孕妇气血不足的症状_孕妇为什么会气血不足

男性健康知识 www.yuewanggroup.com

1、孕妇气血不足的症状

女性在怀孕的过程中,不可损伤的两个最基本的东西是父精和母血。父亲要看他的精子质量如何,母亲要看她的血含量充足与否,如果血不足,就会对孩子的发育造成很大影响。孕妇气血不足会直接影响自身和胎儿的健康发育,所以气血不足的孕妇最好及时补充。那么,孕妇气血不足的症状有哪些呢?

一般来说,如果孕妇气血虚,则会容易畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短等。另外,从外在可以看出的症状有面色灰暗、皮肤干燥、手足麻木,失眠多梦,健忘心悸等。临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。孕妇气血不足应该及时通过各种方式补足,否则不仅自身感觉不适,也会影响胎儿的发育。

2、孕妇为什么会气血不足

在中医上医生判断一个人的健康状况,首先会看这个人的气色如何。如果气色好,也是健康的一种表现。如果气色不佳,面色晦暗,精神萎靡,很可能就是这个人气血不足造成的。每个人都会有气血不足的可能,那么孕妇为什么会气血不足呢?

对于女性来说,妊娠期是一个比较特殊的生理时期。这个时期里,妈妈所摄入的营养一方面既要满足母体的供应,另一方面还要满足胎儿的成长发育,所以在妊娠期消耗大量的营养。如果在平时营养补充不均衡,或者是营养摄入不足又很容易引起孕妇气血不足的现象。

还有的女性尽管已经怀孕了,但是仍然保留着一些生活陋习。比如说,仍然无法改掉在孕前熬夜的习惯。还有准妈妈自从怀孕之后,就经常窝在家里缺乏运动,这样经脉不能畅通,容易导致气血无法生成。有的女性,在怀孕之后依然工作加班,不管是体力劳动还是脑力劳动,如果劳动过度,也会引起气血不足。

3、气血不足对孕妇的危害

如果想要胚胎发育良好,有两个重要的基本条件应该达到健康标准,一个是来自母亲的“母血”,另一个是来自父亲的“父精”。如果精子的质量好,但是母体的血量不足就会对胎儿的成长发育造成极大的影响,所以孕妇有气血不足的情况应该及时补充。

气血不足的孕妇容易手冷脚冷,平时会感觉爱出汗。血不足还会造成孕妇头晕耳鸣,让准妈妈每天都感觉精神萎靡,倦怠无力,稍一活动,就会有心悸气短的现象。准妈妈整个人的气色看起来也非常不好,面部缺乏光泽,全身的皮肤都非常干燥。气血不足,尤其会导致孕妇失眠多梦,这样总是睡眠不足,会很大程度上影响胎儿的发育。

气血虚会拖垮人的五脏六腑,准妈妈的生理机能会有所减退,因此抵抗力也会变得很差,容易生病,就会对胎儿产生不良的影响。而且气血不足的女性,在产后容易出现乳汁不足的情况,奶水不够,宝宝吃就不得不配合配方奶粉来喂养宝宝了。

4、女性气血不足的8个症状

气和血都是生命的载体,共同滋润身体。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要注意这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。一起了解下女性气血不足的症状,看看你是否也有这样的表现。

1.看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。

眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

2.看头发

头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。

如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。

3.看耳朵

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人。

4.看手

首先,手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。

5.看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。

6.看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。

牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

7.听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人,会长吁短叹。

8.看睡眠

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。

气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状,可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克,煎水补气。当归则有补血的功效,适用于血虚的人群。除饮食外,还要减缓生活压力。

补气血药膳推荐:参耆竹丝鸡汤

用料:竹丝鸡1只(约750克)猪瘦肉150克黄耆30克党参30克去核红枣10个生姜3片

制法:1/竹丝鸡去内脏,洗净,斩件,猪瘦肉洗净,一起放入沸水中焯一下,过冷水。2/红枣。黄耆。党参洗净3/把全部用料锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火煲2小时,调味供用。

功效:补气养血

适应症:平素体虚贫血,或产后病后虚嬴,症见乏力体虚,形瘦气短,饮食减少,面色萎白,舌淡胖,脉细弱

5、气血不足的症状

血不足是一个中医当中的概念,女性气血不足者居多。生命源于气血载体,只有气血共同协作滋润身体,身体才能正常的运作。女性朋友因为例假、体质等一些原因,常有气血不足的表现,而气血就像是植物需要阳光雨露一样,只有充足了,植物才能长的更加茁壮。气血不足可在很多细节中有着症状表现,生活中留意到身体的这些细节,就能及时发现气血不足的情况。

1、看眼睛。人的眼白通常都是白色,如果气血不足的,那眼睛就会变的混浊、发黄还会有血丝出现。眼情灵活,可以随时睁大,这说明气血足,反之,眼袋大、眼睛干涩看起来没有神采,那大多是气血不足的表现。

2、看皮肤。气血不足皮肤粗糙无光,呈暗黄色,看起来青白,还容易长斑。

3、看头发。头发干枯发黄,掉发多,开叉多。

4、看耳朵。耳朵不够丰盈,看起来小,干瘪僵硬,还有点变形,这是气血不足的表现。最典型的就是老年人和孩童的耳朵对比。

5、看手指的指腹。指腹扁平、尖细、薄弱。

6、看青筋。成人的食指如果有青筋,这说明这类人体质弱,气血不足。

7、看指甲上的半月形。果指甲的半月形只有大拇指有,说明体寒、循环功能不佳、气血不足。

8、看手指甲上的纵纹。成人手指甲如果有了纵纹,那就说明身体气血两亏,已经频临透支的状态。

9、摸手的温度。手容易发凉,爱出汗或冷汗是气血不足的表现。

10、看牙龈。成人牙龈萎缩表示气血不足。

11、看睡眠。如果睡眠困难,而且易惊易醒,平时夜尿多,睡觉时呼吸重,打呼噜都是血亏的症状。

12、看运动。气血不足的人运动时容易胸闷、气短,很少的量就会感觉疲惫,而且恢复起来很难。

6、猜你喜欢: