孕早期需要注意什么_在孕早期需要注意预防这些疾病

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1、孕早期需要注意什么

现在很多年轻人由于工作生活的原因都很晚才要孩子,所以在怀孕的时候都非常的关心宝宝在出生以后的健康问题。要想让宝宝健康,在怀孕的时候就要注意,这个也是大多数刚刚怀孕的妈妈们最想知道的,怀孕早期是最为关键的,下面就跟妈网小编一起来看看孕早期的准妈妈们都应该注意哪些吧!

1、怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。

2、孕早期阴道出血需要立即就医

如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

3、孕妇早期睡眠问题

突然犯困:怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。

怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。 在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。 对策:保证充足的睡眠。 想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

什么姿势都不舒服:由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。

4、饮食方面

怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。

孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

5、药物方面

在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

6、孕期环境

由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。

预防胎儿畸形,胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。 怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染。

7、工作方面

一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。

8、运动方面

在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

9、心情方面

怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的,抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。

2、在孕早期需要注意预防这些疾病

  宫外孕

  在早期没有自觉症状,所以如果自测已经怀孕,不要忘了再去医院用b超进行确认。b超可以准确地看出胚胎在哪里植入,可以很方便地看出是否宫外孕,避免出血危险。

  宫外孕最早的表现是腹痛,有可能伴有阴道出血。宫外孕跟先兆流产很相似,无论如何,如果有腹痛及出血现象都要到医院检查治疗。

  感冒

  孕期感冒后为防止用药伤害胎宝宝而硬扛是不对的,如果因此而引起持续高热或病毒进入胎盘感染胎宝宝,也是很危险的。

  感冒初起,症状不重时,可以食疗,喝葱白粥、鸡汤、萝卜白菜汤、姜茶等都能有效缓解症状。也可以在杯里装入42℃的热水,把鼻子和嘴放在杯口,用热气熏蒸,缓解呼吸道的不适感。

  如果感冒起病较急,病情较重,除了注意采用物理方法降温,不要让体温升高过快、高温持续过久外,还需要用药治疗。不过用药一定要有医生指导,不要自行购买。

  胃灼热

  准妈妈胃灼热是激素变化间接引起的,有些准妈妈整个孕期都存在胃灼热的情况,在孕晚期变得严重。缓解胃灼热,除了少量多餐外,还有以下的方法可以试试:不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下。流质食物容易反流,所以少吃为好。另外,饭后站立或走动至少半小时,可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃负担。

  躺下后,以手抱膝向右侧卧,这样可以把扩张的子宫拉离胃部,使食物顺利通过肠道,减轻胃负担。

  避免食用高脂肪、油炸或辛辣食物。辛辣食物本身具有刺激性,而高脂肪和油炸食物不容易消化,因而在胃里的时间较长,容易引起胃灼热。

  饭前喝些牛奶。牛奶会在胃里形成层保护膜,保护胃部,减轻刺激,从而减轻胃灼热。

  胃灼热的症状在分娩后会自然消失。

  呕吐

  准妈妈在孕早期恶心很常见,但呕吐一般不会太严重,大部分是在早上出现。一天多次呕吐,每次呕吐都很严重,很难停止的比较少。如果出现了以下这些情况,准妈妈一定要注意补水,并及时向医生求助:

  呕吐没有减轻的迹象;

  小便的颜色加深,小便次数减少;

  感觉皮肤干燥,尤其是眼睛和口腔;

  感觉身体越来越疲倦,甚至虚弱;

  超过24小时无法进食或喝水。

  这里要提醒准妈妈不要自行购买止吐药服用,安全性不高。

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3、孕早期时孕妈妈需要注意的事项

胎儿的生长发育有一定的规律性,从受孕到孕3月时,是胎儿的大部分器官形成时期,以后是继续生长和各种器官功能发育完善,但大脑仍在不断发育中。一般来说,怀孕前3个月往往是整妊娠最关键的阶段。而一年中的四季又各有其特点,所以在不同季节受孕及度过孕早期,对胎儿的发育会有不同的影响。

