产后恶露反复 促进恶露排出的食物推荐_产后恶露反复不停

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1、产后恶露反复 促进恶露排出的食物推荐

排恶露是每位产后妈妈都要面对的事情,但是产后恶露反复也是很多产后妈妈有可能遇到的,下面我们一起了解下产后恶露该如何进行调理呢?

产后恶露反复的原因

1、组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净,还有出血量时多时少,内夹血块,并伴有阵阵腹痛。

2、宫腔感染

可因产后洗盆浴,或卫生巾不洁,或产后未满月即行房事,也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味,腹部有压痛,并伴有发热,查血象可见白细胞总数升高。

3、宫缩乏力

可因产后未能很好休息,或平素身体虚弱多病,或生产时间过长,耗伤气血,致使宫缩乏力,恶露不绝。

由于症状表现不一,治疗也不尽相同。

产后恶露反复吃什么可以调理?

山楂

对于产妇排恶露吃什么,山楂是首选。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,有生津止渴、散淤活血的功效。新妈妈产后因过度劳累往往会食欲不振、口干舌燥、饭量减少,这时适当吃些山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于产后身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。

莲藕

产妇排恶露还可以吃莲藕。中医认为藕性寒、味甘,生吃,有凉血、散淤之功效,还能治热病烦渴、吐血、热淋等;熟吃能益血、止泻,还能健脾、开胃。莲藕还有活血止血的功效,非常适合产妇食用,尤其是产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以帮助产妇排恶露。

阿胶

产妇排恶露可以吃阿胶。阿胶是常见的补品,不少女性都会服用阿胶来养颜补血。事实上,阿胶最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。而且阿胶还能用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽的情况。

红糖

红糖水被认为是使用范围最广、取材最方便、价格最便宜的产妇排恶露的方法,很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水。做法是:红糖、冷水一起放入锅中,盖上盖子,大火烧开转小火煮3-5分钟,关火以后静置5分钟,倒出饮用。红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

生化汤

生化汤是妇女产后常用的汤水,甚至有些地区民间习惯作为产后必服之剂,虽说生化汤对人体有益,但更适合产后血虚瘀滞偏寒者为宜。产妇排恶露,生化汤也是一大选择。

原料:当归40克,川芎30克,去芯桃仁25克,烤老姜25克,炙草25克。

做法:1、将材料加入煮过的700毫升米酒水中,慢火煮1小时,之后药酒倒出备用,此时药酒剩200毫升左右;2、再加入米酒水350毫升,重复1的煮法,剩100毫升左右;将1、2的药酒加在一起共300毫升拌匀即可。

2、产后恶露反复不停

不管是顺产还是剖腹产宝宝出生之后产妇紧接着就是坐月子阶段,需要细心观察身体健康指标的变化以判断产后的恢复情况,其中很重要的一项指标就是恶露排出情况,这是每个妈妈都关心的内容,它直接反应了产后女性的子宫恢复情况和身体健康程度,当恶露排出异常的话妈妈们要提治疗避免病情进一步恶化。一般情况下判断恶露是否正常主要从颜色以及持续时间长短两个方面进行判断。

产后恶露排出时间

正常情况下的恶露排出时间从分娩后的第一天开始算起一般周期是在4——6周的时间,总量是500毫升左右,如果超出这个时间段而且量比较多的话很有可能是产后恢复不好。有些妈妈甚至反应产后恶露原本都快完了但是反反复复的又回来了,这是一种病理性的表现主要原因有以下这些:

组织残留

一般是因为手术操作不当或者是子宫畸形、子宫肌瘤这些因素造成的,产后妊娠组织物没有清除干净,部分残余组织物残留在子宫腔内就会出现恶露反复。

感染

有些妈妈产后护理不当也有可能造成恶露反复,比如产后盆浴或者是卫生巾使用不当以及过早就开始性生活都有可能造成宫腔内感染,这种情况下产妇会感觉到腹部明显的压痛感,严重时可发展成炎症。

过早进补

这是造成产后恶露反复的重要原因之一,老一辈人总是担心产妇营养不够身体恢复不好还影响哺乳就变着法的做各种补品,其实这种做法是错误的,过早地进补会影响排恶露甚至是造成产后延迟性出血,日常饮食应该遵循循序渐进的进补原则。

产后恶露颜色

除了从排出时间上判断恶露的是否健康,恶露颜色也是判断的重要依据,根据不同的时间段产后恶露颜色主要分为三种:

最开始的是血性恶露深红色的量很多,一般是在产后的三四天时间里,跟来月经的前几天查不多情况,一般恶露量和月经量是一样的,这种情况下产后妈妈需要多更换几次卫生巾才可以。

然后恶露会过渡到淡红色的浆液状,会阴渗出的血液明显减少子宫内残留的淤血也基本上排干净了一般是持续十天左右。

最后是白色恶露,类似于白带一样的分泌物但是比白带要多,一般会持续一周左右的时间。

3、产后恶露反复

生产后,很多产妇以为只要安心坐月子,其他问题不必烦恼什么。可是不少产妇却碰到了各种各样的产后恶露问题。有些产妇恶露停止几天后又开始有恶露流出的情况,这就是我们说的恶露反复。产后恶露反复的原因是什么呢?

