成功哺乳的秘诀_成功哺乳关键要有信心

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1、成功哺乳的秘诀

母乳喂养对于宝宝和母亲来说都是一次美妙的体验。遇到问题时不要灰心丧气,这一点很重要。对一位母亲和宝宝适用的作法对另一位母亲可能不适用,因此,只管用心找到适合于您和自己宝宝的程序和位子就可以了。以下是一些在此过程中的秘诀:

①. 早些开始。在生产后(如果可能的话在一到两个小时之内)宝宝睡醒且吸食本能强烈时,要尽早开始喂奶。即使您会有数天没有分泌乳汁,您的乳房中含有一种黄色浓液体,称为“初乳”,您的乳房中含有一种黄色浓液体(称为“初乳”, 即使您会有数天没有分泌足够乳汁,但这种液体有助于防止宝宝生病,不但不要丢弃它,而且应提早或尽快进行畅通乳腺管保健,达到乳汁向外喷射200毫米以上的效果,早开奶取得成功。

②. 宝宝第一次吮吸妈妈乳头的小嘴巴位置要正确,如果第一次错误吮吸,往后要纠正困难较大。宝宝的嘴位置要正确,抱宝宝时也要如此。宝宝的嘴应尽量张开。您可以用乳头碰宝宝的嘴唇,让宝宝把嘴张开。让乳头尽可能深的放入宝宝口内,使宝宝身体靠近自己,并且使其腹部面向并接触您的腹部。宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕(乳头周围的深色区域)。一定不要让宝宝只用嘴唇抓住或吮乳头。这样可以不让您的宝宝只吮乳头而避免您的不舒适。如果宝宝吃奶位置正确,嘴唇应该在外面,而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动,并听到轻微的吞咽省声。宝宝的鼻子会接触乳房,但是可以呼吸到足够的空气。切记:如果觉得疼痛,姿势就错了。将宝宝从乳头上移开,再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房。

③. 新生儿一周内按需喂奶。以后在白天至少每一个半小时喂一次奶,晚上适当延长时间,并在宝宝有饥饿的迹象时喂奶,例如变得更警觉或活跃,做吃的动作(手或拳头放在嘴里和嘴有吸吮动作)或者寻乳(转脑袋找乳头)。等到哭时早已经饿了。每个乳房上个喂10到15分钟。母乳喂养的宝宝比用奶粉喂养的宝宝吃奶次数更多。这是因为母乳比奶粉更容易消化和吸收。

④. 仅喂宝宝母乳即可。您无需喂宝宝水、糖水或奶粉。最初约6 个月仅用纯母乳喂养。喂食其它液体会减少宝宝对母乳中所有营养的吸收。

⑤. 延迟使用人工乳头(奶瓶和奶嘴)。新生儿需要时间学习吃母乳。最好等到新生儿已有很好的吸吮方式,再给宝宝奶嘴。人工乳头与真乳头吸吮方式不同。在第一次开始学习吃母乳时,吸吮奶瓶还会使某些宝宝感到困惑。如果在出生后您的宝宝需要离开您一段时间且必须喂奶粉,应使用生理型硅胶短乳头,严禁宝宝吮吸大孔型硅胶长乳头。原来的理论方法不正确。

⑥. 在生病时或病后用母乳喂养生病的宝宝(患急性肠炎需要专科医生鉴别选择)。很多时候,生病的宝宝会拒绝吃东西,但是会吃母乳。母乳可以给宝宝提供必需的营养并防止脱水。

⑦. 让乳头自然风干。直至您的乳头在产后数日乳头有时间变硬前,每次喂奶后要让乳头自然晾干,以防破裂。破裂会导致感染。如果奶头破裂,原来涂一些母乳或其他自然润湿品(例如维他命e油和羊毛脂)的常规方法不理想,宜涂儿童鱼肝油帮助恢复。不要用肥皂清洗乳头。肥皂会引起干燥破裂,使乳头更容易疼痛。

