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2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


儿童形体第一课:如何让宝宝“挺起胸膛”做人?

男性健康知识 www.yuewanggroup.com

1、儿童形体第一课:如何让宝宝“挺起胸膛”做人?

生活中我们不难看到,有人经常含胸驼背,无法“挺直腰板”,总是一副懒洋洋的样子,看上去无精打采,更是毫无气质可言。这是长期以来的习惯使然,还是某些疾病导致的原因呢?专家表示,如此体态的形成,很大一部分原因来源于婴幼儿时期父母对宝宝脊柱护理的不重视。

婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的黄金时期,如果该阶段脊柱发育不良,引起病变或弯曲,不仅会为脊椎疾病埋下祸患,还将造成宝宝长大后的驼背、高低肩,严重影响个人形象。在今天的形体课当中,小编来教各位家长如何让宝宝从小“挺起胸膛”做人!

顺从脊柱发育规律,切勿过度“揠苗助长”

1岁前是宝宝脊柱发育最迅速的时期,此时脊柱会出现三个生理弯曲,这种生理弯曲要到宝宝6、7岁时才能固定下来。

第一个弯曲--颈椎前凸:新生儿的脊柱非常柔软,几乎完全是直的,父母抱起时一定要用手保护颈部,以免对脊柱造成损伤。出生后第3个月起,宝宝开始出现抬头等动作,从而使肌肉得到强化,脊柱开始形成第一个弯曲。另外,很多妈妈喜欢抱着宝宝入睡,事实上,这并不利于宝宝的身体发育。一方面,抱着宝宝入睡会阻碍其呼吸换气,从而影响睡眠质量;另一方面,这样的姿势容易使宝宝的脊椎长期处于弯曲状态,进而导致脊椎变形。

第二个弯曲--胸椎后凸:宝宝6个月时,可以不靠支撑独坐,这时宝宝的胸椎开始强化,脊柱将形成第二个弯曲。家长们需要注意的是,月龄在6个月内宝宝,如果没有良好的支撑,不可让其独坐。因为这时宝宝的胸椎尚未完全强化,强迫宝宝提前形成弯曲,容易让宝宝养成前倾的习惯,日后还会造成驼背、含胸,直接影响宝宝的仪态和气质。

第三个弯曲--腰椎前凸:宝宝1岁前后,开始学习走路时,脊柱形成第三个弯曲。父母们都知道,宝宝的生长发育存在一定的规律,这与骨骼、肌肉发育的状况密切相关。如果过早地让孩子学习站立、走路,其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善,无法有效支撑身体的重量,容易导致“x”型或“o”型腿,严重的情况会造成疲劳性骨折。另外,若宝宝自己想要直立或蹦跳时,父母一定要用手托住他的腋下,以防下肢承受压力过重。

重视宝宝骨骼健康,不可盲目“顺其自然”

脊柱支撑着人体的所有重量,例如坐、卧、站、跑、跳等都需要依靠脊柱的支撑。人的整条脊柱由26节椎骨组成,因此,骨骼的质量好坏与发育情况直接影响着脊柱的健康。

保障篇--科学补充营养素,强健骨骼发育

家长们都知道,骨骼健康和钙质的充足与否息息相关。但有些父母会疏忽的是,如果补钙的同时没有补充维生素ad的话,人体对钙的吸收率将不足10%。维生素d能促进小肠黏膜对钙的吸收,以及肾小管对钙的重吸收,从而使其沉着于骨骼及牙齿中,使骨骼钙化以增加强度。而维生素a不仅可以促进肾脏对钙质的重吸收,还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化;如果缺乏维生素a,会造成骨骼质量下降、骨骺端成骨障碍,宝宝发育迟缓等现象。由此可见,维生素ad对于宝宝的骨骼发育意义重大。

0-3岁是宝宝骨骼发育的关键时期,充足的维生素ad能够有效促进宝宝的脊柱发育。因此,父母一定要坚持给宝宝每天补充维生素ad滴剂。至于补充的方法,想必每个妈妈都不陌生,即按照医生推荐的每天一粒伊可新维生素ad滴剂,从出生15天起补充至3岁,ad同补,助力骨骼发育的同时,还能提升宝宝自身的抵抗力,维护宝宝视力的正常发育。

护理篇--坐立与行走,均需端正姿态

由于电子科技的迅速发展,宝宝很早便开始与电子产品打交道,很多宝宝习惯了趴在床上、用胳膊支撑身体玩手机,或者是把电子产品放到腿上低头玩。类似的不正确姿势不仅无形中增加了颈椎的负担,更容易使身体疲劳而患病。此外,长期给宝宝玩电子产品,还会影响其视力发育。行走是对站立姿势的延伸,当宝宝开始站立和行走时,一定要培养其挺胸抬头的习惯。站立和行走的姿势不正确,容易损伤脊椎和足部,造成宝宝驼背和高低肩。

因此,父母一定要在宝宝坐立行走姿势的习惯养成中,给予适当地干预和指导。例如在宝宝姿势错误时,家长轻拍其胸背,及时对他进行肢体语言提醒等。相信在父母的细心呵护下,宝宝一定可以“挺起胸膛”做人!

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2、第一课:宝宝为什么要进行接种疫苗?

开篇语

自从小宝宝呱呱坠地,爸爸妈妈们就需要给他以全面保护,确保宝宝能健康茁壮成长。

而事实上,一旦宝宝离开母体的保护后,就有可能面临各种可怕疾病的威胁,这些疾病短期会危害宝宝的健康,甚至会导致终生残疾。幸运的是,目前我们对很多疾病都已经有了有效的预防方法,这就是我们通常所说的给宝宝打“预防针”。

欢迎爸爸妈妈们来到“1帮1”疫苗小课堂,在这里我们将会讲解一些关于儿童疫苗注射的小知识,让我们一起为宝宝筑起一道健康防护的长城吧!

第一课:宝宝为什么要进行接种疫苗?

首先我们来看看最早的疫苗是怎样产生的。19世纪70年代,法国生物学家巴斯德发现,把能够产生“鸡瘟”的鸡霍乱菌放在实验室中培养,几个月后这种病菌的毒性大大减弱,用这种培养液注射到鸡或豚鼠身上,被注射的鸡或豚鼠不但不会发上鸡霍乱病,反而产生抵抗力,不再感染上“鸡瘟”病。人们使用这种方法很快控制了鸡霍乱病的流传,并逐渐开始了对人进行霍乱等传染病的预防接种。

同样道理,当宝宝接种疫苗后,机体就会产生一种抵抗这种细菌或者病毒的物质,我们把它称作抗体。机体康复后,这种特异性抗体仍然会留在体内,如果同种细菌或者病毒在侵入机体,人就有抵抗力而不再得这样的病了。

预防接种就是根据这个原理,进行人工预防。把细菌、毒素或者病毒进行特殊处理,如减毒、灭活、致死等,再做成多种特异的疫苗、菌苗或抗毒素等,接种到宝宝身上。如果再有这种病原体侵入,宝宝的身体就有足够的抵抗力去消灭侵入的病原体,因而不发病或者发病很轻。

所以说,接种疫苗就相当于是为宝宝健康筑起了一道坚固的关爱长城哦!

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3、写书,美国儿童人生第一课

这是一家普通的幼儿园。刚刚入园的幼儿被老师带进幼儿园图书馆很随便地坐在地毯上,接受他们的人生第一课。

一位幼儿园图书馆的老师微笑着走过来,她的背后是满架满架的图书。

“孩子们,我来给你们讲个故事好不好?”

“好!”孩子们答道。

于是老师从书架上抽下一本书,讲一个很浅显的童话。

“孩子们,”老师讲完故事后说:“这个故事就写在这本书中,这本书是一个作家写的,你们长大了,也一样能写这样的书。”

老师停顿了一下,接着问:“哪一位小朋友也能来给大家讲一个故事?”

一位小朋友立即站起来,说:“我有一个爸爸,还有一个妈妈,还有我……”幼稚的童声在厅中回荡。

然而,教师却用一张非常好的纸,很认真、很工整地把这个语无论次的故事记录了下来。

“下面,哪位小朋友来给这个故事配个插图呢?”老师说。

又一位小朋友站了起来,画一个“爸爸”,画一个“妈妈”,再画一个“我”,当然画得很不像样子。

但老师同样很认真地把它接过来,附在那一页故事的后面,然后取出一张精美的封皮纸,把它们装订在一起。封面上,写上作者的姓名,插图者的姓名,“出版”的年、月、日。

老师把这本“书”高高地举起来:“孩子,瞧!这是你写的第一本书。孩子们,写书并不难,你们还小,所以只能写这种小书;但是你们长大了,你们就能写大书,就能成为伟大的人物。”

