让宝宝与“熊孩子”告别 培养孩子自控力这样做

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1、让宝宝与“熊孩子”告别 培养孩子自控力这样做

细心的爸爸妈妈们总是可以发现,有些宝宝做事情三心二意,跟其他的小朋友出现争执的时候说不到两句就开始想要动手打人了,其实,这都是宝宝的自控能力较差的表现,也就是我们平时所说的情商较低。那么,如何培养宝宝的自控能力?

1、培养宝宝的独立性

培养宝宝良好的自控能力,首先要培养他的独立性,一个独立的人往往更能够控制好自己的情绪和行为,对于宝宝也是如此,家长们可以不断培养宝宝的独立性,例如让宝宝自己穿衣、自己吃饭、帮忙洗碗,自己的事情自己做,当宝宝逐渐变得更加独立,自控能力也会不断提升,二者是相辅相成的!

2、培养宝宝平和的情绪

可千万别把宝宝耍脾气不当回事,有些宝宝的情绪非常不稳定,尤其是在触犯了自己的利益的时候,他们会显得十分焦躁不安,甚至有想打人的冲动,没有一个好的自控能力对于宝宝的未来是没有帮助的,情绪温和又懂得控制自己的言行,对宝宝来说是一笔无形的财富。家长们在平时的教育当中可以不断培养宝宝平和的情绪,让孩子无论遇到任何事情都不要焦急烦恼,即便宝宝做错了,也要耐心教导,而不是言辞犀利,平和的情绪,可以有效提高宝宝的情商,有益孩子日后的多方面发展。

3、理解孩子的感受和想法

孩子自控能力差,并不是与生俱来的,这是宝宝随着成长逐渐形成的,例如,在爸爸妈妈总是不理解宝宝的情况下,他们就会变得非常懊恼,想要通过另外一种并不平静的方式来让父母们理解自己。所以,当家长们发现宝宝非常急躁地在为自己解释和表明自己的想法的时候,就该意识到孩子的自控能力在减弱。想要培养宝宝良好的自控能力,提高宝宝的情商,家长们就要做到用心去理解孩子的想法和言行,有益于孩子的身心健康成长。

4、让孩子适当运动

适当地运动,尤其是与爸爸妈妈们一起做运动,有利于孩子培养自控能力,在运动中,孩子不仅可以锻炼好的体质,而且还能够提高做事情的耐性和解决事情的毅力,从而提高情商。家长们可以趁周末有空,陪孩子出去散散步、做做亲子瑜伽,去郊外感受一下大自然的气息,有助于孩子的身心放松,锻炼了孩子的体质,更提高孩子的专注力和自控力,也让亲子间心的距离拉近了很多,一举多得。(专稿,如需转载请注明出处。)

2、what!BB的自控力也能培养

  你的孩子是否一刻也安静不下来,每天总是管不住自己,总想做些什么额外的、不应该做的事情?比方说在上课的时候看漫画书、该睡觉的时候,却抱着电子游戏不放、该吃饭时却盯着电视机……凡此种种,都是孩子自控能力差的表现,一个没有自控力的孩子怎么控制自己的未来?所以,父母要从小就培养孩子的自控力。

  1.无规矩不方圆

  想要单靠说教使孩子有自控力不太现实,父母可以制定一些家中所有成员都要遵守的规矩,来提高孩子的自控能力。比方说,在他人睡觉时,要自觉地把周围要一切声音调小,以防打扰到他人休息;在吃饭时就只能吃饭,不能做任何与吃饭无关的事情;自己的房间自己整理,不可以依靠他人的帮助等等。没有规矩,孩子自然也就散漫惯了没有自控能力,所以说,一些恰当、适宜的规矩还是要制定的。

  2.家长以身作则

  有的父母本身就没有自控能力,在幼小的孩子面前吵架、上班总是迟到早退……父母只是说孩子,而父母自己就没有自控能力怎么教好孩子呢?父母是孩子的榜样,如果父母能在对的时间做对的事情,相信你的孩子也能控制好自己的,毕竟父母的行为习惯会被孩子所效仿,总而言之,以身作则很重要,父母也可以是当做对自我的一种挑战,改掉以前的坏毛病,给孩子一个好的示范,让孩子养成自控的能力。