1、组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清除,导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净,还有出血量时多时少,内夹血块,并伴有阵阵腹痛。

2、宫腔感染

可因产后洗盆浴,或卫生巾不洁,或产后未满月即行房事,也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味,腹部有压痛,并伴有发热,查血象可见白细胞总数升高。

3、宫缩乏力

可因产后未能很好休息,或平素身体虚弱多病,或生产时间过长,耗伤气血,致使宫缩乏力,恶露不绝,恶露反复。

4、过早进补

如果新妈妈过早吃麻油鸡(如在第一、二周食用麻油鸡),会导致恶露不易排干净,甚至导致延迟性产后出血,如此容易使血块堆积于子宫内,甚至会有子宫内膜炎与败血症等可能。

4、产后恶露反复的原因

产后恶露的排放属于一种正常现象,如果没有恶露或者恶露不尽的话才是不正常的。所以在坐月子的时候,女性需要随时监测自己恶露的排放情况,一旦出现异常需要及时咨询医生,因为个人体质的原因,一些女性在产后子宫恢复比较慢。那么产后恶露反复的原因有哪些呢?

1、宫缩乏力

女性宫缩乏力是导致恶露反复的原因之一,女性在产后不能充分休息、女性本身体弱多病、分娩时好伤元气都有可能导致宫缩乏力以及恶露不绝。

2、宫腔感染

如果女性在产后出现了宫腔感染的话,也会导致恶露不绝。女性在产后生殖系统会遭受很大的损伤,这时候感染的几率是很大的。如果女性在产后洗盆浴、不注意会阴部卫生、产后提前同房都有可能引发感染。另外在生产的时候手术操作时候消毒不严密的华也会导致宫腔感染,当宫腔感染后恶露除了有血腥味之外还会有臭味,患者还会有腹痛、发热等症状。

3、组织物残留

女性如果存在子宫肌瘤或者子宫畸形的情况,子宫内的妊娠组织物可能没有完全被消除,残留于子宫中。这种情况也会导致恶露不净,女性还会有腹痛、出血快等症状。

5、促进恶露排出 产后饮食这样安排

不论是自然生产还是剖腹产,刚刚生完宝宝的新妈妈,在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力,同时学习哺乳宝宝。那么,促进恶露排出,产后饮食如何安排呢?

产后除了照顾宝宝,产妇最初几天的第一大任务就是排恶露、恢复身体元气。尽快排出恶露对于产后女性身体恢复、伤口愈合都有很大好处。一般来说,抓好产后饮食、合理安排营养有助于恶露排出哦!

在产后饮食安排上要注意几点:

1、产后一周不宜大补。大补的食物容易血压上升、血管扩张、加剧出血,延长子宫的恢复期。因此,人参、桂圆等大补、大热食物不宜食用。

2、多吃对口食物。因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血,延长子宫的恢复期,造成恶露不绝。含维生素a的食物有鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿等;含锌的食物有猪肝、花生、黄豆等;含蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

3、饮食清淡是黄道。辛辣食物不宜吃,它们容易引发感染,不利于伤口愈合。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化,吃一些鸡蛋、鸡肉、小米粥、汤面、豆类及豆制品等,甜点也可以帮助排出恶露。

产后几天,产妇一般没胃口,可以先喝蔬菜汤,吃点橙子、柚子、猕猴桃等开胃水果,帮助打开胃口。胃口大开了才能更好地吸收营养,恢复元气哦!另外,这里介绍两款对排恶露有帮助的食谱,对产后的你很有帮助哦!

红糖小米粥

小米可为产后妈妈补充营养,助体力恢复;红糖含铁比白糖高1-3倍,对于产后新妈妈排出淤血,补充失血有较好的作用。

所需原料:小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克。

做法:材料淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。水烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

生化汤

生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净,对于产后新妈妈有很好的调养温补功效。无论剖腹产还是顺产,多喝生化汤对防止血磞、恢复子宫功能极有帮助。但要注意,恶露不绝者忌用。

所需原料:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克。

做法:米酒水(煮过,已挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用;第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升,将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

产后恶露排多久合适

恶露分为三个阶段:分别是血性恶露、浆性恶露、白色恶露。

【血型恶露】

血性恶露顾名思义颜色为鲜红色,因为其中含有较多血液,排出量与月经相似或稍多于月经量,有时会带有血块。血性恶露是恶露的第一个阶段,一般发生在产后前4天。

【浆性恶露】

浆性恶露是恶露的第二个阶段。因为其中血液的成分逐渐减少,阴道分泌物逐渐增多,因此颜色比血性恶露浅,具体表现为淡红色。在产后5-10天排出。

【白色恶露】

白色恶露是恶露的第三个阶段,其颜色呈白色或淡黄色,因为其中以含有白细胞为主,形状如白带,但是量比平日里白带的量多。一般在产后10天排出。

恶露持续多久?

虽然每位新妈妈都会有恶露现象,但是不同的人恶露持续的时间却不同。只要恶露在4-6周结束,都视为正常。

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