人生第一课结束了,在不知不觉之中,孩子受到了某种“灌输”。

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4、呼吸:新生宝宝生存第一课

呼吸:新生宝宝生存第一课

从温暖的母体进入一个全新的世界,新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段,虽然胸部有呼吸动作(为出生后的呼吸做准备),但这个“呼吸”是微弱而无效的,没有真正的呼吸,否则就会吸入羊水。新生儿是娇弱的和柔嫩的,在一个完全陌生、又面临着种种侵害和污染的世界里,他要将维系生命的最基本的功能完善,有一个过程,需要妈妈们悉心呵护。

呼吸:新生宝宝生存第一课

新生宝宝的第一次呼吸

新生宝宝经过产道,在产出过程中,体温受外界气温的影响,血液中的氧、二氧化碳、酸碱度(ph值)随之改变,这些刺激了呼吸中枢,自然地新生儿有了第一次呼吸。显然,妈妈的自然分娩,使宝宝有个经过产道的过程,对新生儿的第一次呼吸是十分有利的。

从没有到开始,新生儿的第一次呼吸,与以后的正常呼吸不同,透气特别深。

传统的在屁股后拍一巴掌的方式,并不利于宝宝第一次深呼吸。

新生宝宝是这样呼吸的

由于呼吸中枢发育不成熟,新生儿肋骨间的肌肉较弱,呼吸主要靠膈肌的上下升降,是用腹式呼吸,而从婴儿起直至长大成人,都是用胸式呼吸。

为了让新生宝宝能畅快地呼吸,在处理脐带时,不要用绑带、纱布结扎脐处,更不能将新生宝宝的腹部绑扎、固定住,这样既不利宝宝顺畅的呼吸,也不利其肺部扩张。在处理脐带时,可用小橡皮圈或脐带夹固定脐带,再用纱布覆盖,使新生宝宝的腹式呼吸方便、畅快。

你应该知道:

新生宝宝的呼吸很浅,且呼吸频率忽快忽慢。在初生头二周呼吸较快,每分钟约40次,如果有60次以上就不正常了,应及时请医生检查。

小心呼吸暂停:

在睡眠时,新生宝宝的呼吸深度和节奏特别不规则,甚至会出现呼吸暂停的现象(几秒钟内),心律也会随之减慢,不过马上又会呼吸增快,心律也恢复正常。虽然这些都是正常现象,但如果宝宝的呼吸暂停的时间稍长,十几秒、二十秒以上,往往是有疾病的表现:

如新生儿肺透膜病,会出现呼吸暂停时间延长。

如果新生儿在出生时有过窒息,在抢救后的恢复过程中,也会有呼吸暂停的情况。

早产儿肺没有完全长好就出生了,呼吸会比一般足月儿更快(但也不应超过60次/分钟),且特别容易出现呼吸暂停的现象(这也是早产儿出生后要放在暖箱或监护室的原因)。

你可以放心的是:

对于出生后心率特别快,达到60次/分以上或产出时窒息经抢救的新生宝宝,一般有条件的医院会将宝宝放在监护室由医护人员密切观察,同时有仪器随时监控,出现问题小宝宝可以得到及时救治。

呼吸中看新生宝宝的健康

新生儿的睡眠时间很长,肚子饿了要哭、尿湿了也要哭,新手妈妈往往很难从宝宝的精神状态分辨他的健康状况,从呼吸中可以看出,新生宝宝的呼吸频率和呼吸动作是其是否生病的衡量仪。

呼吸频率由正常到加快,如原来40次/分钟,发展到60次/分钟、甚至80次/分钟,说明小宝宝有感染,往往是肺炎的征兆。如果原来快的趋于正常,说明宝宝逐渐病愈,正在恢复健康。

在没有监护设备时,观察宝宝的呼吸动作可及时知道宝宝是否得病

1、正常的呼吸应是嘴并拢的(除了鼻塞),如果宝宝张口呼吸、鼻翼扇动,则是呼吸加快的表现。

2、正常的呼吸时肋间或肋骨下面的尖突处是平的,如果出现凹陷,是不正常的表现。

3、新生宝宝的呼吸以腹式为主,如果胸部也跟着大大地起伏,或胸腹部在呼吸时呈“翘翘板”,此起彼伏,不是平行地上下,也是不正常的。

4、呼吸时有成人声音,仿佛被人打伤的叹息,是生病的表现。

如果新生宝宝在呼吸时、龙其在睡眠时有上述现象,家长宜及时带小宝宝上医院的新生儿科检查,使宝宝得到及时的疹治。

新生宝宝的生命体征是很脆弱的,新手妈妈又没有任何经验,唯有悉心、细心,才能使宝宝安全、健康地成长。

我国新生儿科创始人之一 石树中教授 指导

5、新生宝宝生存的第一课

从温暖的母体进入一个全新的世界,新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段,虽然胸部有呼吸动作(为出生后的呼吸做准备),但这个“呼吸”是微弱而无效的,没有真正的呼吸,否则就会吸入羊水。新生儿是娇弱的和柔嫩的,在一个完全陌生、又面临着种种侵害和污染的世界里,他要将维系生命的最基本的功能完善,有一个过程,需要妈妈们悉心呵护。

