宝宝半岁后添加辅食的方法_宝宝半岁吃什么辅食合适

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1、宝宝半岁后添加辅食的方法

  7个月以后,宝宝可以吃的食物种类更多,稀饭、面条或吐司面包、馒头、蛋类、肉类,都可以给宝宝吃。这时候,开始要把饮食习惯调整成三餐主食,并在两餐之间增加点心,正餐以副食品为主,牛奶则当做点心,慢慢调整,增加副食品的量才行。在制作宝宝食物时,要注意清洁,不要因为不留意,而让宝宝吃到不卫生的食物。而若宝宝无法在一餐内把食物吃完,下一餐则应丢弃,现成的婴儿食品,则应注意有效期限,且在开封后二十四小时内食用,若吃不完,也应丢弃,千万不要因为弃之可惜,而留到第二天,因为即使放在冰箱,病菌仍有滋生的机会。蛋的摄取,可先服用蛋黄,但要完全煮熟,少量开始,一星期可以食用一到三次,蛋白则因有致过敏性,先不添加,建议一岁以后,再给宝宝吃。肉类是蛋白质的主要来源,可先选肉泥或肝泥开始,但记得一定要煮熟煮烂。含糖的点心,如布丁、奶酪等,因甜度高,宝宝接受度也高,应在其他食物服用后再给予,以免影响到正餐,且勿食用过多,易造成日后蛀牙。

  一岁以后,宝宝的食物,可渐渐增加,几乎所有成人可吃的食物,都可以食用,但必须注意的是,这时候宝宝的牙齿没有长齐,烹调的过程,仍应熟且烂,太硬的水果,尽量不要给宝宝吃,以免破坏牙齿,影响将来牙齿结构,且开始要帮宝宝刷牙,防止蛀牙。而牛奶仍是宝宝主要的钙质来源,一天建议最好三次,每次大约二百五十西西左右,奶粉可考虑更换成较大婴儿奶粉,营养成份较高,蔬菜的补充,量要增加,种类要多样,才能摄取多种营养素。有些宝宝在尝试新的蔬菜时会排斥,不愿意食用,父母亲可能要多一点耐心,让宝宝接受,因为年龄愈小,接受度愈高,若等到两,三岁以后,再要宝宝配合,恐怕会困难重重,而宝宝的饮食习惯,也是在这个时候建立的,且直接影响到将来长大成人。从小养成不偏食的习惯,不但会身体健康,也比较不会有肠胃道的问题。所以只要父母亲多用点心,每一个小孩都会很强壮的。

  至于宝宝是否要额外补充其他营养品呢?譬如综合维他命等。其实均衡的饮食,就足以提供宝宝成长过程所需要的营养。况且坊间的营养补品,为了延长保存期限,多少会添加一些化学药剂,吃入体内,会增加身体的负担。因此除非宝宝没办法正常饮食,或是偏食非常严重的小孩,可选择一些符合天然食物的制品,大部份的宝宝是不用另外补充的。所以,从开始让宝宝接受成人食物起,养成不挑食的好习惯,非常重要。

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2、宝宝半岁吃什么辅食合适

宝宝半岁时期可吃些流质食物,如易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充蛋白质的辅食,或蛋黄等含铁高的辅食。

宝宝半岁吃什么辅食,此时宝宝消化功能尚未完善,可吃些较为稀转的流质食物,容易消化吸收。可食用的辅食品种有容易消化吸收的鱼泥、豆腐等补充蛋白质的辅食;蛋黄等含铁高的辅食;奶糕及土豆、红薯、山药等淀粉类辅食品。下面小编为父母具体介绍些宝宝半岁吃的常见辅食。

1、南瓜玉米糊

宝宝半岁吃什么辅食?南瓜玉米糊是不错的选择。准备一块南瓜去皮、洗净,放蒸锅中蒸熟,再捣成泥;然后放盛有玉米糊的锅内,再加肉汤混合均匀用火煮,煮片刻后加入黄油调匀即可。

2、胡萝卜蕃茄汤

准备一个胡萝卜,磨成泥;1个蕃茄去皮、搅拌汁;锅中加水、胡萝卜泥及蕃茄汁,用大火煮熟即可。

3、玉米豆腐萝卜糊

胡萝卜蒸熟、压碎;豆腐压碎,加玉米面一起放煮开的水中,用中火,边煮边搅拌,煮熟后加入一点香油即可。宝宝半岁吃什么辅食?玉米豆腐萝卜糊也值得推荐。

4、蛋黄粥

大米浸泡2小时,用小火煮50分钟,搅碎;鸡蛋煮熟,取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀,再用小火煮十分钟即可。

5、肝泥大米粥

肝泥大米粥营养丰富,宝宝半岁吃什么辅食,小编建议可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好;猪肝切片,用开水焯下,剁成泥;白菜切丝;锅内放点油,下猪肝炒,随后加入适量水烧开,再泡好的大米煮至熟烂;放入白菜丝即可。