  3.适当的训练

  自控能力也可以训练出来。父母可以建立奖惩制度,如果孩子能在某个限期内完成他应该做的事情,就给予奖励,如果没有完成,则给予相应的惩罚,久而久之,孩子就会在无形之中形成一种习惯,之后,到了那个时间点,该做什么事情的时候,他就会不自觉地去完成。举个例子来讲,为了让孩子养成一个良好的睡眠习惯,父母可以规定孩子在9点之前必须睡觉,孩子习惯之后,九点钟他自然就想去睡觉了。

  孩子的自控能力还是好培养的,关键还是看父母怎么做。首先,父母本身能否做到自控;其次,可以制定一些规矩让孩子去遵守;再不然,适当的训练也有利于孩子养成或提高孩子的自控能力。

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3、徐博士开讲如何培养孩子的专注力和自控力?

隔壁有一个小学五年级的小男孩,是家里的独子。

他的父母都是农村出身。在当初那个吃不饱穿不暖的70年代,能够靠文化“跃龙门”到城里定居过上好日子的,真的不多。所以他们更加注重对孩子的培养。

有一次在小区里,见到小男孩爸爸拉着小男孩急匆匆地往外赶。问后得知小男孩在学钢琴,一周三次课,一次课¥200,课时一个半小时。后来我问到小男孩为什么要去学钢琴,他们说:电视上看到郎朗精彩地弹完一曲,台下响起络绎不绝的掌声,孩子很羡慕。

我很不忍心打击他们的满嘴期望。真的,从认识以来,在谈及孩子的时候,他们张口闭口都是一幅幅未来蓝图:孩子以后要上重点学校,孩子以后成绩一定要好,孩子以后会弹钢琴,孩子以后会像他父母那样优秀“跃龙门”成为“人上人”···而像我这种现实主义者,跟别人谈孩子时说的最多的便是:赶紧把他养大让他走,3年了我们夫妻俩都没有好好地吃过一顿烛光晚餐。

这何不让我自惭形秽?

两个月后,这场“闹剧”便结束了-小男孩坚持不下去。而这次冲动的惩罚便是他们家里闲置了一架三万多的钢琴及浪费了前后几千块的学费还有两个多月的时间。估计以后再谈及钢琴时,这夫妻俩都会心里一阵寒吧?

想到这,我赶紧剥了一颗果冻塞到我家那个天天只会吃的孩子嘴里,对他说:“宝贝多吃点!你为爸爸省了三万多块钱,功不可没!”

一个月后,我带孩子到肯德基吃激素鸡,见到小男孩爸爸拉着小男孩急匆匆地进来,到前台打包了一份套餐。我上去寒暄。得知他们赶着去练乒乓球。

原来小男孩的朋友们在学校打起了乒乓球,小男孩也想学,于是他爸爸找了一位专业的乒乓球教练教孩子打乒乓球,一周三次课,一次课¥200,课时一个半小时。

没一会儿外卖打包好了,他们跟我道别。看着他们匆忙离去的背影,我仿佛看到一位父亲提着一袋刚取出来的百元大钞,出了银行门口,正赶去中国体彩买彩票。

我回过神,充满爱意地看着我家那个啃着一整只手扒鸡的孩子,对他说:“宝贝饭桶,多吃点!”

又低下头冷冷地说:“父母是不错的父母,可惜教育方式有问题。那个小男孩怎么可能会成功?”

我的宝贝饭桶听见了,停下嘴,抬起头舔着满嘴油问我:“爸爸,为什么那个哥哥不会成功呢?”

因为他缺少专注力和自控力

这周的直播课,我们只是,

请了一位广州的名师徐博士,来和大家聊聊以下这些。

如何培养孩子的专注力?

孩子注意力不足,有哪些表现?

案例分享:我家孩子是不是多动症?

引起注意力问题的3大根源?

目前家长解决注意力问题的6种方式?

训练儿童注意力的几种简易方法?