新生宝宝的第一次呼吸

新生宝宝经过产道,在产出过程中,体温受外界气温的影响,血液中的氧、二氧化碳、酸碱度(ph值)随之改变,这些刺激了呼吸中枢,自然地新生儿有了第一次呼吸。显然,妈妈的自然分娩,使宝宝有个经过产道的过程,对新生儿的第一次呼吸是十分有利的。

从没有到开始,新生儿的第一次呼吸,与以后的正常呼吸不同,透气特别深。

传统的在屁股后拍一巴掌的方式,并不利于宝宝第一次深呼吸。

新生宝宝是这样呼吸的

由于呼吸中枢发育不成熟,新生儿肋骨间的肌肉较弱,呼吸主要靠膈肌的上下升降,是用腹式呼吸,而从婴儿起直至长大成人,都是用胸式呼吸。

为了让新生宝宝能畅快地呼吸,在处理脐带时,不要用绑带、纱布结扎脐处,更不能将新生宝宝的腹部绑扎、固定住,这样既不利宝宝顺畅的呼吸,也不利其肺部扩张。在处理脐带时,可用小橡皮圈或脐带夹固定脐带,再用纱布覆盖,使新生宝宝的腹式呼吸方便、畅快。

你应该知道:

新生宝宝的呼吸很浅,且呼吸频率忽快忽慢。在初生头二周呼吸较快,每分钟约40次,如果有60次以上就不正常了,应及时请医生检查。

小心呼吸暂停:

在睡眠时,新生宝宝的呼吸深度和节奏特别不规则,甚至会出现呼吸暂停的现象(几秒钟内),心律也会随之减慢,不过马上又会呼吸增快,心律也恢复正常。虽然这些都是正常现象,但如果宝宝的呼吸暂停的时间稍长,十几秒、二十秒以上,往往是有疾病的表现:

如新生儿肺透膜病,会出现呼吸暂停时间延长。

如果新生儿在出生时有过窒息,在抢救后的恢复过程中,也会有呼吸暂停的情况。

早产儿肺没有完全长好就出生了,呼吸会比一般足月儿更快(但也不应超过60次/分钟),且特别容易出现呼吸暂停的现象(这也是早产儿出生后要放在暖箱或监护室的原因)。

你可以放心的是:

对于出生后心率特别快,达到60次/分以上或产出时窒息经抢救的新生宝宝,一般有条件的医院会将宝宝放在监护室由医护人员密切观察,同时有仪器随时监控,出现问题小宝宝可以得到及时救治。

呼吸中看新生宝宝的健康

新生儿的睡眠时间很长,肚子饿了要哭、尿湿了也要哭,新手妈妈往往很难从宝宝的精神状态分辨他的健康状况,从呼吸中可以看出,新生宝宝的呼吸频率和呼吸动作是其是否生病的衡量仪。

呼吸频率由正常到加快,如原来40次/分钟,发展到60次/分钟、甚至80次/分钟,说明小宝宝有感染,往往是肺炎的征兆。如果原来快的趋于正常,说明宝宝逐渐病愈,正在恢复健康。

在没有监护设备时,观察宝宝的呼吸动作可及时知道宝宝是否得病

1、正常的呼吸应是嘴并拢的(除了鼻塞),如果宝宝张口呼吸、鼻翼扇动,则是呼吸加快的表现。

2、正常的呼吸时肋间或肋骨下面的尖突处是平的,如果出现凹陷,是不正常的表现。

3、新生宝宝的呼吸以腹式为主,如果胸部也跟着大大地起伏,或胸腹部在呼吸时呈“翘翘板”,此起彼伏,不是平行地上下,也是不正常的。

4、呼吸时有成人声音,仿佛被人打伤的叹息,是生病的表现。

如果新生宝宝在呼吸时、龙其在睡眠时有上述现象,家长宜及时带小宝宝上医院的新生儿科检查,使宝宝得到及时的疹治。

新生宝宝的生命体征是很脆弱的,新手妈妈又没有任何经验,唯有悉心、细心,才能使宝宝安全、健康地成长。

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