3、给宝宝添加辅食的方法

不论母乳喂养还是配方奶粉喂养,合理地添加辅食是奶类向食物转换过程的关键步骤。添加辅食的总体原则是从稀到稠(从水到汁然后到泥),从少到多,从一种到多种(通常一种食物适应3~7天后,再加新的一种)。具体方法是:从出生后2个月开始即可加米汤水、菜水及果水,每日l~2次,适应后变成米汤、菜汁及果汁。宝宝4~5个月时,淀粉酶分泌量增加,可添加米粉、莱泥、果泥、蛋黄、肝泥等。自6个月起,宝宝渐生牙齿,故可食用烂粥、烂面,并养成用匙进食的习惯;此期宝宝储铁少,应加蛋黄、猪肝、动物血等含铁质较多的食物。7个月起可练习咀嚼饼干、馒头干、面包干以助长牙齿。8个月宝宝可渐食全蛋、鱼肉、禽肉、猪肝、豆腐及赤豆泥等。10~12个月时可添瘦牛肉及瘦猪肉,将瘦肉切碎煮粥或煮入烂面条内食用,初食可从每日5~l0g开始,逐渐加至15~30g。

经上述合理喂养,宝宝断乳后即可食牛奶、豆浆、粥、面条、软米饭、鸡蛋、肉末、猪肝末、鱼肉、豆腐、碎菜、水果泥、面包馒头片等各种食物。植物油供给丰富热能,且含有不饱和脂肪酸,对小儿神经系统的发育有益,故可在制备蛋花粥或面条时,加入煮熟的植物油。初食l~2g/d,渐加至5~10g/d。值得提出的是,当宝宝顺利从奶类向食物转换后,每天仍然需要给宝宝喝250~500ml的奶,分配在早餐为主,因为奶内的营养素比较丰富,吸收比较全面,以确保营养。

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4、宝宝辅食添加方法

前面我们聊到了辅食添加的顺序,当然对于宝宝的辅食是有相当多注意事项的,辅食添加有哪些注意事项呢?在过来人看来,辅食添加有哪些注意事项呢?妈妈们可得好好看看。

1、对于宝宝的第一口食物,最好以米汤为主。为什么呢?因为婴儿的胃是非常虚弱的,以前从来没有进过食,只吃过水和牛奶,所以对于外界的食物并不是很容易就接受的,所以建议对于宝宝的第一口,应该以少量的米汤为主,然后慢慢加量,让宝宝逐渐适应。

2、米汤吃了一段时间后,大概一到两周,可以尝试给宝宝半流型的食物,在米汤里加一些小米粒等,注意量要由少到多,循序渐进。

3、尝试完流体食物,接下来就是固体型的食物了,鸡蛋黄是最合适不过的固体型食物了,但建议把鸡蛋黄碾碎并用米汤溶解喂给孩子食用。

4、喂食时注意食物的温度,婴儿时期的体温中枢还没有发展健全,对冷热的敏感程度比较差,所以喂食时一定要注意温度,防止烫伤宝宝。

5、由于婴儿的消化系统弱,所以喂食后千万要注意大便的情况,如果发现异常要及时就医。

5、半岁宝宝没长牙可以添加辅食吗?

在大多数人的观念中食物的第一个消化步骤是从胃开始的,实际并非如此因为食物进入胃部之前先要经过牙齿打磨,实际上牙齿的有效咀嚼才是消化食物的第一个步骤。我们成年人觉得没什么但是对于婴儿牙齿就十分重要了,不少妈妈看到其他一些宝宝三四个月就长出牙齿自己的孩子都6个月大了却还是一点动静都没有就担心宝宝是否是发育不良,不仅如此没长牙的宝宝能够接受的辅食也是有限的。

宝宝多大长牙正常?

宝宝长牙并没有统一的时间界定,一般情况下是半岁左右也有一些宝宝在三个月大的时候就已经长牙了,晚一点的在6——8个月大的时候长牙也是常有的事。所以宝宝6个月大的时候没长牙妈妈们也不用太担心。长牙时间的早晚也不像大多数家长认为的那样一定是缺钙引起的。最大的影响因素还是基因,想要宝宝尽快长牙也不用刻意地去补充钙可以适当带宝宝晒晒太阳。

6个月大婴儿没长牙怎么添加辅食?

一般情况下宝宝添加辅食的时间是6个月大的时候,但是很多家长就会有顾虑,宝宝半岁了还没有长牙齿这个时候可以添加辅食吗?会不会噎着宝宝,毕竟没长牙的宝宝没有咀嚼能力担心他会噎着。其实半岁大的宝宝即使没长牙也能够添加辅食的。

宝宝6个月大的时候母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求,需要从辅食中获取营养,辅食添加应该循序渐进不能一蹴而就。宝宝的第一口辅食建议妈妈们选择米粉和米糊这种半流食,刚开始宝宝可能不习惯吃,妈妈们也不用过于担心,对于不吃的情况要分清是不习惯还是真的不喜欢。也可以添加一些蔬菜泥和果泥,一次不要添加太多种辅食,宝宝的肠胃还要时间适应。每次喂完辅食之后可以先观察一下宝宝的情况,没有出现腹泻等肠胃问题就可以继喂养了。

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