怎样才能有女人味 四大秘方提升你的女人味(2)

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1、怎样才能有女人味 四大秘方提升你的女人味(2)

电影《天使爱米丽》:照片会开玩笑,玩偶会说话,照片会窃窃私语,狗会僵死之后一动不动,而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情,却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

书籍《女人的身体,女人的智慧》:健康是人生最大的财富,而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康,就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么,她们必须认识到,这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

书籍《第二性》:西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为“有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书”。

女人味提升秘方三:对抗衰老的美食秘籍

服用或涂抹新鲜的蜂王浆:定期服用少量的蜂王浆,可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

每天一杯浓豆浆:女人从年轻时起,应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

富含维生素e的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素e可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。

2、怎么才能让自己拥有女人味

  女人味,并不是拥有满柜子的衣服、经常的美容等等就能造就的,内在的蕴涵在生命中的独特涵养,渗透在骨子里的强烈而浓厚的女人气质,充满自信、阳光的心态才是最具有生命力的味道,这些味道出现在女人身上,就是最典型的女人味。

  其实女人味没有确定的概念或一定的可参考的具体标准。女人味给人的是一种感觉,一种女性特有的让人感觉既赏心悦目,又给人以极度舒服的,具有阳光心态、充满自信的感觉。具有这些气质的女性朋友,让人很愿意去接近,让人很愿意将她作为自己的追求对象。这样的具有女人味的女人不但能让人们所处的社会、环境更加令人赏心悦目,而且还能增添或是烘托家庭的温暖,加深夫妻间的恩爱之情。

  因此,始终充满自信的阳光心态才是演绎女人味的灵魂,我们不妨可以这样去打造自己的女人味,将女人味进行到底。

  1.得体的着装风格更显女性各有气质。善待自己,只要条件允许,给自己多买适合自己的衣服,购买衣服时要注意适合自己的气质、脸型、年龄、适合季节等等,得体是第一位的。要舍得把自己已经一年没有穿的衣服处理掉。此外,也要拥有适合各种场合的包、鞋,以便搭配不同衣服,达到协调。

  2.十分容颜,五分造化,五分妆成;两颊品貌,一半生成,一半饰成:了解自己外貌的同时,给自己一些得当的化妆打扮,让“美的自然”永不掉队。比如,日常生活中化适当的淡妆,走出家门前一定要把自己打扮得得体而端庄,尽量多穿有些跟的鞋子,假如自己的脚趾不够漂亮,绝对不要穿露脚趾的鞋。

  3.适当的锻炼,让自己永远充满活力,让自己永远给人以健康充满活力的感觉。

  4.言为心声,语为人镜,美感语言体现了一个女人的内涵与气质。恰当的谈吐会让你更具感染力,更增添女人味的气质。

  5.行为举止大方有柔性,再伴之和善亲切的微笑,这样的女性女人味十足。在外走路不要边走边吃东西,不要东张西望、探头探脑的,要昂首挺胸正视前方,脸带微笑,收紧小腹,有节奏地轻盈地往前走。与先生一同外出,千万别在先生面前逞能,否则丢脸的不仅是自己,还有先生,连周围人也会尴尬。

  6.养成一种会发现生活中美丽的人与事的习惯。现代人的欲望过多过强,无形中增添了不少的压力,致使无暇去顾及周围的美丽。这样的心情像一个恶劣的天气,如何让人养眼?其实身边美丽的人与事每时每刻都在发生,只要有一颗想去发现美丽的心,那么美丽就在你的身边,美丽就会常驻你的生命之中。

  7.学会宽容过去。人们常常一边抱怨忙忙忙,一边抱怨人间缺乏温暖、缺乏友情,但自己往往不肯宽容别人、宽容过去;把过去的或别人的不愉快的事件一直像宝贝一样的藏在怀里,时刻不可忘怀,还时而拿出来再翻新一遍,给自己再次制造悲伤情怀,这与向人乞讨同情、乞讨可怜没什么两样。因此,要学着像大海一样容纳百川,学会包容,包容先生的许多不是,包容老人的习惯和价值观等等;学会宽容,宽容先生的缺点、弱点;学会慈祥,看问题都从好的方面积极的方面去思考。一旦你学会了宽容,学会了包容,学会了慈祥,你的脸就会放松,你的微笑就会出来,别人也将以更热情的微笑感恩于你,你的味道就此产生,这就是蕴涵在生命之中的美丽再现。

