苹果的食用方法_瓶装食用方法

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1、苹果的食用方法

大家除了直接食用苹果之外,还知道其他食用方法吗?其实苹果的吃法很多,除洗净,削皮吃之外,可加水,做水果汤吃、榨汁吃、苹果炖鱼吃、制作苹果茶等等!一起来看看苹果茶怎么做吧!

准备:小可爱壶,盎司杯,瓦斯炉,不锈钢平底锅。

制作步骤:将苹果切片,取4片切成三角丁。平底锅中放开水、苹果丁、苹果汁,大火煮2分钟转小火,放入袋红茶继续煮15秒钟后倒入小可爱壶,再加入龙眼蜜。

对于苹果茶,还有一种传统的做法,具有食疗的效果,一起来看看!

出处:《杭州市中医验方集锦》

原材料:鲜苹果1个(约9o~12o克),小者2个。 主治:小儿慢性腹泻属脾虚证者,如经常大便溏薄,甚则完谷不化,食荤腥油腻之品则加重,伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。

做法:①水3碗,放入苹果煎成2碗,以汁浓为佳。每日1剂,不拘时,代茶频频饮之。②鲜苹果适量,去皮切片烘干,研成干粉备用。每日3o~45克,分3次用温开水冲服。婴幼儿可取干苹果粉3o克,置保暖杯中,加适量白糖调味,冲入沸水适量,不拘次数,频频代茶温服。 宜忌:伤食泻或湿热泻者不宜服用。

2、瓶装食用方法

1、 用微波炉加热瓶装食品会影响它的营养价值吗?适当地将瓶装食品加热是不会影响它的营养价值的。但是,如果加热时间过长,会将一些遇热不稳定的营养素破坏。2、 可以用微波炉加热瓶装食品吗?可以,但是不要整瓶放进去加热,否则食物会溅出来灼伤皮肤,把需要的量从瓶中舀出来,放在微波炉专用的碗里用微火加热。喂孩子前应搅拌,确保食物受热均匀。3、 瓶装食品应如何加热?将食物从瓶中舀一些出来,放在一个干净的碗里,再将碗放在水中加热。在给孩子吃之前,一定要先试一下食物的温度,觉得合适再喂孩子。4、 亨氏瓶装果汁可以直接用瓶子来喂吗?可以用瓶子来喂,也可以倒入杯子中来喂。5、 亨氏瓶装食品在保质器内如何保持食物的新鲜?精心挑选卫生、新鲜、高品质的原料,经过严格的检查、清洗,再加工成熟。保持食物原有的营养、色泽和味道。亨氏婴儿瓶装食品通过加热消毒,消灭所有的微生物,加上真空包装,从而可以保持食物的新鲜。6、 亨氏瓶装食品是否加水稀释?非浓缩,无需加水稀释,即可直接饮用。

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3、陈皮的食用方法

陈皮的食用方法有很多,但是通常人们喜欢拿陈皮泡水喝,或者直接食用。但是除此外,陈皮还可以做成美味健康的菜肴,下面介绍三种陈皮的食用方法。

1、 陈皮药膳茶

陈皮适一般用于脾胃气滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介绍陈皮药膳茶,分别是陈皮降脂茶和麦芽茶。

降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。

麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。

2、陈皮粥

做法:取陈皮10克(鲜者加倍),大米100克;将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中即可。

食用方法:每曰1剂,连续3~5天。

食疗功效:可和胃理气,化痰止咳。

适用于:脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。

温馨提示:另外可以根据个人的需求,可在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。

3、 陈皮口服液

陈皮可以加入口服液中,因此不喜欢直接吃陈皮的人,可以选择喝陈皮口服液。

4、鸡血的食用方法

蒸炖煮焖煎炸炒,虽然美味,但总是稍逊风骚。下面妈网百科为大家介绍鸡血的新潮吃法——鸡血面。刚杀的鸡血,没有凝固的时候,就和面,然后做成面条吃,不仅口感好,而且更营养。下面具体来了解下做法吧。

材料:鸡血、鸡肉、花椒、姜片、精盐、葱花、香菜、葱白、醋、白酱油、味精、胡椒粉

步骤:

1、碗内加凉水,滴入鸡血,用筷子搅匀。

2、锅内放入鸡肉,加花椒、姜片、精盐、葱白煮烂,捞出晾凉,撕成小块。

3、鸡血加水把面和好,擀成薄饼蒸熟,切成细条放入碗内,上面摆上鸡丝。

4、锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸,起锅浇在面碗内即成。

5、苹果醋的食用方法

苹果醋有多重食用方法,准妈妈们不妨看看哪一种更适合自己。

1、直接饮用。

2、 加冰块或混合沙冰饮用,口感清爽,适合夏天饮用。

3、与其橙汁混合饮用,风味独特,而且营养更加丰富。

4、做水果沙拉的时候加入适量苹果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

5、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

6、苹果醋加蛋,将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用。

另类喝法

夏日风情特饮:往杯子里放半杯冰块倒入苹果醋,再放一片柠檬作装饰!

开胃菜:用果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜,或以苹果醋制作凉拌沙拉或凉粉也是夏日里简单的美味。

苹果醋不只是以上两种搭配方法,还有多种方法供您参考。

1、美容养颜营养套早餐,苹果醋+牛奶:

做法:在牛奶中,按照自己的口味加入苹果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中搅拌即可。

在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥,而果醋可以帮助血液循环畅通,将营养素确实送达细胞,两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。

2、美白护肤经典搭配,番茄汁+苹果醋

做法:依个人爱好,在番茄汁内加苹果醋后,再加些柠檬汁搅匀。

番茄中的茄红素可预防和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,茄红素在体内转化为维生素a,可防止痘痘问题。番茄汁加了果醋后,变的更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

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