宝宝也有“焦虑症”?看育儿专家如何逐个击破!

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1、宝宝也有“焦虑症”?看育儿专家如何逐个击破!

焦虑已成为现代人普遍的“心病”,有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。但是,别以为只有成人才有满腹愁绪,“焦虑症”还将手伸向了不谙世事的孩子。如果家长不注意引导,不仅不利于孩子的成长发育,还可能对其生理、心理留下不可磨灭的创伤。面对无处不在的焦虑症,看看育儿专家怎么说。

显性焦虑看的见,心理筑基第一步!

分离焦虑--安全感的建立

分离焦虑症是儿童时期较常见的一种情绪障碍,这种不适应行为或情绪,在不同年龄会有不同的行为反应,比如年龄较小的宝宝,会紧抱着父母不放、害怕、大哭,而大一点的宝宝则会有惧怕的表情出现,情绪非常不稳定,其中6-24个月是分离焦虑最厉害的阶段。分离焦虑症对孩子的身心健康都有很大影响,焦虑会引发生理上的应激反应,对其饮食、消化、睡眠和免疫力等方面造成不良影响;长期焦虑状态下不利于宝宝安全感的建立,甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。因此,家长切不可忽视孩子的分离焦虑,觉得“哭一阵”就会好。首先,与孩子分别时应花时间建立一个告别仪式,让孩子有心理准备,而不是悄悄溜走,破坏彼此的信任,否则只会恶性循环;其次,父母可以帮孩子营造安心的生活环境,比如提前熟悉新的抚养人和环境。最后,降低孩子对父母的依赖感。日常生活中应注意培养孩子的基本生活技能,同时提供更多接触外界的机会,这样即使父母不在身边,孩子也能独当一面。分离焦虑不仅仅是对于孩子,父母也是同样的道理,只有学会放手,孩子才能学会如何面对分离,并在一次次“和谐”的分离中真正成长!

社交焦虑--自信心的建立

“社交焦虑”这个词放在孩子身上似乎为时尚早,但如果换一个词--内向或胆小,家长们应该就能理解了。儿童社交焦虑是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为的一种情绪障碍,通常表现为害羞僻静、安静听话、容易紧张,很难融入别人,也害怕成为焦点。如果不加以改变,不仅严重影响孩子的身心健康,未来也难逃“社交障碍”这一怪圈。但是,社交焦虑的破解之道不是强逼着孩子学会外向,而是帮助他们学会接纳自我,在建立自信心的过程中找到与别人的相处之道。父母作为孩子的人生导师,应给孩子树立自信、自尊、自爱的正面榜样,在社交场合中表现的大方、自然,同时可以教给孩子一些基本的社交技巧和方法,引导孩子与他人交往。如果孩子不愿意社交,也别为了掩饰尴尬给孩子贴上“胆小”的负面标签,更不能强迫孩子表现自己,这样只会留下心理阴影。有条件的话,家长可以多带孩子见识外面的世界,锻炼孩子的胆量,提高沟通交往的能力。

隐形焦虑别错过,身体健康是本钱!

营养焦虑--好体质的建立

家长能及时察觉心理焦虑的各种行为表现,但对于一些“隐形焦虑”,有些人似乎就不那么敏感了。尤其是孩子的一些健康隐患,比如常见的发育迟缓、免疫力低下、乳牙萌出过晚、缺铁性贫血等,如果不及时发现并止损,可能会对宝宝正常生长发育造成不可挽回的损害,而这些其实都是“营养焦虑”的信号。当然,随着人们生活水平的提高,大部分营养都能从日常饮食中获取,但仍有一些“漏网之鱼”未能得到及时补充。尤其是有“黄金营养素”之称的维生素ad,维生素a是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性的关键因子,能帮助皮肤和呼吸道、消化道黏膜建立防御屏障,抵制外来病原体(细菌、病毒、支原体、真菌、寄生虫等)的入侵,增强抗病能力。维生素a和维生素d协同作用下,还能提高机体免疫系统功能,不但能促进抗体生成,还能增强免疫细胞活性,帮助识别、抵制及清除病原体的入侵,提高机体免疫力。

