新生儿不可缺少的元素有哪些_不可对新生儿做的几件事 照顾新生儿要注意什么

男性健康知识 www.yuewanggroup.com

1、新生儿不可缺少的元素有哪些

新生儿的成长离不开哪些元素呢?新生儿不可缺少的元素有哪些呢?

足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。

① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。

② 蛋白质: 足月儿每日每千克体重约需2~3克。

③ 氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。

④ 脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。

⑤ 糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。

⑥ 矿物质、宏量元素及微量元素:

钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。

钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。

氯:氯随钠、钾吸收。

钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。

镁:镁缺乏时影响钙平衡。

铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量,可供4~6个月的使用,但如果妈妈孕期就缺乏铁,新生儿就可能出现铁储备不足,因此应及时补充。早产儿铁的储备量更少,只够生后8周之用,如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,影响小儿健康。

锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。

⑦ 维生素:健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素d、c、e和叶酸。

维生素k:维生素k缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发v-k缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注v-k1 1.0毫克,是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现v-k缺乏,应每日补充维生素k1毫克,连续补充3次。

维生素d:虽然新生儿出生时储存一定量的维生素d,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素d缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素d,每日400国际单位。

维生素e:早产儿需要补充,每日30毫克。

维生素a过量:在补充维生素d时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素ad剂。如果比例不合适,可发生维生素a过量,甚至中毒。

2、不可对新生儿做的几件事 照顾新生儿要注意什么

刚出生的新生儿是非常脆弱的,在照顾新生儿的时候有很多需要注意的地方,今天小编给大家分享一下不能对新生儿做的几件事情,下面一起来看看吧。

不可对新生儿做的几件事,宝宝出生以后全家人都是很高兴的,视若珍宝,此时对于宝妈来说卸货以后也是轻松不少,但是当孩子出生后并不意味着就没事了,因为后期宝宝的照顾过程中也是有很多的问题需要注意的,此时很多的新晋宝爸宝妈肯定是有一些不理解的地方,那么应该注意哪些问题呢,一起详细的了解看看吧。

不可对新生儿做的几件事,以下事情对于新生儿一定要慎做!

1、 不要捏新生宝宝的小脸蛋

小宝宝出生以后胖嘟嘟的是很可能的,有很多人喜欢宝宝的方式是捏捏小脸,其实这种做法是不可以的,因为这种行为对于宝宝的腮腺发育是不利的,而且捏多宝宝还会让宝宝流口水,尤其是新手爸妈更加不可以,也不能让别人捏。有时候不要因为不好意思而不说,这样其实是害了宝宝,用别人能够接受的方式提出来效果会更好。

2、嘴对嘴亲新生儿

小宝宝当然是爸妈们的心头肉,对宝宝的爱也是爱不释手,有时候更会情不自禁的去亲宝宝,这种做法是不对的,这是因为爸妈的口腔内牙齿和舌面都有细菌病毒,如果亲吻宝宝很可能将这些病毒传染给小宝宝,新生儿免疫力比较低下,身体发育不完全,没有办法抵抗细菌的侵袭,是很容易生病的,为了新生儿的健康,一定不要去亲宝宝噢。

3、 随意摆弄宝宝的手指

大家都知道,新生儿的手都是紧握的,有很多新手爸妈喜欢扒拉开小宝宝的手,这种行为虽然不会造成很大的伤害,但是宝宝习惯紧握的状态后再这样做,对宝宝的小手是一种伤害。

4、 新生儿不要睡软床垫

因为软床垫的弹簧质量好坏是不一样的,小宝宝睡在上面的时候不利于宝宝脊柱的正常发育,宝宝也不可以睡过硬的床,宝宝可以睡木板档,但是一定要垫褥子。

5、 给新生儿剔胎毛

有些新生父母给宝宝剔除胎毛,以为这样宝宝的头发可以长的更好,其实宝宝的皮肤过于稚嫩,皮肤的透明层,颗粒层,角质层是非常簿的,而且发育也不是很完善,对外界抵御能力差,这样会导致宝宝受伤。

6.给新生儿不要服用过量的水

不是说不给新生儿喂水,而说说适当的给孩子喝水,新手父母认为宝宝也会渴,所以时常喜欢给宝宝喂水。其实,如果宝宝是母乳喂养,那么一般来说乳汁可以让他们得到充足的水分。所以,爸妈们无需额外给新生宝宝喂水。

不可对新生儿做的几件事的相关介绍希望能够对新手爸妈有所警醒,只有这样才能让宝宝在比较健康舒适的环境下长大,因为一旦做不好就会影响宝宝的健康,更严重的还可能影响宝宝的一生,宝爸宝妈们一定要格外的注意,不能因为有了宝宝过分的高兴而失去了应该有的分寸,时刻注意才可以。