春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜,人们在户外活动的机会较多,日照时间较长,此时受孕能呼吸大量的新鲜空气,对胎儿的神经系统发育大有好处。但是,春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节。如在秋冬或冬春季交替时,温差变化较大,气候干燥,特别是北方的秋天,流感的发病率较高,虽然流感病毒能否直接威胁宝宝尚不清楚,但是流感所引起的发烧,特别是发生在孕早期,会导致自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加。所以,在春秋季节怀孕时要注意预防感冒,少去人群密集的商场、影剧院,并注意与感冒患者的隔离,以减少患病机会。

孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳:90%的孕妇会感觉懒惰、浑身无力。这首先是由体内激素导致胎盘分泌出很多孕妇必要的激素。它们被输送给身体各处,使身体像是个发电站。尽管孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,然而孕妇却不一定能在这一时间得到理想的休息。另外,伴随怀孕的一些现象,诸如恶心、呕吐等等,也会影响睡眠的质量。

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4、孕早期注意事项 孕早期需要注意什么

怀孕是每一个女人一生当中的大事儿,那么,怀孕早期要注意些什么呢?事实上,孕早期注意事项同时也是很多人所关心的问题,在此,建议准妈妈们最好能够了解一下。

只有打好开头,才是成功的基础,如果在孕早期的时候没有在生活上引起注意的话,很容易会影响到怀孕的质量。那么,孕早期注意事项有哪些呢?

第一,怀孕早期一定要注意劳逸结合,由于这个阶段宝宝尚未开始稳定的发育,所以很容易造成流产。

第二,身为准妈妈,要懂得远离辐射产品,尽量让自己少使用辐射大的手机、电脑、微波炉等。

第三,孕早期的时候,尽管身体没有什么大的变化,但是也不要做剧烈的运动,不要抬重物。

第四,在怀孕早期的时候,要注意补充叶酸,这是避免出现畸形胎儿的关键所在。

第五,要注意饮食的营养均衡,尽量让身体的状态维持到最佳,以免影响到胎儿的大脑和神经发育。

第六,孕早期的时候就要开始戒烟禁酒了,这是非常关键的一项,因为这些非健康的食物都会严重影响到胎儿的发育和健康。

第七,怀孕初期的时候要注意减少工作的强度,跟上司把情况说明,以免由于工作劳累而导致流产情况的发生。

因此,孕早期注意事项一定要牢记,归根到底都是为了胎儿和孕妇的健康着想。现在的年轻人,生活习惯都不是很好,所以,更要在怀孕之后引起注意了,既然决定了孕育一个生命,就要对腹中未来的宝宝负责,尽量打下一个良好的开头和基础,以便宝宝日后更为健康的成长和发育。顺产注意事项等内容,也是非常关键的孕产内容,希望妈妈们可以做些提前的了解哦。

5、孕早期你需要注意哪些问题

你的早孕反应是不是变得有点强烈?不要担心,这表示胎宝宝正在努力让自己更安全,同时,也是在提醒你,在接下来的日子里,要注意保护他的安全哦。

1.少用含氯的洗涤剂。含氯的洗涤剂有很强的刺鼻气味,会让你更恶心,必须使用时,首先要保持房间的换气通风,然后戴上口罩和手套,做好防护措施。

2.避免感冒。怀孕后的你不能随便用药,因此注意不生病很重要。

3.不让腹部着凉。由于激素作用,怀孕后你的体温会一直较高,很容易感觉热,因此,你要特别注意不让腹部着凉,随手带一件外衣。

4.控制性生活。孕早期是胎宝宝特别不安定的时期,应该避免对腹部造成压力,而且你对病菌的抵抗力变弱,性生活容易使胎宝宝感染,为了胎宝宝的安全,孕早期应节制房事。

5.避免长途出行。孕早期的你特别需要静养,而且乘坐交通工具会加剧孕吐反应,所以应尽量避免长途出行,可将出计划安排到孕中期。

6.避免剧烈运动。孕早期,那些需要瞬间爆发力的运动如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的运动如滑雪、滑板等是完全禁止的,最好的运动方式是散步。

7.不宜做×射线检查。在胚胎发育早期,胚胎的器官正处于高庋分化和形成中,若此时不慎接受x射线检查,很容易造成胚胎畸变。

怀孕后,你的保暖和安全变得很重要,你不妨多准备几个靠垫,它们绝对能够成为你在孕期最称职的伙伴。既温暖又舒适,还可以用来垫脚垫腿。

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