黑枸杞的正确吃法_蛇果的正确吃法

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1、黑枸杞的正确吃法

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,它与我们常用的红枸杞是同属植物。黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说,黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。那么我们应该如何正确吃黑枸杞呢?

1、直接嚼食:会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干一样。

2、泡水喝用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡,等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好,还可加入蜂蜜。

3、泡酒:可以即泡即饮,也可储藏后再饮用,一般半个月到一个月为宜。

4、入药:按照医生的处方酌情入药。

5、煮汤。与榛仁一起煮可以补肾益精,养肝明目;用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状(做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用);皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃,养肝明目,宽中益气(做法:皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋,冻豆腐,枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米,松仁,香菜即可)。

温馨提示:黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);黑枸杞易受潮,因此要放在干燥阴凉的地方,或者用真空袋包装后放入冰柜中冷藏。

2、蛇果的正确吃法

蛇果与苹果不一样,那么它的吃法是不是与苹果也是有所差别呢?蛇果应该怎么吃好?怎么吃才好吃?才是正确的?

一、生吃

蛇果最简单的吃法就是像苹果那样,洗干净之后直接吃。由于现在的水果一般都打了农药,所以建议削皮之后再吃,这样可以避免摄入过多的农药残留成分。

二、做水果酸奶

蛇果可以跟其他水果一起制成酸奶。这样吃很有营养的哦,可以美容减肥,是mm们的首选吃法。,而且味道也是酸酸甜甜的。可以和草莓、猕猴桃、酸奶搭配着做。

三、做配菜

蛇果的颜色好看,适合最配菜或者盘饰里面的装饰菜,这也是一个不错的选择哦,特别是家里来了客人,这样看上去也会增加人的食欲呢!

3、香螺的正确吃法

香螺营养丰富,口味鲜味,好多人喜爱至极,尤其是小孩子们钟爱的美食。做法简便,吃起来温文尔雅,又营养多多,何乐而不为呢。下面就教你如何吃香螺。

第一步将香螺洗净;第二步将葱花切断,姜切条,辣椒切段,备用;第三步将锅洗净,烧干,加入花生油少许,烧热,放入姜、葱花、辣椒爆锅,放入香螺翻炒;第四步翻炒5分钟左右即可出盘;第五步用小小的牙签取食,虽然是小小的一片片香螺肉,但是鲜美的味道入口之后,回味无穷;第六步吃时蘸取一点醋,味道会更鲜美; 喜欢辣的朋友可以蘸取蒜泥来吃,非常美味可口。

有的人喜欢吃带壳的香螺,有的人喜欢吃不带壳的香螺。正像有的人喜欢吃带壳的花生,而有的人喜欢吃花生粒……萝卜青菜各有所爱,无论你想怎么吃香螺,你都逃不过一关。这一关就是将香螺放进嘴里。香螺没有正确的吃法,只有合适的吃法。如果你带壳吃,那么备用一盒牙签是必不可少的,因为不是每一颗香螺都是随便能吸允出来的,遇到吸允不出来的,食用牙签简单就能解决问题。没有牙签怎么办?也不是没有办法,可以用筷子将香螺肉用力压下去,然后马上再吸一次。因为空间变得紧凑,当你再吸一次,空气压力会将香螺肉弹出来,这样我们就能轻松的迟到香螺肉啦!如果你吃不带壳的,那就备一支勺子吧!然后就不用纠结于筷子夹起来太慢了,用勺子吃起来更爽!

4、西餐牛排的正确吃法

吃过西餐的人都知道,在吃西餐牛排的时候,可不是想我们中国人那样拿双筷子将牛排夹着吃,要是你这样子吃的话,估计旁边人都要笑话你了!吃西餐牛排用的餐具是刀叉和勺子,当然这只是最简单的餐具啦!有了这些餐具我们才能开工!

q:西餐牛排的正确吃法有哪些?

a:如果你吃西餐的方法不对的话,那就会影响到牛排的口感。在吃西餐牛排的时候,首先以叉子叉住牛排的左右任一方,用刀子切下一条。切下来的一小条食物,仍觉得太大,可以再切成适口大小的肉块。吃的时候,用叉子叉着肉块再沾酱汁食用,如果搭配红酒,一口肉一口酒,口感风味会变得完全不同,甚至会有终身难忘的感觉。

妈网小碎语:大家在吃西餐牛排的时候,可不要将牛排一次全切好,除了不雅观、不合礼仪外,肉汁易流失且散热太快,影响口感和风味。牛排应趁热食,否则温度一低,会使牛排的鲜度降低!知道这些,以后吃西餐牛排的时候就可以真正的享受到美味啦!

5、枸杞子的吃法与功效

枸杞子常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。到底枸杞子的吃法与功效有哪些呢?让我们来看看!

1、直接嚼着吃效果:用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

2、泡枸杞茶 枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。

3、枸杞八宝茶:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

另外,枸杞子的功效也有很多,如养肝明目、抗衰老、提高皮肤吸收养分能力、提高机体免疫力、提高睡眠质量等,对身体是有一定好处的。

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