  8.学着去改变自己。让自己适应环境,而不要试图去改变环境。否则不但没有效果,有可能还会让自己伤痕累累。最明智的做法就是改变自己,所谓适者生存。

  9.假如遇到无法改变的事情,那么就改变自己的态度。有些事可遇不可求,而有些无所求却会让你有所遇,所谓无心插柳总成荫,那么就采用既来之则安之的策略。有时候,快乐与悲伤之间只是一念之差而已。

  10.做好随时为他人付出的准备。一个愿意为人付出,一个具有爱心的人,一个时常愿意服务他人的人,她的内心真正是闪闪发亮的。

  11.时常看书,保持学习的习惯。看书能提升我们的智慧,让我们快乐,让我们静心,让我们开悟,让我们少走很多弯路。

  让我们自己给自己信心,自己给自己阳光,将女人味进行到底!

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3、怎样才能有女人味 四大秘方提升你的女人味(3)

女人味提升秘方四:还有一些职场细节你该知道

恰当的性感装扮,吸引上司注意:说实在的,你想大显身手,必须争取上司的支持,以及上司的上司对你的注意,现在是“眼球”经济时代,只有吸引了“眼球”,对你的事业发展才会有利。不过,切记:你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位,喜欢你,并认真看待你的工作能力,而不是要他们把你当做性感尤物,或是产生性幻想。

聊男人感兴趣的话题,建立异性友谊:在职场让男同事注意你,甚至喜欢你,绝对好处多多。

当他们和你成为朋友时,你在工作上的各种困难,自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊,有一招相当灵验:挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题,例如,欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……

适时赞美鼓励,突破对方心理防线:男人喜欢被女人赞美和崇拜,你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时,大方地说出你对他的肯定。

成就女人味的细节种种就好像一盘待煮的食物,其中添加了你精心准备的“密制配方”才能成为独门料理。千万别亏待了自己的天生丽质,把女人味发挥到淋漓尽致吧

4、四大秘方提升女人味

宝贝,如果你固执地认为漂亮的脸蛋是与生俱来的,我多说无益。但是如果你觉得女人味也是天生的,那我可要打你屁股了。五官、身体都属于你自己,怎样穿戴打扮;怎样倾诉表达;怎样抬脚落步……随时随地都在给你的女人味打分。

女人味提升秘方一:对抗衰老的美食秘籍

服用或涂抹新鲜的蜂王浆:定期服用少量的蜂王浆,可以补充雌激。蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。

每天一杯浓豆浆: 女人从年轻时起,应该保证每天喝一杯浓豆浆或是吃一块豆腐,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。

高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。

富含维生素e的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素e可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,能使皮肤光滑而富有弹性。

女人味提升秘方二:你可以从猫咪身上学到的仪态万千

仪表整洁一定是要花时间的:看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人,没有丑女人。漂亮衣服固然有用,不过头发乌亮,指甲清洁是根本。还有,别把眉毛拔的太细。

有节制的饮食:不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。

挠痒痒和打哈欠:老板不在的时候,你完全可以张大嘴打哈欠。对了,还有伸懒腰。不管多忙,总会有时间打盹的,还得会找那个最舒服的地方盹着。

保持你的好奇心:看看飞鸟,追追蝴蝶,让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好,永远保持你的好奇心。

女人味提升秘方三:等等,听听心灵的声音

电影《黑暗中的舞者》:一位患遗传眼病接近全盲的母亲,从捷克来到美国,拼命赚钱,为了两个希望:一个是儿子能够手术,从此和黑暗世界告别;一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂,穿透了生活的黑暗,震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

电影《天使爱米丽》:照片会开玩笑,玩偶会说话,照片会窃窃私语,狗会僵死之后一动不动,而做爱时候的激动会让橱柜上的玻璃瓶集体抖动……一个非童话的电影出现了童话中所能实现的所有事情,却似乎充分地证明了“存在即是合理”——一切只为了呈现艾美丽的梦想气息而变得正常。