如何培养孩子的自控力?

以上为,直播课概要。

孩子自控力差的根源:他们相当情绪化。他们只是不知道如何控制自己的情绪,一种微妙的不舒服感会瞬间转变成生气或者怒吼。

例如:孩子试图打妈妈,因为妈妈不同意他饭前吃零食;孩子将玩具砸在地上,因为爸爸说没有空带他去玩;孩子在地上砸头,因为妈妈不愿意给他买新玩具。

那么问题来了:

如何培养孩子的专注力和自控力?

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徐莉萍

医学博士儿童精神科副主任

年毕业于湘雅医学院精神卫生系

主要从事儿童精神病学的研究。

年获得医学博士学位。

先后参与广东省卫生厅课题2项以及多项医院、市卫生局课题。

在国家级专业杂志上发表论文数篇,参编《儿童多动症》、《孤独症诊疗学》等著作2部。

擅长青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的咨询。

这是闽南科学育儿的第一节亲子课。

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4、家长如何培养宝宝的自控力 培养宝宝平和的情绪很重要

细心的爸爸妈妈们总是可以发现,有些宝宝做事情三心二意,跟其他的小朋友出现争执的时候说不到两句就开始想要动手打人了,其实,这都是宝宝的自控能力较差的表现,也就是我们平时所说的情商较低。那么,如何培养宝宝的自控能力?

1、培养宝宝的独立性

培养宝宝良好的自控能力,首先要培养他的独立性,一个独立的人往往更能够控制好自己的情绪和行为,对于宝宝也是如此,家长们可以不断培养宝宝的独立性,例如让宝宝自己穿衣、自己吃饭、帮忙洗碗,自己的事情自己做,当宝宝逐渐变得更加独立,自控能力也会不断提升,二者是相辅相成的!

2、培养宝宝平和的情绪

可千万别把宝宝耍脾气不当回事,有些宝宝的情绪非常不稳定,尤其是在触犯了自己的利益的时候,他们会显得十分焦躁不安,甚至有想打人的冲动,没有一个好的自控能力对于宝宝的未来是没有帮助的,情绪温和又懂得控制自己的言行,对宝宝来说是一笔无形的财富。家长们在平时的教育当中可以不断培养宝宝平和的情绪,让孩子无论遇到任何事情都不要焦急烦恼,即便宝宝做错了,也要耐心教导,而不是言辞犀利,平和的情绪,可以有效提高宝宝的情商,有益孩子日后的多方面发展。

3、理解孩子的感受和想法

孩子自控能力差,并不是与生俱来的,这是宝宝随着成长逐渐形成的,例如,在爸爸妈妈总是不理解宝宝的情况下,他们就会变得非常懊恼,想要通过另外一种并不平静的方式来让父母们理解自己。所以,当家长们发现宝宝非常急躁地在为自己解释和表明自己的想法的时候,就该意识到孩子的自控能力在减弱。想要培养宝宝良好的自控能力,提高宝宝的情商,家长们就要做到用心去理解孩子的想法和言行,有益于孩子的身心健康成长。

4、让孩子适当运动

适当地运动,尤其是与爸爸妈妈们一起做运动,有利于孩子培养自控能力,在运动中,孩子不仅可以锻炼好的体质,而且还能够提高做事情的耐性和解决事情的毅力,从而提高情商。家长们可以趁周末有空,陪孩子出去散散步、做做亲子瑜伽,去郊外感受一下大自然的气息,有助于孩子的身心放松,锻炼了孩子的体质,更提高孩子的专注力和自控力,也让亲子间心的距离拉近了很多,一举多得。

5、在游戏中培养孩子自控力

自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要,自我控制能力并非生来就有,它是孩子在后天的环境中,随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。培养孩子这种素质,能使他们在没有外界限制的情况下,克服困难、排除干扰、采取某种方式控制自己的行为。

游戏就是孩子主要的学习活动,因此,可根据孩子的特点,选择适合的游戏,并在游戏中结合自制力,坚持性,自觉性和延迟满足这四项自控能力培养的要素,培养孩子的自我控制能力。

