山楂片泡水的功效_山楂片泡水的做法

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1、山楂片泡水的功效

山楂片泡水的功效是什么?

专家指出,用干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ,提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食,在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。

传统中医理论认为,面(吃多了)消食用麦芽,米(吃多了)消食用 稻芽,肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶,日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐,每天使用的山楂剂量为25 克。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果会更好。

2、山楂片泡水的做法

山楂泡水喝既健胃消食,又能起到一定的减肥作用,而且没有什么副作用。下面具体说一下用山楂泡水的做法。

1、选择好的干山楂。

尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。

2、冲泡前涮洗一遍。

先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3、根据山楂数量倒入适量开水。

开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ml开水。

4、掌握好喝山楂水的时间和次数。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此 即可。

5、胃酸过多者不宜多喝山楂水。

对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6、山楂发白不宜再喝。

如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。

3、山楂片可以泡水吗

玫瑰花、菊花、柠檬片泡水喝是不少上班族的美容养颜方法,而用山楂片泡水喝则能起到保健养生作用,大家不妨也把山楂片泡水加入日常茶饮菜单中。

山楂片泡水的功效:

山楂片有很好的促进消化,开胃消食作用,而用山楂片泡水喝,同样也有该作用,而且功效更显着。因为山楂片含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素c等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效,如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水能很好缓解这种情况。

另外,山楂片泡水喝还有降血脂的作用,高血脂的人群每天适量喝些山楂片水,对养生健体很有益处,当然如果是气虚的人则尽量不要用山楂片泡水喝。此外,如果出现便利情况,用山楂片泡水喝也有一定的润滑肠胃、通便、利尿的功效。

如何用山楂片泡水喝:

1、降低血脂、血压,防治冠心病:山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖制成降压茶。

2、润肠通便: 山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶,或者制成菊楂决明散。

3、温经散寒、活血化淤,适用于痛经或月经延期:山楂10克、肉桂6克和红糖适量煎成水。

4、补心血、清肝热、破淤血:山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等泡成水。

4、山楂片能减肥吗,山楂泡水喝的功效

生活中有不少的人都极为嫌弃白开水,因此都会想着泡点啥来喝,之前我们就已经介绍过了陈皮泡水喝的功效,相信多数人都有有所了解了,今天就是来讲讲山楂泡水喝的那些事。其实山楂作为食药即可的食材,营养价值还是极高的,有些人山楂要是用来泡水可以减肥哦,那么是真是假就一起去看看吧。

用山楂泡水可以减肥吗

生活中有不少的减肥者每日的饮品都是山楂泡水,那么它真的有减肥效果吗?其实是有的。山楂有不少的营养可以让肠胃快速的消化,这样就避免了食物堆积。同时山楂还含有可以减少胆固醇的果胶,帮你消灭油脂减少脂肪。所以说山楂泡水喝还是有减肥的功效哦。

山楂泡水喝还有哪些功效

第一,排毒

其实山楂中含有大量的果胶,这是物质对于肠道来说就是福星哦。它可以将肠道的毒素排出,还能帮助肠道对抗各种细菌。

第二,改善痛经的情况

有痛经的朋友们可以多用山楂泡水喝哦,因为它含有一种营养素可以打通血液的堵塞,加速血液的流通。让你会在因为血块的堆积而出现了疼痛。

第三,保护心血管

其实山楂中还含有一种黄酮类的物质,这是一种可以保护心血管健康的物质。据悉这种物质进入体内之后就会帮忙扩张血管,让血管的活力以及容量更加强大。那一旦血液流动极为的顺畅,血压还有胆固醇就会得到有效的控制。

第四,有利于消化

其实消化的问题也是一直困扰了不少的人,那么小编建议多用山楂泡水喝来改善。其实山楂中有着解脂酶,这种物质可以帮助胃酸快速分泌,同时还帮体内加快消化脂肪类的食材。

以上就是山楂泡水喝的一些常见功效了,如果说对你有益的,那么从现在开始就多用山楂吧。

5、干山楂片泡水的功效

干山楂片泡水的功效有哪些呢?山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂,干山楂是经过鲜山楂干制而成的,其作用功效非常之多,而且也有很多种食用方法,每一种使用方式都有不同的作用功效。那么,干山楂片泡水有什么功效与作用?接下来就由妈网百科为大家介绍一下干山楂片泡水的功效吧。

相信很多人都知道,干山楂片泡水当茶饮,有着可以帮助人体降血脂的功效。但是,有些人喝了一段时间干山楂片泡水后,还没来得及看到血脂下降,却先喝出了胃病。因此干山楂片泡水虽然可以降血脂,可是也不能盲目地食用哦。除此之外,干山楂片泡水有能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静功效用;还有防治动脉硬化,防衰老、抗癌的功效。最后山楂酸还有强心功效,对老年性心脏病也有益处。

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