3、纤维素是孕期不可缺少的营养元素

碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今的纤维素被称为“第七营养素”。纤维素属于多糖化合物,食物纤维素包括木质素、粗纤维和半粗纤维。纤维素可保持人体正常的消化功能,是人体必不可少的营养素。纤维素一般体积大,食用后会对肠道有刺激作用,能增多消化液分泌和增强胃肠道蠕动;另一方面,纤维素在胃肠内占据较大的空间,因此会使人产生饱食感,对减肥有利。虽然纤维素不能被人体吸收,但可以很好的清理肠道。

建议日摄取量。就一般情况而言,纤维素每日摄入量不应少于20克。

补充周期。如果准妈妈缺乏纤维素,建议每天都适量补充。

食物来源。燕麦粥、黑面包、新鲜水果、糙米、蔬菜、麦麸、坚果、草莓等。

在麦皮、粗粮、蔬菜纤维、豆类中都有着丰富的纤维素。所以,准妈妈可多食用新鲜蔬菜和豆类等食物。用麦皮、米糠、麦糟、甜菜屑、玉米皮、南瓜及海藻类含有丰富纤维素的植物等制成的食品,有降低血糖、血脂的作用。

功效。纤维素可以刺激肠道蠕动,可使粪便变软,对预防大便干燥,改善妊娠期常见的便秘、痔疮等疾病有较好的效果。纤维素会在肠道内细菌的作用下逐渐被分解,并吸收利用,有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。纤维素在肠道中和胆固醇的代谢产物胆酸结合,减少人体对胆酸的吸收,对冠心病、动脉硬化等心血管疾病有良好的预防作用。含丰富纤维素的食物因其会加快肠管的蠕动,因此肠道中可能致癌的物质停留时间也随之减少,降低了产生肠癌的可能性。糖尿病准妈妈多食用高纤维素饮食,既可以改善高血糖,还可防治便秘,排出体内垃圾。

缺乏的影响。如果准妈妈缺乏纤维素,很容易出现便秘的情况,且容易造成体内油脂过量,不易排出,会导致准妈妈体重过重,引发一系列妊娠合并综合征。

搭配方案。搭配维生素e、维生素c一起服用,有一定的安胎作用。

温馨提示。准妈妈需要注意的是,不要过量摄取纤维素,否则会引起腹胀、腹痛。水果和蔬菜中含有丰富的纤维素,适合准妈妈每天适当搭配食用。同时也需注意,补充纤维素,其会影响母体对其他营养元素的吸收。经常食用的食物如豆类、谷类、薯类等,应减少特殊加工,其加工得越精细,食物中的纤维素含量则越低。各种蛋类、肉类,奶制品、海鲜、油、酒精饮料、软饮料等均不合纤维素。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

4、卫生纸不可给新生儿当尿布

有些妈妈用卫生纸代替尿布给新生儿垫屁股,认为这样既可免除反复洗刷尿布的麻烦,又防止病菌的感染。其实,这是很不妥当的。

因为到目前为止,各种保健、治疗为目的卫生纸,不管制作工艺多么精细,都不能完全清除纸中残存的烧碱(naoh)等碱性物质,也不能完全除去纸中的漂白剂等氧化程度不同的化学物质。这些物质虽然浓度不高,对成人一般不会产生明显的毒副作用,但对皮薄、肉嫩的初生婴儿来说,腐蚀或刺激作用就不可忽视了。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

5、碘是改善孕期浮肿不可缺少的元素

碘是有利于大脑发育的微量元素。它在机体中主要的用途是作为合成甲状腺素的原料,而甲状腺素是调节细胞内合成蛋白质和神经系统发育的主要激素,补碘的重点人群是孕妇、乳母、婴幼儿,因为大脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成的,这一时期医学上又称为脑发育对甲状腺依赖的临界期、此时期对脑的发育和增生起着决定性的作用,是补碘的黄金时期营养学家认为,孕妇每日碘的摄入量应为200微克。

碘缺乏对母婴的影响

孕妇缺碘会使胎儿甲状腺素合成不足,导致胎儿在各阶段的发育都受到抑制,导致死胎、流产,以及妊娠期、分娩期延长,或出生呆小儿、聋哑儿和癫痫儿。

准妈妈轻度缺碘将出现疲乏、肌无力、黏液分泌过多等症状。

含碘的食物

含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇等;陆地食品则以蛋、奶含碘量较高,其次为肉类及淡水鱼,植物性食物的含碘量最低,尤其是水果和蔬菜?

孕妈妈一定要知道的

因加碘食盐中的碘酸钾在受热、光照后极易散失,所以碘盐应贮存于阴凉处,烹调菜肴近熟时加入,以便留住盐中的碘。

一个正常成人,每天只需从外界获得150微克左右的碘就足够了,当人体较长时间生活在缺碘环境中,每天摄入的碘量不足50微克时,就可能患碘缺乏病f简称idd),如成人的甲状腺肿病,婴幼儿的克汀病、亚克汀病等。

食入过多的碘也有产生甲状腺肿大的潜存危险,当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时,可以引起甲状腺肿大甚全发牛甲状腺机能亢进等疾病:

小贴士

富含碘的食物宜与富含脂肪或β一胡萝卜素的食物搭配烹调,能提高准妈妈对碘的吸收率。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: