五个月宝宝辅食食谱 鱼泥的做法_五个月宝宝辅食食谱 米汤的做法

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1、五个月宝宝辅食食谱 鱼泥的做法

五个月大的宝宝吃什么好?以下是一款适合5个月宝宝辅食食谱——鱼泥的做法。

怎样制作鱼泥?

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

2、五个月宝宝辅食食谱 米汤的做法

五个月大的宝宝吃什么好?以下是一款适合5个月宝宝辅食食谱——米汤的做法。

怎样制作米汤?

将锅内水烧开后,放入淘洗干净的小米或大米,煮开,再用文火煮成烂粥,撇取米汤即可食用,也可加入菜汤等一起食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素c、b等。

3、五个月宝宝辅食食谱 7倍粥的做法

五个月大的宝宝吃什么好?今天小编教你一款5个月宝宝辅食食谱 ——7倍粥的做法。

7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)

材料:大米、水,大米与水的比例是1:7

做法:

大米浸泡2~3小时后放入锅内煮,煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火,再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水,微火煮15~20分钟,关火焖10分钟亦可。

4、五个月宝宝辅食食谱 肝泥的做法

五个月大的宝宝吃什么好?以下是一款适合5个月宝宝辅食食谱——肝泥的做法。

怎样制作肝泥?

将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。

5、六个月宝宝食谱 鱼泥的做法

6个月的宝宝吃什么辅食好呢?今天小编给你介绍适合6个月的宝宝辅食,鱼泥的做法。

鱼泥:软嫩味鲜,促进发育

软烂,味鲜,这就是鱼泥这道幼儿食谱的特色所在了,可适宜5个月以上的宝宝食用哦,而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,不用担心宝宝的营养摄取了,宝宝常食,能促进发育,强健身体。

食物原料:

净鱼肉50克,白糖少许

制作方法:

1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

2、将鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀,再加入100克开水,直至将鱼肉煮软即成。

营养经:

注意用新鲜的鱼做原料,一定要将鱼刺除净,鱼肉要煮烂。

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