产后什么原因让妈妈们提不起“兴趣”?_产后妈妈会发胖的原因有哪些呢

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1、产后什么原因让妈妈们提不起“兴趣”?

无论男女都有七情六欲,本来夫妻生活一直很好的,可是为什么自从生完孩子之后就变得性冷淡了呢?女性性冷淡的原因是什么呢?其实产后性冷淡的原因主要有以下几个方面造成的。

(1)产道损伤。比如阴道助产手术,导致子宫颈或阴道严重裂伤.由于粘连或瘢痕造成性交困难、不适或疼痛。

(2)会阴侧切伤口(特别是各种阴道助产手术,如钳产、胎头吸引产、臀位助产时,切口较长)。在助产困难时,切口更进一步裂伤,加大缝合难度,因而疤痕增大;若同时存在产程延长、产道污染、产后出血,以及身体抵抗力减弱等情况,导致伤口愈合不良,甚至伤口感染,愈合后疤痕明显增粗,可能加重产后局部性交痛。

2、产后妈妈会发胖的原因有哪些呢

女性怀孕以后,身体的内分泌系统变化很大,激素水平升高,使得脂肪组织开始在体内积蓄,由此造成腹部增大。由于腹部体积增大,腹壁肌肉极度扩展,腹部皮肤开始变薄,弹性纤维也高度延展并有可能断裂,然而分娩以后,腹壁肌肉就会变得十分松弛。

而我们中国传统的坐月子习俗又使产妇在床上静养,同时,又大量地补充营养,肠蠕动减少,肠道吸收能力增强,松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所,体形就很容易变得臃肿肥胖起来。

内分泌系统的改变(激素下降、甲状腺功能低下),也会造成身体代谢变慢,这更助长了多余脂肪在体内积聚。还有一些患了产后忧郁症的新妈妈,更是由于长时间卧床或暴饮暴食,使得体重不降反升。

其实,体重增加或减少,是由热量的摄取和消耗的情形来决定的,当吃进去的热量多过身体所消耗的热量时,多余的热量就会转化成脂肪在体内储存起来,造成肥胖。反之,则会消耗脂肪,使体重下降,达到减肥的目的。因此,产后妈妈减肥可以从两方面来着手:第一,减少热量的摄取;第二,增加热量的消耗,也即少吃多动。

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3、产后妈妈出现腰痛的原因是什么

产后新妈妈十个有九个都会腰痛。这是什么原因呢?刚生完宝宝的新妈妈,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态,腹部肌肉也变得软弱无力,子宫未能很快得到完全复位。再加上新妈妈们不注意,猛然弯腰拾东西,或者因便秘而蹲厕时间过长,便会牵引、拉伤韧带,导致腰痛。

很多新妈妈在月子里总是躺或坐在床上休养,很少进行活动,这样一来腰部肌肉缺乏锻炼。还有饮食上每天都在进补,容易摄人过多的热量,使体重增加,随之腰部负荷也会加重,这也是导致新妈妈产后腰痛的一个原因。

很多新妈妈在给宝宝喂奶时姿势不当,为了能照顾好宝宝或为哺乳时方便,她们习惯一个姿势睡觉等,也容易造成产后腰痛。

此外,在怀孕过程中的生理性缺钙、产后受凉、起居不慎闪挫腰椎以及腰骶部先天性疾病等,都可能引发产后新妈妈腰痛。

如果新妈妈的腰痛长此以往而得不到重视,将来会留下遗憾终生的后遗症。

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4、女人性兴奋比男人慢 总是提不起劲该怎么办?

虽然大家都说两夫妻只要感情深厚、彼此相懂,便可生活一辈子。但事实证明,发生在夫妻生活上的问题,永远是导致感情破裂、婚姻走向“灭亡”的最大祸首。换句话说,夫妻性生活质量的好坏,将直接影响到夫妻感情。

很多时候,当男人已经到了兴奋极点,但女人却还没有一点感觉。男人误以为女人没有性趣,于是草草了事。殊不知,这只不过是女人都存在的“慢节奏”而已。

性兴奋来得慢怎么办?以下这些具有增强女性性兴奋的自我调剂方法,你值得一试:

1、端坐凳上,双脚踏地,与肩同宽,双手放大腿上,掌心向下;取坐位时坐在凳边,不要坐满。

2、除杂念,集中思想,将意念集中至会阴部,自然呼吸;吸气时将会阴部提缩,呼气时放松,呼吸以腹式呼吸为主。

3、脸部朝下俯卧,双手伸直放在腰部,两脚并齐,尽量往上提高。双腿提高后停止六秒钟,这时候要紧闭肛门。这种动作反复五次,稍休息之后,再做五次,这种运动可以有效地增强全身的体力。

4、刺激一下回春的穴道可兴奋女性,可让人增强性欲。

5、首先双脚并拢站立,左脚向左旋,使左右脚底呈t字型,然后,右腿抬起约呈90°直角,这种运动反复5次。接着把右脚向右侧抬起,左脚也向左侧抬起约90°,各做五次。

6、面向南,两脚平行开立,与肩同宽,下颏微抬,全身放松,凝神静气,上虚下实。吸气时意念收提会阴部与内肾合一,呼气时全身放松,外肾降回原位。如此反复吸升呼降若干次。

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5、产后什么原因让妈妈们提不起“兴趣”?(2)

(3)盆腔粘连。由于剖宫产后盆腔感染、疤痕体质等因素,造成子宫与腹壁切口及周围组织粘连,性交时受子宫颈牵扯和子宫收缩影响,造成下腹不适及疼痛。

(4)哺乳。在母乳喂养期间不出现排卵,体内雌激素水平低下,阴道分泌物减少,阴道黏膜菲薄,这种改变类似更年期,故而引起性欲低下、高潮障碍、性交不适等。

(5)精神心理因素。产妇对分娩时出现的身体痛楚、不良精神刺激仍存有阴影,加之害怕受孕、担心性交导致乳汁流出,或在产后把全部精力集中在抚养婴儿上,忽略了对丈夫的关心,或者由于抚养孩子导致过度疲劳等原因,导致产妇性欲下降。

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