不仅如此,维生素ad是骨骼发育和身高增长的关键营养。维生素a决定着身高,它能促进软骨细胞增殖和发育,实现骨基质的生长,从而奠定长高基础;而且,促进长高的重要激素--生长激素和甲状腺激素的分泌也与维生素a息息相关。而维生素d则决定着骨骼强度,它是促进钙质吸收的重要物质,能帮助钙质尽快吸收并到达骨骼和牙齿,增加基础骨量,为身高增长创造基础条件。除了是提高免疫力和促进身高增长不可或缺的营养,维生素ad在促进视力发育、改善缺铁性贫血方面也发挥着不可替代的重要作用。而根据我国儿童整体营养水平,我国权威机构推荐:宝宝从出生后应选择科学合理的方式额外补充维生素ad,满足每日营养需要,正因为如此,维生素ad的代表“伊可新”被妈妈们所熟悉,专家提示,维生素ad应至少坚持服用到3岁,满足这个生长快速发育阶段的生长发育需要。

面对宝宝的各种焦虑症状,父母只有保持冷静,规避育儿误区,及时查缺补漏,一切才能迎刃而解,让孩子真正放飞成长!

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2、那些家居陷阱逐个击破

  近日不断有严重儿童家居事故发生,再度掀起儿童家居安全的关注。根据医院管理局最新数字显示,香港每年有二万六千宗儿童发生家居意外,需要向公立医院急症室求诊。

  儿童的成长,就是要透过接触新事物来增加经验,从而成长。可是,还未建立危险意识的小孩,家中不少地方、用品都可能产生危险,情况严重的话,甚至可以夺去他们生命。家长应该高度警惕,清除家中的陷阱;善用市面上的产品,也可防止幼儿接触危险物件。

  儿童家居安全

  小孩在成长过程中,活跃好动,好奇心强,因而很容易成为家居意外的受害者。因此,父母千万不要让小孩独留在家,避免发生意外。

  窒息

  除了小孩子喜欢把拾到的东西放进口里去,容易导致窒息外,一些日常用品对儿童也会构成潜在危险,父母应提高警觉。

  预防方法﹕

  1、细小的东西如珠子、钮扣,应放在小孩不能触及的地方。

  2、百叶帘或窗帘的绳索应时常缚好,避免意外地缠绕着儿童的颈部。

  3、检查玩具是否有容易脱落的细小配件,以免儿童因误吞而窒息。

  4、切勿把胶袋放置在孩子能触及的地方。

  抽屉适用的扣,按下倒勾,才能打开,这样就可防止幼儿随便打开抽屉。

  割伤

  儿童喜欢把一些家庭用具当作玩具,因而发生意外。

  预防方法﹕

  1、菜刀、果刀、剪刀等锋利的用具,用后要妥为收藏,不可让孩子取得。

  2、家长在选择玩具时,要留意是否有任何破烂或利边,以免孩子被割伤。

  适合贴于雪柜或一般柜门的锁扣。

  烧伤及烫伤

  厨房是最容易发生烧伤或烫伤意外的地方,应尽量避免让儿童进入。

  预防方法﹕

  1、厨房门口应设有围栏,以免儿童进入。

  2、茶壶、水煲及热水瓶的手柄应向内摆放,不要将这些器皿摆放在枱边或儿童可触及的地方。

  3、火柴及打火机应妥善储存。

  4、使用浴缸洗澡时,应先注入冷水后才加热水,及用手测试水温。

  在厨房门加上门栏,就可阻止孩子接触炉头、热水及煮食器具等。

  中毒

  儿童中毒主要是误服药物或含毒性的家庭用品,家长可以从以下各方面来预防意外发生。

  预防方法﹕

  1、所有清洁用品,例如清洁剂、漂白水等,要放在高处或锁在柜中。

  2、所有饮品应与清洁用品分开摆放,以免孩子误服。

  3、所有药物要贴上标签及锁在药柜中。

  将清洁用品锁入柜内,以防孩子轻易拿取。

  触电

  很多儿童因好奇而时常玩弄电掣,家长应特别留意并作出阻止。

  预防方法﹕

  1、不用电器时,应关掉电源。

  2、采用安全插头。

  3、替孩子洗手后,应立即抹干双手,以防小童把湿手碰触电源,引致触电。

  插座加上安全插头,避免小朋友手指仔插进电。

  跌伤

  跌伤是最常见的家居意外,而每年都有儿童从高处堕下,所以父母应提高警觉。

  预防方法﹕

  1、不要让儿童单独在可以翻倒的物品上,如枱、床或长椅、沙发等。

  2、窗户应加设坚固的窗花。

  3、地面要保持干爽,避免滑倒。

  符合安全标准的婴儿床,能防止婴儿爬出围栏跌倒。

  遇溺

  盛满水的浴缸、水桶、洗衣机等都是儿童的陷阱。

  预防方法﹕

  1、勿让儿童单独走近没有盖好的水桶。

  2、不可让幼儿独自留在盛满水的浴缸中,应在旁看管,浴后要立即将水放去

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3、如何预防宝宝分离焦虑症

一般来讲,像内向的宝宝就容易出现分离焦虑症的情况,他们不合群,喜欢一人独来独往,不能适应集体的生活,有的时候还会向小朋友们大发脾气。而像这种情况是可以预防的,如何预防分离焦虑症?

1、从小就要培养宝宝的兴趣,经常观察看宝宝喜爱的什么样的玩具,愿意什么样的小游戏。即便爸爸、妈妈走了,也可以通过这些来寄托。比有的宝宝爱看动画生;这样不仅可以让宝宝心情愉悦,更容易找到心理寄托。

2、在与宝宝分别前记得要说再见”,对于宝宝而言这简单词语代表的是“信任”。即使宝宝还很小,不懂得再见的含义,但是也要求家长说后再离开。一旦与宝宝培养出“信任”,你完全可以放心地离开。

3、在离开的时候可以抱抱宝宝或亲亲宝宝的小脸,当孩子以后习惯这种习惯之后,就会知道此时家人要离开,宝宝就得安心的玩。

4、如果家长们是在宝宝睡着之后离开,此时就要及时分散宝宝的注意力,陪宝宝做些平时喜欢的游戏在天气晴好时,到外面玩耍。

4、宝宝鼻塞怎么办 3大症状逐个击破

一、小宝宝为什么会经常鼻塞呢?

小儿易鼻塞流涕,一方面是由于小儿免疫功能不健全,身体抵抗力差,易患感冒等疾病;另一方面,与小儿鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关,从鼻子的解剖结构及生理角度来看,宝宝比大人容易出现鼻塞。小儿上颌骨和颅骨发育不全,鼻和鼻腔相对短小;鼻腔内鼻毛稀少;鼻腔粘膜柔嫩,血管、淋巴组织相对成人较丰富等。宝宝的鼻腔小,鼻粘膜稍有肿胀,就会明显影响鼻子的通气,出现鼻塞。宝宝的鼻孔也小,一小块鼻屎就可以把整个鼻孔堵住,无法呼吸。宝宝对寒冷的刺激也比成人敏感,稍一受凉就会出现鼻塞。

所以,一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流,可直接刺激鼻咽部,使鼻咽部血管粘膜充血肿胀,鼻腔分泌物增多并结痂,使原已狭小的鼻腔更加狭窄甚至闭塞,进而使机体氧气的吸入量减少,二氧化碳排出受阻。

小儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次,鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可致鼻塞。还有某些药物也可以引起鼻粘膜的充血肿胀而导致鼻塞,如孕妇服用降压药利血平,可引起新生儿鼻塞。此外,某些过敏反应也可引起鼻塞。

二、新生儿鼻塞怎么办?

小儿的鼻和鼻腔相对地短小,新生儿几乎没有下鼻道,没有鼻毛,鼻腔粘膜柔弱且血管比较丰富,故易受感染引起鼻粘膜充血肿胀而发生鼻塞。新生儿鼻塞的表现,可见吮乳困难,烦躁哭闹,呼吸不畅或急促,睡时打鼾等。

新生儿鼻塞,首先应检查鼻腔内有无鼻屎或其它异物堵塞,如有堵塞,必须及时清除。排除异物堵塞引起的鼻塞后,可用以下方法处理:

(1)葱白晒干,洗净后捣烂,绞取汁,每次滴鼻2~3滴,日2~3次。

(2)如鼻塞、流清稀鼻涕者,用白芷、苏叶各3克,共研细末,装瓶内,每日给婴儿嗅2次,每次30~60秒钟。或用艾条灸百会穴(头顶正中线与两耳尖连线交叉处),每次灸5~10分钟,每日2次。

(3)鼻塞流黄浊涕者,用薄荷、蝉蜕各3克,加水120毫升,煎取60毫升,分3次服,每日1剂。

麻黄素、滴鼻净、鼻通等收缩血管的滴鼻剂,久用容易引起鼻粘膜萎缩,要慎用。不能使用成人用的滴鼻药给新生儿滴鼻。

预防新生儿鼻塞,应注意住房要保持一定的湿度,不要太过干燥,要经常清除鼻屎,排除鼻腔堵塞物。

三、小儿鼻塞的特别护理措施

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宝宝的鼻道相对狭窄,血管丰富,容易受到外界环境冷热变化的刺激而流鼻涕。宝宝又不会把鼻涕清理出来,慢慢地会变成鼻痂堵塞鼻道,加重鼻塞的程度。

