宝宝白天总是睡觉晚上折腾人怎么办_孩子晚上睡觉总是哭闹怎么办

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1、宝宝白天总是睡觉晚上折腾人怎么办

有些妈妈很苦恼,睡觉对与正常人来说都是正常的事情,可家里偏偏出了个磨人的小妖精,宝宝总是白天呼呼大睡一到了晚上就特别的兴奋,睡意全无,有时甚至哭闹不止,怎么哄都无济于事全家都不得安宁。这样昼夜颠倒的睡眠模式其实对宝宝健康成长很不利的,因为脑垂体分泌生长激素集中在22点至凌晨一点,这段时间如果宝宝经常处于清醒的状态会影响他的生长发育。

宝宝出现昼夜颠倒的情况时到底该怎么办呢?

1.限制宝宝白天的睡觉时间

一天24小时人的睡眠时间是固定的,正常情况下,新生儿每天的睡眠时间是18小时左右,2—3个月的宝宝是16小时左右,4—6个月的宝宝一天睡14小时左右。宝宝白天睡得太久睡眠时间严重饱和晚上自然就睡不着。

妈妈可以减少宝宝白天的睡眠时间,每次入睡都计算下时间,一次尽量不要超过3—4个小时,可以通过挠宝宝的脚心、抚摸脸颊的方式让宝宝清醒,等他稍微恢复意识之后就可以拿他喜欢的玩具逗逗他,赶走睡意。

2.下午五点之后尽量不要让宝宝睡觉

下午宝宝睡觉醒来之后可以陪他多玩一会儿,让房间的光线明亮一些不要刻意的制造安静的氛围来催眠,发现宝宝有睡意了可以用他喜欢的玩具转移它的注意力。

3.应该让宝宝将昼夜区分清楚

宝宝未出生之前待在子宫里环境单一没有昼夜之分,他可以随时醒来随时安睡,这样的习惯会一直延续到出生之后,不过家长可以有意识地帮助宝宝建立昼夜的观念。

白天即使是在睡觉也不要保持绝对的安静,窗帘不用拉的过于严实,适度的声响明亮环境会让他意识到这跟晚上的睡觉是不同的。

到了晚上可以在宝宝睡意来临之前洗完澡、换好尿不湿,让他觉得更舒服,将房间的灯光调暗,尽量保持安静,让宝宝吃饱之后躺在床上,每天坚持在在固定的时间做相同的事情,时间久了宝宝就会形成习惯在固定的时间做应该做的事,坚持一段时间后就能纠正宝宝的生物钟。

2、孩子晚上睡觉总是哭闹怎么办

孩子晚上哭闹你要注意什么?怎么才能让孩子不哭闹,晚上睡觉的时候孩子总是哭闹怎么办呢?你知道该怎么让宝宝睡得更安慰呢?

网友问:孩子晚上睡觉总是哭闹怎么办?不知道该用什么方法才能让他不哭。

专家答疑:让孩子不哭闹的方法有很多,只要您能耐心的教导。

1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你

2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油

3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿

4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动

5、新鲜空气——带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好

6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背

7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用

8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他

3、如何应对宝宝晚上“狂折腾”

宝贝晚上是不是会突然发出声音,小手小脚总是到处动来动去。家里的老人都认为小孩子晚上就是好动,就是喜欢“练武功”式的睡觉方法。那么到底晚上睡觉“练武功”是正常现象还是宝宝的身体发出了健康警报呢?到底是什么原因让宝宝们晚上睡觉不老实,总爱折腾呢?

宝宝晚上睡觉折腾的原因:

如何缓解宝宝晚上爱折腾呢?

保持饮食的合理健康

首先,妈妈要保证宝宝的饮食均衡,让宝宝吃一些富含纤维素的食物,并且每天摄入新鲜水果蔬菜及全麦等谷类食物,可以有效调节宝宝的肠胃功能,减少积食和消化不良等症状的发生。

给宝宝一个舒适的睡觉环境

睡觉时妈妈不用给宝宝盖很厚的被子或者穿很厚的衣服,只要保证宝宝的手脚不出汗,身体处于温热状态就刚刚好。在此基础上,还可以保持适宜的室温,清新的空气,较为昏暗的睡觉环境来培养宝宝良好的睡眠习惯,让宝宝更加舒适安静的入睡。

睡前不宜兴奋和运动

睡前妈妈最好不要和宝宝玩闹,不要训斥宝宝,不要让宝宝做过多的运动,让宝宝处于一个相对平静的状态下入睡,这样宝宝的神经不会处于太兴奋的状态以致晚上睡觉时做梦太多而睡不好,引起宝宝好动和发育缓慢。

及时补充维生素ad

在宝宝的生长过程中,身体所需维生素的需求量越来越大,如果没有及时补充维生素ad就有可能使宝宝患上小儿手足抽搐症、佝偻病等,致使孩子晚上好动,爱折腾。所以及时补充维生素ad是十分必要的。妈妈们可以选择人工合成维生素ad来补充宝宝身体所缺的维生素,伊可新就是个不错的选择,维生素ad 3:1的比例最适合0-3岁的宝宝,配比更合理,满足宝宝日常营养需要,ad同补,不但可有效预防维生素d缺乏症,对宝宝抵抗力的提升也有重要意义。每天一粒伊可新,剂量更准确更好把握,服用更安全。

适当补钙

宝宝在补充维生素ad的同时,还是出现种种“折腾”症状的话,那就提示宝宝每日钙的摄入也不足了哦!由于中国妈妈普遍在孕期和哺乳期钙摄入偏低,因此母乳中的钙含量并不高,宝宝更容易出现钙摄入不足的情况,因此建议宝宝满月后可进行预防性补钙,0-6个月每日元素钙75mg,7-12个月每日元素钙150mg。达因药业的盖笛欣,复方碳酸钙泡腾颗粒,是专门为婴幼儿研制的补钙产品,每袋含元素钙150mg,独特的泡腾颗粒剂型,在水中完全溶解,吸收更好,溶解时释放气体,避免进入宝宝体内产生腹胀嗳气,同时含有枸橼酸,也避免了结石的风险,小宝宝可放心服用哦!

