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在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

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提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

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哺乳期妈妈奶水不够的原因_二胎妈妈别愁奶水不够

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1、哺乳期妈妈奶水不够的原因

现在很多妈妈都会发现宝宝吃奶总是吃不饱,妈妈奶水为什么不够呢,现在我们就来看看哺乳期奶水不够常见原因有哪些吧。

没有及时排空

有的妈妈经常性的出现涨奶的情况,宝宝吃不完,没有及时的将乳汁排空,于是就出现了回奶的情况,导致乳汁分泌迅速的减少。出现的这样的情况,可以将乳汁排空,存放到冰箱里这样不会影响乳汁的分泌。

建议:乳汁及时排空的特征之一是乳房会松软,最好每一次遵循“吃空一个再吃一个”的原则,以防乳汁不能完全排空。另外,还可以选择一些吸奶器,非常适合职场妈妈使用,记得定时使用,促进乳腺分泌。

喂奶方式不对

喂养的方式不对也会让宝宝吃不饱。一些妈妈看见宝宝小嘴巴含住乳头了便以为宝宝在吸允了,而实际上宝宝光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,乳头被吮破可能引起乳腺炎,这就会使母乳喂养难以顺利进行下去!

建议:最好在给宝宝母乳喂养的时候,让宝宝连乳晕都含住,这样宝宝吃到的奶汁就会比较的多,同时也会分泌更多的乳汁。

减少了宝宝吮吸时间

有宝宝一般在4个月的时候就会添加辅食,妈妈们就会减少母乳时间,由于孩子吮吸的时间减少,乳汁的分泌就会大量的减少。

建议:在给宝宝添加辅食的时候,完全没有必要减少吮吸的时间,这是由于宝宝的主要营养还是母乳供给的。如果吮吸的时间减少,宝宝的身体获取的营养就会减少,这样不利于孩子健康的成长。

营养不够充足

妈妈们为了恢复身材,于是产后就节食减肥,这会让身体没有获得充足的营养。当身体的营养不足的时候,乳汁的分泌就会相应的减少。

建议:产后减肥需要等到六个月之后。饮食上需要优质蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,而多吃花生、猪蹄、鲫鱼汤,母鸡汤、木瓜汤等可以高效催乳。

过度劳累,作息不规律

妈妈在哺乳期过度的劳累,睡眠不足,会让身体处于一个疲惫状态,这会让乳汁分泌减少。因此,不要过多的操劳家务,白天补充好睡眠。

建议:利用宝宝睡觉的时间,宝妈们也抓紧时间打个盹吧,让身体迅速恢复体力。家务活方面,尽量跟家人协商,寻求家人的帮助!

2、二胎妈妈别愁奶水不够

随着二胎政策的落地,很多家庭都在跃跃欲试,准备再次迎接一个小生命的到来,与此同时,妈妈们的诸多担忧也油然而生,年龄偏高,乳量会不会不够?第一胎母乳喂养失败了,二胎会不会重蹈覆辙?从临床角度而言,除了很少数的妈妈在医学条件下无法进行母乳喂养外,妈妈的年龄与母乳喂养的成败其实没有必然的关系,乳量的多少与妈妈的哺乳习惯、心理状况、当前身体状态等诸多因素有关。

宝宝降生的下一秒,母乳喂养即刻启动,首先积极抢占产后黄金半小时,尽早进行母婴皮肤接触和吸吮;鼓励按需哺乳,我们参考的只是妈妈奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,千万不要人为的限制哺乳次数、哺乳时间间隔、哺乳时间的长短;接下来要尽可能的排空乳房,因为我们期望的是奶量多的同时妈妈乳房更健康,所以不要吝啬每一次的排空,宝宝吃不完的要排,宝宝不吃,妈妈奶涨了也要排。

虽然乳量的维持以及排乳的顺畅与宝宝的吸吮强度、频率以及由此引发的喷乳反射密切相关,但在他不吸吮的时候,我们该如何去维系哺乳的延续性?那么此时一款合适的吸乳器的帮助对妈妈来说就显得尤为重要。一款优秀的能为你所用的吸乳器,它的吸乳效果是否高效,首先取决于它能否有效、很快的刺激喷乳反射,一款电动吸乳器的最佳吸乳模式应该满足的是能够先有一个泌乳刺激阶段刺激喷乳反射,继而再以连续的“吸-放-停”为吸乳周期进行吸乳,对于双边电动吸乳器而言,这个连续的“吸-放-停”的吸乳周期如果能在两侧乳房有节奏的交替进行,那么可以很大程度上缓解同时“吸”对于双侧乳房带来的紧迫感,从而将吸乳的舒适感大大提升,毕竟吸乳这件事在满足宝宝的同时也要在最大程度上让妈妈感到舒适。

此外,如果使用的是一款不具备泌乳刺激模式的吸乳器,那么我们建议妈妈在吸乳前可以先行按摩乳房来刺激出喷乳反射后再用吸乳器吸乳。其次,对于一款安全的电动吸乳器而言,吸乳过程是否更接近于模仿宝宝的自然吸吮所能达到的最大舒适负压也是必备条件,因为负压过大或过小都不利于吸乳效果,还可能对妈妈乳房造成损伤,影响乳汁顺利排出。如果在母乳喂养过程中,出现多胎、母婴分离、泌乳不足、背奶等情况,母乳喂养主要依赖吸乳器的时候,可能双边电动吸乳器更能适合这些人群的需要,临床研究认为双边吸乳器较单边吸乳器而言,双侧同时给与乳房的刺激,可以有效提升血清泌乳素的水平,更能有效引发喷乳反射,由此可以缩短一定的吸乳时间,还可以使乳量在原有基础上有所提高。

此外,我们知道喷乳反射的引发,除了宝宝的吸吮之外,很大程度上还受到妈妈心理因素的影响,不良的情绪会导致妈妈体内肾上腺素分泌增加,肾上腺素会使得乳腺腺泡周围血管收缩,大大阻碍了泌乳素的进入,从而抑制了喷乳反射,直接导致乳量的骤减。小宝的降生,多了一个孩子需要妈妈照顾,妈妈该考虑的是如何合理的分配同样的爱给两个孩子的同时,自身也能保持健康,毕竟一个身心俱疲的妈妈是不可能成为一个合格的好“奶妈”,所以不论你是高龄或是二孩的妈妈,要保证充足的乳量的关键在于:坚持正确的哺乳习惯、合理的饮食和休息,同时保持乐观的的心理状态。

附:飞利浦新安怡自然韵律双边电动吸乳器能深度模拟宝宝吸乳节奏,先是快而浅地刺激泌乳,快速引发奶阵,再慢而深地吸乳,在短时间高效泌乳,促进乳汁分泌。整个吸乳过程吸放节奏均匀,让妈妈吸乳自然舒适高效;其次采用交替吸乳模式,两侧乳房轮流吸乳,让整个吸乳过程更自然舒适,有利于再次充盈乳汁;最后其特有的花瓣按摩垫按摩乳房,让妈妈感觉好像做按摩一般,自然更轻松!

王奕静 上海市第一妇婴保健院 乳腺科主治医师、泌乳顾问

从事乳腺科工作十余年,熟练掌握乳腺相关疾病的诊治。长期从事母乳喂养指导工作,尤其对孕期、哺乳期乳腺相关疾病的诊疗、哺乳期母乳喂养个性化指导,具有丰富的临床经验,并且一直参与母乳喂养相关问题的临床研究工作,取得了多项地方及国家级科研成果。

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3、哺乳期吃什么奶水多

产后奶水不足也是让很多哺乳期妈妈非常烦恼的事,因为有的宝宝可能就不吃奶粉,非要喝妈妈的乳汁,但奶水不够时根本满足不了宝宝的需求量,看着宝宝吃不饱而哇哇大哭时,妈咪可是急坏了。其实奶水不足也是常见的产后现象,妈妈们不用太着急,首先要保证情绪的良好,其次可适量吃些有助催奶的食物。那么哺乳期吃什么奶水多呢?

哺乳期吃什么奶水多? 1、金针菜 金针菜也被称为黄花菜,主要是生长在潮湿背阳的地方,金针菜有着特别丰富的营养成分,其中每百克干金针菜就含有14.1g蛋白质,和动物肉差不多,其中还富含多种维生素、脂肪、钙及碳水化合物等,营养价值非常高,在医学上有安神、健脑、健胃、利尿、消炎、止血、下乳等多种功效,对于产后无乳、便秘、小便不通、大便带血等病症都有较好的治疗功效。用金针菜炖瘦猪肉吃能有效治疗产后乳汁不下。 2、黑芝麻 黑芝麻中富含大量的蛋白质、脂肪、维生素e、糖类、钙、铁等多种营养物质,有很好的润肠燥、益精血、补肝肾等功效,其中富含的维生素e与铁有助于消除血管胆固醇、活化脑细胞及预防贫血,其中富含的卵磷脂有助预防胆结石的形成,经常适量食用黑芝麻,能有效改善产妇奶水不足、血虚风痹麻木、须发早白、病后虚弱、大便秘结、头痛、耳鸣、虚风眩晕、肝肾不足等病症。 3、丝瓜 丝瓜中有催乳功效的主要还是丝瓜络,丝瓜络指的是成熟干枯发黄后的丝瓜,去其外皮、种子和果肉后留下的部分,丝瓜络也是一种很好的中药材,对于乳汁不下、经络不通及气血阻滞等都有很好的治疗功效。 把丝瓜络放入高汤里炖煮后服用,可有效治疗乳汁分泌不畅、发奶时有包块及乳腺炎症,可达到开胃化痰、催乳及通调乳房气血的效果。注意若只是用丝瓜煨汤,无法达到催乳的功效,而把丝瓜络与肉汤一同炖煮,就有催乳效果。 4、茭白 茭白中富含维生素c、维生素b1、维生素b2、蛋白质、碳水化合物及多种矿物质等,是一种美味又营养的蔬菜,有催乳、利二便、防烦渴、解热毒等作用,一般把茭白和通草、猪蹄一起煮着吃,有不错的催乳功效,但因为茭白偏寒性,且含有较多的难溶性草酸钙,所以产后妈妈不宜多吃,尤其是脾胃虚寒及患有尿路结石的妈咪更要少吃。 5、豌豆 豌豆也被叫做青小豆,其中含有特别丰富的磷,豌豆的主要功效有通乳、止泻痢、解疮毒、生津液、利小便等,把豌豆苗碾烂榨汁服或把青豌豆煮熟淡食,都有通乳功效。 6、花生 花生有着“长生果”的美誉,经常适量食用花生,有强健身体、延年益寿的作用,花生中富含的维生素e有抗衰老功效,富含的钙、铁对孕产妇及儿童很有利,富含的油脂有降胆固醇、降压的功效,富含的卵磷脂能使脑功能衰退延缓,花生可用于产后催乳、干咳久咳、肺燥咳嗽及贫血、妇女白带、水肿、脾虚反胃等病症。 7、豆腐 豆腐有清热解毒、润燥生津及和中益气等作用,豆腐也有催乳功效,把豆腐与酒酿、红糖加水煮服能生乳。 8、莴笋 莴笋的催奶效果非常好,把莴笋和猪蹄一起煮着吃,不仅清香可口不油腻,还比只吃猪蹄有更好的催乳效果,在吃莴笋的时候,最后连同叶子一起吃因为莴笋的叶子中含有的营养成分比茎高。

4、哺乳期奶水不足怎么办 导致奶水不足的原因有哪些

当小宝宝出生之后,他们的首要需求就是吃,其次是睡,而妈妈们的工作重心就是为宝宝提供充足的奶源。很多新妈因为缺乏哺养经验,在面对各种哺乳问题的时候感觉非常棘手,本文将为大家解决的就是哺乳时奶水不足的问题。

导致奶水不足的常见原因有母亲营养不良、睡眠不足、过早给宝宝喂食其他食品、宝宝处于快速生长期等等。那面对种种问题,怎样才能从根源上解决奶水不足的问题呢?

哺乳期奶水不足怎么办

一、导致奶水不足的原因

1. 新妈营养不良

妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。

2. 过早添加配方奶或其他食品

这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。

3. 新妈睡眠不足、压力过大

为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。

4. 喂食时间过短

有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气,或是因为好奇心想要观察周围的环境等。

5、哺乳期妈妈奶水的4种分类

  哺乳期妈妈的奶水分为四种,初乳、成熟乳、前奶和后奶。

  初乳对婴儿的作用是无法替代的,保证新生儿在出生后的最初几天吃到初乳特别重要。

  当母亲感到乳房充盈、乳汁量增多时,就是俗称的“奶下来了”。此时的乳汁称为成熟乳。由于成熟乳看上去较牛奶稀,有些母亲便认为自己的奶太稀薄了,其实是正常的。成熟乳又分前奶和后奶。

  前奶每次喂奶时,先出来的奶叫“前奶”。前奶量大,色微蓝,富含蛋白质、乳糖和其他营养素。婴儿吃了大量的前奶,就得到了所需要的水分,因而纯母乳喂养的婴儿出生后4~6个月内不需要额外补充水,天热时也不需要。额外补充的水虽能解除婴儿的饥饿感,但使婴儿的吸吮刺激减少,继而影响母亲乳汁的分泌量。

  后奶喂奶将近结束时,乳汁颜色逐渐变白,称为“后奶”。前奶和后奶之间没有明显的界限。后奶富含脂肪,能提供许多热量,使婴儿有饱足感。因此,哺乳时不要匆忙,应该允许婴儿尽量吃,既吃到前奶又吃到后奶,这样才能为婴儿提供足够的营养素和水分。

  新妈妈不能轻信老一辈的传统错误思想,一定要时刻保持清醒的头脑,用最科学的方式养育自己的孩子,这样才能使他们健康长大。

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