非疾病性鼻塞

晚上和吃奶时,宝宝由于鼻塞而烦躁不安,甚至哭闹。妈妈首先会想到宝宝感冒了,着凉了,先帮助清理一下鼻道吧,困难得很,稚嫩的小鼻子实在不敢动。无奈抱到医院看医生,医生诊断感冒了,先吃药。不好再到耳鼻喉科看医生,开了滴鼻药,仍无效。第二次看医生,吃药不好就打针吧,打针再不好就输液了。药也吃了,针也打了,液也输了,该走的“过场”都走完了,宝宝的鼻子仍然塞着。这是为什么呢?这就是非疾病性鼻塞。

关门关窗不明智

宝宝鼻塞了,如果妈妈认为是因着凉所致,关门关窗,多给宝宝穿衣盖被,提高室内温度,甚至给宝宝用热水袋等,其结果是宝宝鼻塞现象越来越重。因为,宝宝不能捂,越热病症越重:室内不通风,宝宝呼吸不到新鲜空气,会更加重鼻塞。

鼻塞不一定是感冒,因为小宝宝感冒一般不表现为鼻塞,而是精神差,吃奶量减少,睡眠增多或减少,哭闹不安等非特异性症状。

宝宝打喷嚏,也不一定是感冒。刚出生不久的宝宝,对环境还不是很适应,外界刺激会使鼻黏膜发痒,引发喷嚏。

当宝宝鼻塞、打喷嚏时,请不要贸然服用感冒药。乱服药,会造成鼻黏膜干燥,分泌物减少,对外界致病微生物的防御能力进一步下降,进而引发呼吸道感染。

鼻腔护理

1、湿敷

如果感觉宝宝呼吸有些不畅,呼吸音过重,可以怀疑有鼻塞的可能。此时,用湿毛巾热敷宝宝鼻根部,鼻塞可以得到临时缓解。

2、发挥湿布的作用

宝宝如果流鼻涕了,就用柔软的毛巾或纱布沾湿,取一角顺时针方向捻成布捻,轻轻放入宝宝鼻腔内,再逆时针边捻动边向外拉,会把鼻内分泌物带出,重复做几次。

吸鼻器也可以清理鼻内分泌物,但分泌物较少时,没有必要使用。

3、让宝宝打个喷嚏吧

如果宝宝有鼻痂了,最省事的方法是先让宝宝哭闹一会,等泪液浸湿鼻痂,使鼻痂变软,这时再用布捻刺激鼻道,使宝宝打喷嚏,把鼻痂打出来,或打到前鼻道,再用手轻轻把鼻痂拽出。

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婴儿鼻塞有痰时怎么办

“医生,我的宝宝出生刚满月,但是老感觉他的鼻子被堵塞着,喉咙“呼噜呼噜”的好像有痰,先前因为有感冒吃了一些药,但都不见好转,到底是怎么回事?”

通常这种情况常发生在满月后的婴幼儿身上,是下列各因素共同造成的结果:

1、鼻腔、口咽部的呼吸通道过于狭窄:在婴幼儿尤甚,所以当局部的粘膜稍有感染或受到刺激时,即会水肿和增加分泌物,造成通道部分阻塞,因呼吸气流经过而产生浊音。

2、对外界物质的敏感(或感冒)反应:所谓外界物质是包括奶粉、空气、衣物、病毒、细菌等,鼻腔、口咽部的粘膜遇到这些物质的直接反应,就是分泌物增加(痰)及肿胀(塞住)。

3、婴幼儿不太吞咽口水:成人口咽处如有过多的汁液时,会不由自主地吞咽入胃,以保咽喉处的清爽。但婴幼儿或一些脑神经有问题者(如昏迷不醒、智障者),因吞咽功能并不健全,即使在清醒时口内物也容易外流(流口水),睡觉时汁液除了照样外流之外,还会向后倒流到咽喉处贮积,所以当呼吸气流进出气管口时,气水交混,就会产生“呼噜呼噜”的呼吸杂音了。

因此当父母发现宝宝鼻塞或喉咙有痰音的情形很严重时,应先请儿科医师检查宝宝有无潜藏的问题存在;其次,平常每次喂奶后,让宝宝再吸食一两口清水润喉咙,避免奶水贮积在口腔内发酵,或产生浓稠的口水。

