孕妇吃鸡翅的做法_孕妇食谱大全之土豆烧鸡翅的做法

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1、孕妇吃鸡翅的做法

熏烤薄荷鸡翅

简介:鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

原料:鸡翅、酱油2勺、糖1勺、葱末1勺、蒜末1勺、盐半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺。

做法:

1、鸡翅用腌料腌制一夜,准备一个锅,里面铺锡纸,放米、茶叶、糖和薄荷,架上烤架,码上腌好的鸡翅,开大火,直到糖开始变红并冒烟。

2、然后调小火,盖上盖子,大约50分钟,烟熏至肉色红亮为好。

3、中间需要把鸡翅翻面的。另用一块锡纸折成四方形,放入熏好的鸡翅,腌料汁也倒进去,烤箱预热,200度烤15分钟,取出翻面,再烤15分钟即可。

咖喱鸡翅

简介:鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

原料:鸡翅、熟土豆、青豆、精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉。

做法:

1、将鸡翅洗净,土豆切成滚刀块,青豆洗净沥干水分。

2、坐锅点火倒入油,油温四成热,放入咖喱粉炒出香味,倒入鸡翅、土豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟,出锅前水淀粉勾薄芡,即可出锅。

2、孕妇食谱大全之土豆烧鸡翅的做法

下面99育儿网小编就为你推荐一款孕妇食谱:土豆烧鸡翅的做法。

土豆烧鸡翅的制作材料:

主料:鸡翅300克

辅料:土豆(黄皮)150克

调料:料酒15克,酱油10克,盐5克,八角2克,花椒2克,辣椒(红,尖,干)15克,鸡精2克,大葱15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克

教您土豆烧鸡翅怎么做,如何做土豆烧鸡翅才好吃

1. 将鸡翅用料酒、酱油、盐、八椒、花椒等佐料腌制1~2个小时;

2. 将土豆洗净去皮,切成块状,用清水洗2~3次,放好备用;

3. 葱切段状,姜切成片;

4. 将油烧热放入一勺糖,待油把糖化开,成泡沫状;

5. 把鸡翅倒入锅内翻炒,并把葱、姜倒入;

6. 倒入水,将鸡翅淹过,加盖大火烧十五分钟左右;

7. 十五分钟后,鸡翅至八成熟,加入土豆块,继续大火焖烧;

8. 大约十分钟左右,土豆烧熟,锅内的水气已经烧净,加少许鸡精,就可以起锅了。

3、鲜榨橙汁鸡翅的做法

橙汁鸡翅,一听到这道菜,吃货可能已经垂涎三尺了,这道菜把鸡翅和水果巧妙地结合在一起,使传统的鸡翅具有果香味,营养丰富。鸡翅皮富胶质,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一。橙子中含量丰富的维生素c、p,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

主料:鸡翅3只

辅料:西芹条4条、小黄瓜条4条

调料:酱油1大匙、盐1/4小匙、柳橙汁250㏄、细砂糖1小匙

做法:

1、把鸡翅解冻,洗净,倒掉血水。在鸡翅的背面划几刀,放入大碗中,加入酱油、盐拌匀并腌渍约24小时备用;

2、将作法1鸡翅的中骨取出,分别填入适量西芹条、小黄瓜条备用

3、锅中倒入适量沙拉油烧热至约180℃,放入作法2鸡翅以中火炸约4分钟,捞出沥干油分。

4、取一平底锅放入柳橙汁、细砂糖以中火煮滚,再加入作法3炸好的鸡翅煮至汤汁收干即可。

4、香锅鸡翅的做法

主料:鸡翅中、土豆

配料:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、糖、白酒

做法:

1、把鸡翅放在清水里浸泡,直至泡出血水后将其清洗干净。

2、把洗净的鸡翅中放在盆中,撒上盐、葱姜末、加入一小勺白酒进行腌制。大约腌制一小时左右

3、在平底锅中放入鸡翅膀,使鸡翅膀正面向下,平铺在锅底。放上小火加热,直至鸡翅的油渗出来。两面轮流煎制,直至鸡翅膀全熟后取出。

4、把土豆去皮切成薄片,用油煎熟 5、等到土豆煎熟后铲出,加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒 6、放入适量花椒,并且放入鸡翅膀不断翻炒 7、加入少许糖,再放入土豆不断翻炒均匀 8、将土豆和鸡翅的表面全部沾满酱料,使其充分入味即可关火。

5、可乐鸡翅的做法步骤,孕妇能吃可乐鸡翅吗

当可乐跟鸡翅相遇的时候我们就能吃到让人口水直流的可乐鸡翅,这是一道受欢迎的美食,多数的人都是奔着独特的口感加上鸡肉的嫩而来,那孕妇能吃可乐鸡翅吗?下面就去了解一些可乐鸡翅的做法步骤以及孕妇是否能吃,跟着去探索探索吧。

孕妇到底能不能吃可乐鸡翅

有不少的网友认为不要吃,因为可乐是属于碳酸类的,食用会影响到婴儿,而有些网友则是高温下可乐已经被蒸发得差不多了所以可以食用。你是怎么认为的呢?其实小编认为是可以吃的。这道美食主要材料就是鸡翅,它的营养非常的高,可以帮助孕妇强腰补精。虽然说有用到可乐但在制作的过程中挥发了很多,因此可以适当的吃点。

可乐鸡翅的做法步骤

第一,先准备好鸡翅、老抽、料酒还有葱姜油以及可乐。

第二,将鸡翅直接清洗一遍划上几刀,加入老抽还有料酒进行腌制。

第三,锅中加水直接加入葱姜,将鸡翅也下锅烧煮后捞出。

第四,鸡翅捞出后直接用冷水清洗后沥干了备用。

第五,炒锅备好,加点油直接将鸡翅下锅煎煮了,两面焦黄后将可乐料酒还有老抽以及生抽下锅,再来点盐,直接炖煮后收汁即可。

这就是可乐鸡翅的做法步骤,要记住做这道美食时腌制鸡翅的时间一定不能小于120分钟,还有去腥的时候烧煮开了,直接下冷水去清洗,这样肉质会比较鲜嫩,同时要记得加葱姜。最后收汁时要集中精力,很多人就是忽略这一分钟直接烧糊了。

其实小编想说可乐鸡翅的做法很简单很容易,如果说孕妇想要吃的话学学以上的方法,当然要记住不要吃多哦,否则真的会影响到婴儿。

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