⑧. 注意感染。乳房感染的迹象包括:发烧、刺痛感和肿块疼痛以及乳房皮肤发红。如果出现这些症状,您需要立即求诊于医护人员,或直接咨询我司高质量纯母乳喂养中心。

⑨. 生育一个婴儿的母亲乳汁有多余,会使乳房变大、变硬和疼痛好多天。这种情况称为“乳房肿胀”。发生这种情况的主要原因是乳腺管闭塞和受阻,此时,切不可掉以轻心,费时费力地使用一些常规的保健法。如使用热的湿毛巾在乳房上敷,或者洗个热水澡都只能暂时舒缓疼痛,挤捏、按摩,吸奶器用力抽吸乳头等,并不能彻底解除症状。为了避免贻误病情,增加母亲痛苦,继发乳腺炎或乳腺脓肿,请即与我们联系。

⑩. 吃的好并充分休息。哺乳的母亲需要健康的饮食,每天额外摄取500卡热量(总共大约2700卡热量)和6 到8 杯液体,每杯约200毫升,这有助于母亲为宝宝产生足够的母乳。另外,母亲需要尽可能多休息。这有助于防止乳房感染,疲劳会加重感染。 完全吃素的女性可能需要增加维他命b12的摄入,应与医生讨论。由这类女性母亲喂养的宝宝会出现缺乏维他命b12的迹象。

我的宝宝吃饱了吗?

大多数初次的母亲都会担心自己的宝宝是否吃饱。宝宝具有不同的进食和换尿布的习惯。但是,宝宝吃饱的迹象一般如下:

①. 每天(每24 小时)至少换6 次以上湿尿布,取决于宝宝的年龄。

②. 在前6周每天(每24 小时)排便3到5次(且为稀黄色)。大一些的宝宝排便次数少些。

③. 第一周后体重稳定增加。具体生长曲线请参考世界卫生组织最新儿童生长标准。

④. 尿呈淡黄色,不是深黄色或橙色。

请千万不要以成人的标准或经验去判断宝宝是否已经吃饱了。许多新妈妈见孩子哭就以为母乳不够,然后迫不及待地添喂奶粉,这样往往导致喂养过度而使孩子生长过速,结果导致儿童肥胖症等各种现代疾病。

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2、成功哺乳关键要有信心

三聚氰胺奶粉事件发生后,很多的新妈妈已经意识到母乳喂养的重要性,决定回归母乳喂养。但不少新妈妈都反映,虽然自己愿意亲自哺乳,但碍于“奶水不足”,无可奈何只得添加奶粉。

新妈妈为何多数“奶水不足”?河北省人民医院妇产科主任唐增军说,哺乳本是人类自然生理现象,是做母亲的天职,其实,99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝,不存在什么奶水不足的问题,成功哺乳的关键是要有充足的信心和采取正确的喂养方法。

“孩子为什么总是吃不饱?”

有的孩子因奶水不够吃,每次吃奶后睡着没多久就醒,哭闹不止。有的妈妈遇到这样的情况会认为自己的宝宝吃奶间隔时间短,而且每次吃的时间还很长,一定是奶水不足。于是会增加奶粉混合着吃。

专家解释道,产妇没有信心总是担心孩子吃不饱,正是造成“奶水不足”的主要原因。乳汁的分泌有一个显著特点,就是孩子吸吮得越多分泌得就越多,因为分泌母乳主要依靠泌乳素,而婴儿的吸吮动作正好能促进其分泌。而因为担心孩子吃不饱给孩子添加奶粉后,吸吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁,这样会让孩子产生“奶嘴依赖”,继而放弃费劲地吸吮母亲乳头。随着孩子吸吮刺激的减少,母亲分泌的乳汁会逐渐减少,甚至停乳。

另外,近年来剖宫产率呈逐年上升趋势,剖宫产增多的代价是母乳喂养率下降。与自然分娩相比,剖宫产创伤大、出血多、恢复慢,伤口的疼痛、营养的缺失、身体的虚弱再加上下奶的涨痛也会使很多产妇失去信心,放弃母乳喂养。少数产妇感到喂奶太麻烦,太累,心里不情愿则乳汁会减少。有些产妇奶水本来充足,可是因某些原因而生气发火伤心哭泣,或受到周围人的干扰,情绪的突然变化可影响体内激素的分泌,从而影响泌乳。

“哺乳是人类自然生理现象,是做母亲的天职,其实,99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝,天生没奶的妈妈是极少数的,绝大多数妈妈都能够经过努力实现纯母乳喂养,达到和宝宝的供需平衡。成功哺乳最关键的就是要树立坚定的信心和保持愉快的心情。”

你的喂养方法正确吗?

早吸吮:从怀孕第36周开始,可经常按摩乳房和乳头,检查乳腺管有否堵塞,同时通过按摩可疏通乳腺,方便日后哺乳。在婴儿出生后的半小时,就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激泌乳素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。另外,新生婴儿在母亲怀内吸吮,能增加母子之间的默契,这种微妙的情感也会增加母体乳汁的产生。

拒绝奶粉:婴儿刚出生时,胃只有玻璃弹球那么大,母亲的初乳是足够的,如果一开始就给孩子喂奶粉,很可能造成孩子产生“乳头错觉”,最后不认妈妈的奶。

按需喂养:当宝宝一哭闹、有吃奶意思的时候,母亲就应该及时喂哺。即使宝宝哭闹,好像没吃饱,也并不是母乳减少,而是婴儿出现快速生长期,吃得多了。这时,新妈妈每天要多喂几次孩子,随着孩子吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。每当母亲感觉乳房涨奶厉害的时候,都可以让宝宝吸吮,确保乳汁无积聚,是保证泌乳量和预防乳腺疾病的重要原则。

指标:一般认为,婴儿如果是纯母乳喂养(不喝水),每天小便能够达到6次或新生儿体重增长大于300g/周,母乳的量就是没有问题的。

保证营养不要怕发胖

保证丰富合理的营养是乳汁分泌的基础。应多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜,多喝汤水如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物。避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。

有些年轻妈妈不愿为宝宝哺乳,认为要喂奶就得多吃,体形肯定会发胖。其实,这种想法是片面的。唐增军指出,造成产后肥胖的主要原因是产妇体内内分泌的变化加之卧床较多、活动较少,又进食较多的高蛋白、高脂肪食品等。而进行母乳喂养,产妇要分泌乳汁哺育婴儿,所消耗的热能及各种营养素便增加,产妇每天需要消耗大量的热量来产生乳汁,而脂肪能提供较多热量。由此通过母乳喂养可消耗大量脂肪,对减少产妇的肥胖是起一定作用的。只要在“月子”里不暴饮暴食,膳食搭配合理,保证睡眠,坚持做产褥期的保健操,一般情况下,产妇的体形会逐渐恢复到妊娠前。

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3、如厕训练成功小秘诀

很多妈妈会讨论,“为什么我家孩子进行如厕训练很久,还是以失败告终?”其实如厕训练也是有小诀窍的,家长在训练中做到以下几点,事半功倍哦!

1、规律的生活起居

规律的生活起居有利于让孩子保持稳定的情绪,这样,爸妈也较容易掌握孩子的排便规律。

2、如厕训练的最佳时间点:刚睡醒和饮水后(小便);餐后(大便)

宝宝餐后最适合大便

给宝宝把小便的时间应安排在他刚睡醒和饮水后。大便的时间应安排在某一餐后,因为饭后由于食物的特殊动力作用可以促进肠蠕动,常常有助于宝宝粪便的排出。

3、如厕训练的最佳季节:夏天

不管爸妈和宝宝多么努力,训练过程中都不可避免地会出现“情况”,所以训练最好在夏季进行。因为这个季节,宝宝穿得少,换洗方便,即使训练失败也好处理,免除一片狼藉的尴尬场面。

4、每次都要观察孩子的大便

如果大便太硬以致排便困难,应该多给宝宝吃高纤食物如蔬菜水果。

5、别操之过急,别呵斥孩子

如厕训练并不能一两次就成功,你可能每一次都要帮宝宝收拾“事后现场”,但爸妈要有耐心,多鼓励、少责骂宝宝。如果一味呵斥,孩子可能会从心理上产生排斥和厌恶的情绪,即使他在你的严格训练下妥协了,也会因此形成拘谨、过分注意条理和细节等个性特点,那就得不偿失了。

6、别在把便时与宝宝激烈冲突

给宝宝把便尽量在轻松愉快的气氛中进行。如果宝宝正在哭闹,或因饿了、困了心情不佳时,不要强行把尿。有些宝宝一把尿时就“打挺”,满脸不高兴,但一放到床上,立刻尿尿。这就是宝宝对此的一种反抗。可能是你平时对宝宝的大小便过于关注或要求过严了。

4、辅食初期喂养成功秘诀

辅食初期喂养成功秘诀:

  ●一定要亲手做给宝宝吃。市售的辅食再怎么昂贵,也比不上妈妈用新鲜材料带着爱意做出的辅食好。宝宝一开始就吃市售辅食的话,就会不习惯妈妈做的辅食,这样就容易成为不喜欢吃饭、甚至严重偏食的宝宝。所以妈妈应尽量自己给宝宝做辅食。

  ●原则上用勺喂。给宝宝吃辅食有很多意义。辅食不但是宝宝成长过程中摄取母乳或奶粉以外的营养需求,还是学习吃固体食物和培养正确饮食习惯的重要训练过程。原则上应用勺子给宝宝喂辅食。开始添加辅食前,需要准备大小、深浅适宜的辅食专用勺。宝宝用勺子吃辅食比用奶瓶要花更多的时间,也更容易吃饱。

  ●不要先喂果汁。很多妈妈认为添加辅食前应先给宝宝喂点果汁。其实果汁容易使宝宝过敏,过早喂果汁还会导致宝宝腹泻和消化不良。而且如果宝宝吃过甜的、有味道的食物后,就不太愿意吃米粥了。所以喂食辅食还是从谷类开始比较好,用大米做的稀粥最安全。

  ●习惯吃米粥后加点菜。饭前可以先给宝宝喂些蔬菜。如果喂蔬菜之前先喝甜果汁的话,宝宝就不想吃菜了。就算蔬菜、肉、果汁宝宝都爱吃,饭前还是先给宝宝喂些蔬菜或肉比较好。辅食初期可以添加的蔬菜有土豆、地瓜、豌豆、绿豆、南瓜和白菜等。

  ●添加新食物应以4~5天为间隔。辅食主要以米粥为基础,新食物一次只能添加一种。每添加一种新食物至少要间隔4~5天。这样便于判断宝宝对此种食品有无过敏反应。就算是辅食初期,每添加一次新食物最好也间隔1~2周。谷类是相对安全的食材,但如果将好几种谷类混在一起的话也容易引起过敏,所以辅食初期最好不要这样做。

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5、如厕训练的成功秘诀

1、要把宝宝视作独立的个体,不能过分强迫他们。

2、不管是如厕训练还是其他,最重要的是耐性。

3、随身带便盆:跟宝宝无论去哪里,妈妈如果带着便盆,有需要的时候就能拿出来。

4、有正确的模仿对象,这样会让此次训练更有效。

5、屋里放置多个便盆:妈妈可以在每一个角落都放有便盆,从客厅到厨房,从浴室到车子里,这样就能随时随地让宝宝如厕。

6、给宝宝选内裤:妈妈可以带着宝宝去商场选小内裤,这样能够让宝宝对自己的小内裤很好奇也很自豪。

7、选择在夏天训练孩子上厕所,结果一切都轻松很多。

8、可以根据实际情况直接给宝宝使用抽水马桶,比较便利。

9、选择纸尿裤:妈妈一开始训练宝宝上厕所的时候可以让宝宝穿纸尿裤。

10、心态要轻松。宝宝如厕训练不能过于着急,等到实际成熟来,宝宝自然也就很快地接受进行如厕训练。

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