鼻塞严重者可用热水毛巾覆盖在宝宝的口鼻上,热蒸汽会促使鼻道通畅,呼吸杂音减少。必要时,请医师开些药物可帮助改善这种状况;但根本的解决之道还是要等宝宝长大,鼻腔及咽喉的通道够宽后才能有效改善。

四、秋冬阻击宝宝鼻塞五大疾病

秋冬交替的时节,宝宝很容易生病,许多父母总抱怨——稍不加注意宝宝的鼻子就塞住了,真叫人防不胜防。宝宝鼻塞后,呼吸不畅,难过得直吵闹,影响到他的吃、玩、睡,真是麻烦啊!

专家表示:鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道,能润湿及过滤吸进的空气,维护身体健康。但宝宝呼吸不畅了,不能总以为他感冒了,这里我们介绍最能引起鼻塞的五种疾病,并给出针对性的防止方法,供父母参考。

感冒鼻塞

表现:

鼻塞流涕,鼻翼两侧微红,有的伴有发热。

由于宝宝的体温调节中枢不十分完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力差,容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿,引起鼻塞。

防治对策:

1、宝宝出生后半月左右,开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食,补充维生素a,可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥,增强呼吸道的防御能力。

2、使用空调时,室内与室外温度不可反差太大,宝宝房间以28~30摄氏度左右为宜。

3、用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫),每天两次,每次15分钟左右。

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急性鼻窦炎鼻塞

表现:

除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外,较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜,使其充血肿胀,分泌物增多,阻塞窦口引起急性鼻窦炎。

防治对策:

1、若宝宝患了上感,应积极进行治疗。

2、一旦得了急性鼻窦炎,及时带宝宝到耳鼻喉科看医生,在医生指导下合理选用抗菌素,以彻底治愈,防止复发。

3、宝宝鼻塞严重,可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂,在吃奶前10~15分钟每侧鼻孔滴一滴,一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用,不适宜过多或长期使用,以免引起萎缩性鼻炎,影响鼻的嗅觉灵敏度。

4、宝宝脓鼻涕多时,可请医生做置换疗法,将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。

鼻痂阻塞

表现:

鼻痂粘附于鼻腔外口或深处,阻塞狭窄的鼻道。

鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物,由于宝宝不会擤鼻涕,妈妈没不及时给宝宝清除鼻腔里边的分泌物,会使分泌物积存在鼻道,时间久了,积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂。

防治对策:

1、及时为宝宝清除鼻腔分泌物,如较多,可使用吸鼻器吸除。

2、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子,以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜,引起出血和感染。

正确方法:如果鼻痂堵在鼻孔口,可用消毒小棉签轻轻将其卷除。如果鼻垢在鼻腔较深处,可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1~2滴,让鼻痂慢慢湿润软化,然后轻轻挤压鼻翼,促使鼻痂逐渐松脱,再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

异物堵塞

表现:

绝大多数为一侧鼻腔堵塞,通气不畅;若继发感染,黏液逐渐变为脓性;如果异物停留过久,可使鼻黏膜糜烂,长出肉芽,流出血性鼻涕,发出臭味。

两三岁的宝宝好奇心强,有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮头、瓶盖、纸团,爱把这些小东西往鼻子里边塞;有时会边吃葵花籽、花生米、炒豆、果仁边把这些东西塞入鼻腔。因宝宝的鼻腔小,这些东西塞进去,自己就取不出来,也不敢对爸妈说,过后又忘记了,异物便留在鼻腔内。有的宝宝患有鼻前庭湿疹,因刺痒,就用塞东西摩擦来缓解瘙痒。

防治对策:

1、教育宝宝养成讲卫生的好习惯,不往鼻子里乱塞东西,一旦塞了要及时告诉爸妈,及早取出异物。

2、爸妈应注意观察宝宝的呼吸情况,一旦发现宝宝有一侧发生鼻堵现象,或不明原因的流脓鼻涕、有臭味时,要及时带宝宝看医生。

过敏性鼻炎鼻塞

表现:

鼻塞明显,喷嚏多,常流涕。

过敏性鼻炎分季节性和常年性两种。常年性过敏性鼻炎,一年到头都可发病,多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。

防治对策:

1、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节,不带宝宝去花草树木茂盛的地方,更不能随便采摘和闻花草。

2、居室里经常带湿除尘,开窗通风,保持空气新鲜。

3、不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜,不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果,多喝白开水。

4、常带宝宝到户外活动,养成用冷水洗脸洗手的好习惯,提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力,有利于防病。

5、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。

5、宝宝换季疾病困扰多?看育儿专家如何逐个击破!