·操作性游戏

利用游戏材料,发展幼儿小肌肉,以控制手部精细动作为主要活动形式的游戏。

例如:自制拼图、拆卸旧物件、种小植物等。

在操作游戏中,对材料的操作和摆弄是激发幼儿游戏兴趣的源泉。由于幼儿会专注于手部动作和材料本身,所以在规则简单的情况下,幼儿的自控坚持性表现得比较突出,但对外界干扰的自觉抵制力和自制力较差,动作的失误,他人的影响都会影响游戏的进行。在操作游戏中,幼儿执行规则的自觉性常常随动作的反复而被忽略。

等待是操作游戏中对孩子自控能力的又一培养契机。受游戏人数和游戏设施的限制,某些游戏进行时会使得一部分孩子处于等待状态。但专家认为:等待和轮流是社会生活中人际交往的伴随因素之一,是一个人社会公德意识的体现,不能单纯追求孩子发展而刻意在游戏中加以回避,应该让等待变成实验因素之一。因此,我们巧妙地把组织游戏进行和观察孩子等待状态结合起来,同一游戏中对不同幼儿提出不同的自控要求,丰富了游戏规则,更促进了孩子自控能力的发展。

·娱乐性游戏

创设情境,使孩子通过模仿角色感受情节乐趣,从而使他在遵守游戏规则中学会控制自身情绪情感。

例如:“老鹰捉小鸡”、“大鱼网”、“打活动目标”等游戏。

一般,孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制。娱乐性游戏正是通过激发孩子兴奋的情绪过程,通过动作的控制,调整自己的情感。

音乐、道具、角色是这类游戏中不可或缺的要素。可以说,教师制造的情境越逼真和夸张,自控培养的效果越好。但丰富的游戏材料也会干扰教师的观察,在音乐中,孩子神经兴奋性增强,动作、语言、表情会异常活跃,孩子的创造力和想象力具有较大的施展空间。因此建议娱乐性游戏应从分组游戏开始,逐渐过渡到集体游戏。

·运动性游戏

以大肌肉活动为主,让幼儿在走、跑、跳等基本动作中,按照一定的竞赛要求来进行的游戏,培养幼儿运动控制灵活性等。

如果采用这类游戏,建议采取小组竞赛的方式。

一群孩子在运动游戏时,伴随着孩子自控行为的发生,他们的集体观念也逐渐增强。在竞赛中,同组内的幼儿往往在等待中相互提醒鼓励、探究取胜的技术和策略,使孩子们的合作和交往能力得到长足的提高。

·智力游戏

以智力竞赛形式进行的游戏,以训练幼儿对规则的遵守及抵抗诱惑,抗干扰等能力。

这类游戏的进行一般从4岁以后才能开展,因为这时的孩子已经积累了一定的生活经验。在游戏中,孩子会经常出现的问题是一些“犯规”行为的评判和孩子因此引起的争执等,这时,成人要适时适度的进行干预,帮助孩子提高自行解决问题的能力。

进行游戏培养,还应注意的问题

1、各类型规则游戏都蕴含着丰富的培养孩子自控的要素,因此,培养孩子的自控能力可以不受游戏类型的限制,但绝对要尊重孩子的年龄特点,充分体现游戏的趣味性。孩子对游戏的兴趣越浓,自控水平表现得越明显。

2、对孩子自控能力构成的四个因素即:自觉性、自制力、坚持性和延迟满足应该有机的贯穿于游戏的整体而不应单纯地进行界定。因为孩子自控的内部调节机制是一个复杂的过程,在一个游戏中四个因素会相互制约又相互促进,所以可根据孩子的不同水平将目标指向不同的自控因素。

3、自控游戏中孩子的自控表现根据孩子不同的气质类型呈现出具有较大的个体差异性,而同一个孩子在游戏前后的自控水平差异也很大,比如:日常生活中自控能力较差的孩子,他们在游戏中会积极参与游戏,对游戏规则理解敏感而稳固,游戏中情绪热情,反应机敏。相反,日常生活中自控能力较强的孩子却时常在游戏中表现得漫不经心。

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