如何预防胎儿脐带绕颈?这5件事情就别再做了!

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1、如何预防胎儿脐带绕颈?这5件事情就别再做了!

胎儿脐带绕颈的危害是比较大的,那么孕期该如何预防胎儿脐带绕颈呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

说到脐带绕颈,相信各位准妈咪都不会陌生。脐带缠绕是脐带异常的一种,严重的脐带绕颈对胎儿的生命有着一定的威胁。所以,想要宝宝健康的出生,怀孕后以下这5件事情就别再做了!

1、做大幅度运动

怀孕后,如果孕妈咪运动过于剧烈或运动姿势幅度过大,不但容易消耗体力,而且幅度大的运动还会拉伤背部肌肉,加重腰椎负担,严重的情况下还容易引起流产。

同时,过度的运动还会让胎儿绕颈的机率增大。所以,在孕期准妈咪可以做温和、适当的运动,比如散步、孕妇瑜伽、孕妇体操等。

当然,不运动也是不行的哦,因为适度的运动不但能改善怀孕期间的不适感、有助于顺产,产后还更容易恢复身材。

2、孕期经常熬夜

准妈咪在孕期经常熬夜,不但会加重身体和心理上的负担,还会影响胎儿的生物钟,使胎儿过于活跃从而引起胎儿绕颈。同时,孕期熬夜还会对胎儿的发育有一定的影响,比如宝宝出生后体重过轻,生长缓慢等。

因此,孕妈咪一定要保持规律的作息,睡眠时间要尽量保持在每晚8-9小时,给宝宝创造一个良好的成长环境。

3、睡姿不正确

除此之外,孕妈咪不正确的睡姿也会造成胎儿脐带绕颈。对于孕妈咪来说,采取左侧卧睡姿较为合适。

一方面是因为左侧卧位能够减轻子宫对孕妈咪的主动脉压迫,使子宫胎盘水血量增加;另一方面则是可以改善子宫右旋转程度,避免子宫内出现缺氧和发育迟缓的现象。

其中,在孕期出现过脐带绕颈的现象,孕妈咪更应该坚持左侧卧睡。

4、呼吸过于急促

如果孕妈咪呼吸过于急促,会使胎儿在子宫内造成短时间缺氧或是呼吸不畅。

而遇到缺氧时,胎宝宝则容易在羊水中四处乱动,从而导致被脐带缠绕。一旦胎儿遇到脐带绕颈,孕妈咪要学会放松自己,适当的进行深呼吸。

同时,每日盘腿静坐几分钟,有规律的进行吸气呼气,能让胎儿更好的吸收母体的营养成分,有利于胎儿的生长发育。

5、频繁抚摸肚子

很多孕妈咪为了和胎儿进行互动,都喜欢用手抚摸自己的肚子。

殊不知胎儿发育到了一定的阶段后,就会根据妈妈的抚摸方向在子宫里进行来回运动。一会儿伸胳膊,一会儿转圈圈,一不小心就会发生脐带绕颈的风险。

如果胎儿出现了脐带绕颈问题,极易导致胎儿缺氧,所以,孕妈咪应适度的抚摸胎儿,切忌频繁抚摸哦。

嗯~看完这些内容,以上这5件事孕妈咪就不要再做啦!另外,如果胎儿脐带绕颈不超过两周,孕妈咪就无需太担心哦,时刻保持一定的好心情,对胎宝宝的生长发育可是有着很大的好处呢!

胎儿脐带绕颈怎么办

遭遇脐带绕颈时,准妈妈不必太紧张,可以尝试以下建议做法:

1、减少震动

如果是孕晚期的准妈妈,发现脐带绕颈,同时伴有胎位不正、胎头没有入盆时,就不能通过矫正体位去纠正胎位,防止脐带在胎儿过分运动中绕得更紧。要尽量减少震动,避免在颠簸的道路上坐车。

2、多取左侧卧位

睡觉时多取左侧卧位,以增加子宫胎盘血流量。可在大腿下垫两个枕头,这样更舒服些。

3、勤数胎动

准妈妈要学会数胎动,当发现胎动过多或过少时,应及时去医院检查。正常胎动计数标准为:每12小时大于10次。

一般要求准妈妈每日数胎动3次(早,中,晚各一次)每次1小时,正常胎动至少每小时达到3次或以上,每动一次计数一下,有时会有一连串的胎动,那么就算作一次。隔开5-6分钟再动算另一次。

4、适当活动

孕妈妈在孕期要做适当的活动,不能总是坐着不动,在活动时要避免过于猛烈,比如散步、游泳、孕妇体操等都不错,但一定要注意安全,要有家人的看护,尽量在安静的环境下活动。