春暖花开,万物呈现一派欣欣向荣之景。同样地,春天的到来也伴随着细菌的繁殖和疾病的高发。医学专家指出,春季是冷暖空气频繁交汇的季节,天气复杂多变,气温变化无常,若不注意日常的精心护理,则十分容易患上流行性疾病,尤其是抵抗力差的宝宝,更容易出现各种突发状况。如果家长想要全面助力宝宝健康换季,就一起来看看育儿专家是如何逐个击破宝宝的换季困扰吧!

内部调养--食物篇

专家解析:春季气温回升,应注意清淡饮食且避免进食易致敏食物。

春季气温回暖,会使得人有燥热的火气,宝宝的身体对气候反应尤为敏感。因此,春天一定要注意饮食清淡,妈妈可以让宝宝多吃富含蛋白质、矿物质及维生素b族的食品,例如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、白菜、菠菜等。同时,家长也要注意宝宝营养的均衡全面。春天也是宝宝长高的季节,要注意钙质的补充,在饮食上应多选用豆制品、奶类、芝麻等含钙量高的食物。

另外,春季一定要避免易致敏食物。对患有皮肤病、哮喘、过敏性鼻炎等疾病的宝宝,应尽量不食用海鲜、虾、海鱼等富含组氨酸的食物。

外部护理--皮肤篇

专家解析:春季天气干燥,做好皮肤护理并注意室内环境。

春季天干物燥,空气中的细菌和灰尘较多,经常给宝宝洗澡可以清除皮肤上的灰尘、微生物及脱落的表皮细胞,对皮肤的新陈代谢、吸收分泌、调节体温等多种重要生理病菌感染均十分有利。家长给宝宝洗澡宜用温水,不可用力搓,以防宝宝的娇嫩皮肤受到损伤。家长给宝宝洗澡时应选用中性浴液,洗澡后适当擦拭宝宝专用的润肤产品,并且勤换宝宝的衣服、被褥等。另外,家长要注意经常开窗换气,保持室内空气流通;适当使用加湿器,保证室内的湿度,以免导致宝宝皮肤干燥。

疾病预防--营养篇

专家解析:春季细菌繁衍,宝宝呼吸道疾病高发,家长应做好预防护理工作。

春天是万物复苏的季节,随之而来的也是细菌的不断繁殖。尤其是对于免疫系统功能尚未发育完善的宝宝而言,更应该注重日常的护理和营养补充。春季是宝宝上呼吸道感染的多发季节,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞等感冒症状。而面对这一状况,专家表示提升宝宝的自身抵抗力才是关键,而其中最为重要的营养素--维生素ad功不可没。

维生素a被称为“抗感染维生素”,能够维持皮肤黏膜结构的完整性,对呼吸道粘膜上皮具有保护作用,可以有效预防宝宝上呼吸道感染。人体的呼吸道内膜层也是一种上皮组织,完整的呼吸道粘膜能够抵抗细菌、病毒等致病微生物的侵袭,是防止人体呼吸系统感染的一道屏障。当人体缺乏维生素a时,呼吸道上皮组织细胞结构功能减弱,使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降,外加宝宝的自身抵抗力相对于成人较低,则十分容易患呼吸道感染等疾病。我国0-6岁儿童中有超过50%存在维生素a摄入不足问题,营养状况不容客观。同样地,维生素d对于激活人体免疫系统十分重要,全球有半数人口体内的维生素d不足,这可能意味着他们的免疫系统杀伤t细胞在对抗感染时没有足够的战斗力。因此,医生会建议家长从宝宝出生15天起每天服用1粒伊可新维生素ad滴剂,其中的维生素a和维生素d能为宝宝的免疫系统构建一道强大的防线。另外,维生素a和d对于宝宝的骨骼发育,同样具有积极地促进作用。

专家还特别提醒家长,适度地运动可以使人体血液中白细胞介素增多,增强免疫细胞的活性,进而消灭病原体,达到提高身体免疫力的作用。另外,人在睡眠时,机体的免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将入侵体内的细菌、病毒消灭。因此,保证宝宝充足的睡眠和适当的户外运动对于预防疾病同样重要。

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