睡眠是保证宝宝健康成长的重要条件,成为一个健康的宝宝更是所有妈妈们的心愿,所以晚上宝宝“折腾“时,妈妈们不要认为这是正常现象,只要抱起来拍拍哄哄就好了,这有可能是疾病发生的前兆,但我们只要找准了病状对症下药,科学对待,就可以防止疾病发生。其实每个宝宝都只想做一个安静的美宝宝!

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4、宝宝晚上不睡觉怎么办

在母亲肚子里的时候,胎儿是没有白天与夜晚的区别,因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题,人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性,白天活动,夜晚休息,所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟,与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家指出,宝宝晚上不睡觉,哭闹要大人抱,多为心理因素,是成长阶段的必然现象,随着宝贝的心智发展,他日渐需有人刺激玩耍,只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个习惯,它可能一直延续下去,严重影响父母的休息和工作。除了睡眠习惯不好,引起夜啼有以下两种生理因素:

(1)饥饿与尿布潮湿:年轻的父母由于白天过度劳累,常常是夜睡过深,不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时,多由大声啼哭来唤醒妈妈,久而久之,形成条件反射,导致夜啼症。由饥饿引起的,小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作,只要喂奶,哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的,条件改善后,啼哭随之停止。

(2)佝偻病:由于缺乏维生素d致使钙、磷代谢失调,血钙降低,医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态,孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊,重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状,就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病,如果诊断明确就要及时进行治疗,肌肉注射维生素d3,同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳,因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素d

如果可以排除上述两种因素,夜间睡眠不好多是由于睡眠习惯不好造成的。

因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的习惯尽早改过来。

但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,父母可以利用下列的方法逐步进行:

(一)减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍,或将宝宝放置到光线充足的地方,使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次,醒来后不要急着喂奶,先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后,可能会又哭又闹,或者转眼又睡着了,因此,宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着,可以给他听一段节奏轻快的音乐,在他耳边摇响拨浪鼓,给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝,否则他会很快又睡着了,而且容易养成一哭就要抱的坏习惯。到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静,使其舒适而能安睡。

(二)可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通,使用无瘾性的镇静剂,在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予,促使其安睡;大约只要一周左有的时间,宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。

(三)置之不理。宝宝夜晚哭闹不停,只要确定无病痛,属于情绪性的哭闹,要人抚慰时,父母可置之不理,但要不动声色地在旁观察10分钟左右,待其哭闹累了,自然就会安睡。经过一段时间后,宝宝的心理会意识到,当睁开黑漆漆的时候,再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒,一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

5、新生宝宝白天睡觉晚上不睡觉怎么办?

新生宝宝白天睡觉多,晚上不睡觉经常起来闹腾,这就是人们常说的"睡反夜"。新妈妈就会很辛苦,每隔三四个小时就要起来给宝宝喂奶,睡眠时间不足会影响身体的恢复。宝宝晚上不睡觉怎么办?以下3个小方法可以帮助宝宝调整生物钟:

新生宝宝晚上不睡觉怎么办?

1、调整作息习惯

新生儿在妈妈的子宫里没有日夜之分,所以小宝宝在出生的第一个月也不会有日夜的观念,多半是三四个小时就要哭一次,让妈妈没办法好好休息,必须一直起来喂奶。建议新妈妈们可以在要睡觉前的一餐让宝宝多吃一点,延长一点睡觉的时间,再将这个时间循序渐进的慢慢一次一次拉长。此外,妈妈们必须让宝宝习惯有"日夜"的观念,所以白天就算宝宝在睡觉也要让阳光透进来,或者打开房间的灯,让宝宝知道这叫做"白天",不是应该睡觉的时间。到了晚上,就算明明该睡了宝宝还是很兴奋,也要把气氛弄得暗暗的,让宝宝明白:看到这种暗暗的状态就该睡觉了。在这样的调整下,一般3-6个月后,宝宝就能够配合大人的作息了。

2、抚触按摩

妈妈们在白天的时候,可以给宝宝做抚触按摩,按摩身体的手脚、四肢、脸部、腹部、背部和胸部等部位,增加宝宝在白天的活动,到了晚上就能睡得香香的。注意的是,现在正值冬天,室内的气温要在25-28度,让宝宝感觉温暖舒适。其次要先测试宝宝对按摩油和乳液是否会过敏。

3、陪宝宝玩耍

妈妈们可以宝宝的床头上挂上一些小玩具,让宝宝白天醒着的时候,可以多陪陪他们说话、玩耍。新生儿早早教也是很有必要的,妈妈们可以准备一些小卡片,试着跟宝宝说话,并引导宝宝的注意力,有利于促进眼睛、耳朵的感官发育。

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