5、考虑剖宫产

如果临分娩时,脐带绕颈的宝宝出现心跳异常,有宫内缺氧时,需要及时进行剖宫产。而缠绕周数多时可选择择期剖宫产。(参考网站:太平洋亲子网)

2、胎儿脐带绕颈怎么办

脐带内有维持胎儿生命的脐带血管,脐带血管长度较脐带长,平时血管卷曲呈螺旋状,而且脐带本身由胶质包绕,有一定的弹性,被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿,因脐带缠绕及压迫程度较轻,是不会发生临床症状的,这种缠绕对妈妈和宝宝的危险都不大,妈妈仍可经阴道将其顺利分娩。即使是脐带绕颈,由于胎头的活动性较小,只要脐带没有被勒紧,通常就不会危害胎儿健康。

然而,脐带缠绕松紧与缠绕周数及脐带长短有关,缠绕得紧,就会影响脐带血流通过,造成胎儿缺氧,甚至死亡。临产时,当胎头下降时脐带受压或脐带相对过短,出现胎心减慢,胎头下降受阻,这时就要根据产程进展的情况及胎儿缺氧的状况决定是否需要剖宫产或阴道助产。

3、胎儿脐带绕颈

脐带绕颈但从字面上看就已经很吓人了,其实脐带缠绕胎儿颈部是很常见的脐带异常现象,研究表明脐带绕颈的发生概率高达20%——25%,也就是说差不多每5个孕妇中就有一个会出现这种情况,这也是为什么孕妇建档之后要按时进行胎检的重要原因。脐带绕颈并不一定会造成胎死腹中,只要脐带够长不影响胎儿下降是完全可以顺产的,对胎儿和母体都没有太大影响。

脐带绕颈和睡姿有关吗?

在很多妈妈的观念中脐带绕颈是受自己睡觉姿势的影响,因此很多准妈妈在睡觉的时候很注意自己的睡姿。其实这两者之间是没有任何联系的,脐带绕颈主要和胎儿体积的大小、羊水的多少、胎儿活动相关,羊水多胎儿体积小的时候腹中宝宝活动频繁更容易出现脐带绕颈的情况。所以家长不必过分在意孕期的睡姿只是不要压着肚子即可。

胎儿脐带绕颈怎么矫正?

在伸手无法触及的空间里,胎儿被脐带缠上脖子就真的只能无动于衷吗?有没有什么办法可以矫正呢?

减少震动

孕晚期的妈妈发现胎儿脐带绕颈胎位不正胎头没有入盆的情况下就不能矫正体位纠正胎位,以免胎儿活动频繁脐带绕得更紧,日常出行的时候应该避免在颠簸陡峭的路上坐车,短距离步行才是最安全的出行方式。

注意胎动情况

正常的孕晚期胎动频率是每12小时在10次以上,一旦发现胎动太少或过于频繁就应该及时入院检查。平时也要注意数一下胎动次数。一次以一小时为计算时间,胎儿每动一次就计算一下,如果是一连串的动作就间隔五分钟之后再计算下一次动作。

适当活动身体

孕期身体越来越沉但是不能坐着不动,例如饭后散步、游泳、孕产妇瑜伽体操这些都是不错的选择。

和主治医生沟通剖腹产

临近预产期出现脐带绕颈胎位不正常的情况可以和主治医生沟通,选择合适的时间剖腹产避免出现胎死腹中的悲剧。

4、如何避免胎儿脐带绕颈

胎儿脐带绕颈是孕育过程中胎儿发育异常的现象,那能不能够避免发生脐带绕颈呢?准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

1.适当饮食多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2.适当运动运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。

3.适当休息生活要有规律,不要熬夜,不能太贪玩,避免过于劳累。

4.适当胎教在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。

做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激,避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。

5、如何预防胎儿脐带绕颈

作为准妈妈的你如果暂时还没有发现宝宝脐带绕颈的情况,就一定要学习一下如何预防胎儿脐带绕颈。其实,孕早期或者中期没有发生脐带绕颈,也不代表者孕末期不会出现这样的情况。虽然无法完全避免宝宝脐带绕颈的状况,但是准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。

1、适当饮食

多进食富含营养的食物,避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

2、适当运动

运动时要选择动作柔和的项目,如散步、游泳、准妈妈体操等,不宜选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。

3、适当休息

作为准妈妈,生活作息习惯要有规律,不要熬夜,不能太贪玩,避免过于劳累。

4、适当胎教

在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲,节奏不宜过强,声音不要过大,时间不能过长,次数必须适当。

孕妇做到以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激,避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态,从而减小起到绕颈的可能性。总的来说,孕妇在孕期的任何一个动作都应该讲究“恰到好处”,不管是饮食还是运动都最好控制得当,这样更能帮助你顺利产下聪明可爱的宝宝。

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