书籍《女人的身体,女人的智慧》:健康是人生最大的财富,而健康的女人最美丽。女性要获得真正的健康,就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么,她们必须认识到,这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

书籍《第二性》:西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"。

tips:8本不错的书

《避孕》: 本书宣称:女人应该有掌握自己生育和性生活的自由,理性和自爱精神。

《早知道早幸福》:有一些事情,只要早一点知道,失败是可以避免的,成功也是可以把握的。

《好妈妈慢慢来》:初级妈妈看育儿指南,超级妈妈学做孩子的平行线。

《女人的资本》:女性特有的敏感、细腻、灵活、韧性、关爱、情商、注意力以及第六感觉,正是掌握21世纪的绝对优势。

《女性个人款式风格诊断》:女人与时装是相通的,女人让时装有了生命,时装让女人更加自信。

《美学散步》: 如何在愈益紧张的异化世界里,保持住人间的诗意和生命的憧憬,不正是现代人所要关注的一个世界性问题吗?而《美学散步》正好能给我们以这方面的启迪。

《私奔万水千山》: 当旅游成为一种时尚,览胜变得并不重要,多一些人文色彩更显精妙。

《一个女人的成长》: 女性处在这个"多元化角色"时代,不但需要有极好的适应能力,也需要心理上不断成长和成熟。

女人味提升秘方四:还有一些职场细节你该知道

恰当的性感装扮,吸引上司注意:说实在的,你想大显身手,必须争取上司的支持,以及上司的上司对你的注意,现在是“眼球”经济时代,只有吸引了“眼球”,对你的事业发展才会有利。不过,切记:你的目的是要你的上司、你的男同事、你的客户欣赏你的穿着品位,喜欢你,并认真看待你的工作能力,而不是要他们把你当做性感尤物,或是产生性幻想。

聊男人感兴趣的话题,建立异性友谊:在职场让男同事注意你,甚至喜欢你,绝对好处多多。当他们和你成为朋友时,你在工作上的各种困难,自然就会因为有人帮忙而获得顺利解决。要获得男同事的友谊,有一招相当灵验:挑对方感兴趣、而你又有所认识的话题,例如,欧洲杯足球赛的赛情如何、车展的新型汽车有哪些、股市行情怎样……

适时赞美鼓励,突破对方心理防线:男人喜欢被女人赞美和崇拜,你也别辜负女人善于甜言蜜语的才能。当你觉得某位男同事表现突出时,大方地说出你对他的肯定。

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5、怎样才能有女人味 四大秘方提升你的女人味

如果你固执地认为漂亮的脸蛋是与生俱来的,我多说无益。但是如果你觉得女人味也是天生的,那我可要打你屁股了。五官、身体都属于你自己,怎样穿戴打扮;怎样倾诉表达;怎样抬脚落步……随时随地都在给你的女人味打分。

女人味提升秘方一:你可以从猫咪身上学到的仪态万千

仪表整洁一定是要花时间的:看猫每天花多少时间打理自己就知道了。所以真是只有懒女人,没有丑女人。漂亮衣服固然有用,不过头发乌亮,指甲清洁是根本。还有,别把眉毛拔的太细。

有节制的饮食:不饿的时候的你不必吃完跟前的食物。无谓的节食减肥对健康容貌有害。

挠痒痒和打哈欠:老板不在的时候,你完全可以张大嘴打哈欠。对了,还有伸懒腰。不管多忙,总会有时间打盹的,还得会找那个最舒服的地方盹着。

保持你的好奇心:看看飞鸟,追追蝴蝶,让世界成为你的游乐场。知道什么地方的阳光最好,永远保持你的好奇心。

女人味提升秘方二:等等,听听心灵的声音

电影《黑暗中的舞者》:一位患遗传眼病接近全盲的母亲,从捷克来到美国,拼命赚钱,为了两个希望:一个是儿子能够手术,从此和黑暗世界告别;一个是自己能在音乐中不停起舞。母性的光芒、天使般的灵魂,穿透了生活的黑暗,震慑了我们那颗因为麻木而忘记感恩的心灵。

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