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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


生理期的头发如何控油_生理期前后如何呵护健康

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1、生理期的头发如何控油

女性在生理期,由于内分泌失调等原因,头发就容易有出油状况。美容护肤专家认为,女性在生理期,要注意控油的问题。究竟,女性在特殊时期,该如何给秀发控油呢?下文介绍了一些护发宝典,你可以来试试。

解决方案

打圈轻揉

生理期的头发清洁很重要, 首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑,以减少洗发水的用量,并能降低对头皮的伤害;再将洗发水倒在掌心,加水轻轻搓揉,洗发水起泡后,均匀涂抹在头发上,以打圈的方式轻揉,最后用清水彻底冲净。

薄荷精油

将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,经常使用可改善头皮出油的问题。

少油多素

饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果,可以补充身体水分,帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了,它们会让头发更加油腻。

这些简单的护发方法,对于女性在生理期的秀发控油,还是能起到一定效果的。秀发的护理,需要你有好用的护发知识。根据你的发质状况,多了解一些秀发保养法,只要方法使用得当,就能让你养出好发质了。

2、生理期前后如何呵护健康

在月经前后,许多女性常常性欲比较旺盛,而这个时期由于生理期的关系,与其他的时间有一定的区别,需要加以注意。这样,对生殖健康、对女性的性享受都会有益。

生理期前

在月经即将来临的时候,一般情况下女性常常希望多一点性生活,这样可以弥补来月经时“耽误”的时间,提前安排应该享受的性爱。在生理期开始前,是相对的安全期,往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理的需要,也符合心理上的需要。但这个时期毕竟是一个特殊的时期,需要准确把握月经来潮的时间。这对于月经一向准确的女性来说是比较容易把握的,而对于月经不规律的女性则困难一些。在月经来潮之前性爱,应特别注意生殖卫生,由于月经即将来临,容易发生感染,应该加以注意。特别是有性传播疾病者,比如某些支原体、沙眼衣原体等感染,更应该引起注意,防止出现上行感染,导致输卵管等器官发生疾病。此外,性生活时应避免过于激烈的运动,以免伤及阴道。

生理期后

月经过后,常常是男女经过数日的忍耐,月经过后往往也是性活动频率增多的生理需要时期。这时,女性往往有一种解放感,非常愿意将丢失的性爱补回来,而且这个时间同样是不容易受孕的时间,这样的情况下,双方很容易达到性高潮,是一个比较好的时间。但需要注意的是,如果月经没有完全干净或者月经后往往再来一点的女性,应该特别注意防止感染。这时的子宫刚刚修复,同样需要呵护,动作不宜过大、用力不可过猛。

3、生理期可以用护理液吗

有的mm由于缺乏经验,在生理期使用了护理液,后被告知经期使用护理液是不对的,但又半信半疑。那生理期到底能不能使用护理液呢?

女性每个月都会有一次例假,而在例假期间身体免疫力和抵抗力都是最差的,阴道抗菌能力也会降低,但在这一期间,如果乱用护理液,可能会增加细菌感染的风险,因为生理期女性阴道酸碱性降低,过度清洁很容易感染,所以,建议在生理期最好别用护理液,注意勤换卫生巾,保持外阴清洁干燥,不与她人公用浴巾、浴盆,穿纯棉内裤即可。

一般,护理液适合在月经前后使用,因为月经前后身体会发生变化,细菌容易入侵阴道,所以,使用后,能起到较好地清洁杀菌效果。另外,mm们平时要注意呵护好自己的私处,别乱用药物,也别频繁发生性关系。

4、生理期减肥法

生理期减肥法是怎么减肥的呢?我看到论坛里的jms都在说生理期减肥,我也想试试,但是又些问题困扰着我,就是所有的论坛都说,是月经来的1-7天算生理期,就是多吃不胖少吃不瘦的日子,然后8-14天的时候是减肥的高峰期应该好好控制自己的嘴巴和多多运动的,那么如果我的月经就只来5天的,那算是从第几天开始算减肥的高峰期的呢,我有个朋友月经只来三天的,那她又是从第几天开始算减肥高峰呢

【瘦身超速期】 (生理期过后的第一个星期)

a、身体状况:精神安定心情愉快、肤质细嫩光滑、新陈代谢快、消化功能佳。

b、你应该这么做:

1、进行正确的减重饮食此时最能控制食欲,稍严格的减肥计也能持续。

2、可进行稍烈的运动,每周至少运动3次,每次至少30分钟。

【瘦身平快期】 (生理期过后的第二个星期)

a、身体状况:体温逐渐上升新陈代谢稍缓、食欲渐增营养吸收好、乳房微微发胀刺痛。

b、你应该这么做:

1、维持低卡低脂的瘦身饮食,若食欲大增,不妨以爱玉、蒟弱、仙草等,较有饱足感的食物来充饥。

2、持续运动不妨变换不同的健身运动增加新鲜感与趣味性。

5、生理期能喝茶吗 生理期有哪些要注意的

很多女性有喝茶的习惯,但在生理期那几天,我们平常喝的绿茶、红茶等是不能喝的,因为生理期会大量失血,而人体合成血红蛋白的重要元素铁铁也随之流失,茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。但是,生理期有一些茶是可以喝的,喝了以后还能改善我们生理期的身体不适。

玫瑰花茶:玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。

红糖姜茶:红糖具有补血的功效,在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适,同时也可以帮助身体排出毒素,姜有暖宫的作用,在某种程度上来说,红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用;所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的,即使不是在生理期也可以喝。

当归生姜红枣饮:当归可补血。先用红枣洗干净,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜切片,转中火煮大约十五分钟,之后加入适当的红糖,这个茶饮具有活血补血、调经止痛、润肠通便的作用。

黑木耳红枣饮:黑木耳、红枣加水煮沸,然后去渣服用,这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效;适用于经期血量过多,体虚的的女性。

虽然说根据个人的身体素质不同,女性在生理期也有坚持喝茶的,但小编还是建议各位女性朋友,在生理期时的饮食尽量以温补为主,就算是有喝茶的习惯,在生理期的前三天也忍一忍,不要喝了吧,实在要想喝茶,就喝我们推荐的这几种可以补血益气的茶吧。

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