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3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


美丽VS怀孕和平相处_准妈妈:美丽与怀孕共相处

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1、美丽VS怀孕和平相处

怎么让自己忽略身材的变化?怎么让自己放弃沮丧的心情?怎么让自己发现—怀了孕的你,依然美丽?

刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?”

原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤,到孩子出生的时候,她整整增加了18公斤,体型整个走了样,大腿、臀部和胸部都是赘肉,就连以前细细的小蛮腰,也变成了水桶状。“人家说,女人在怀孕的时候是最美的,可我一点都不觉得自己可爱,身材那么臃肿,孕妇装都穿不进去了。”是啊!这样的事实是让人难以接受。对于那些把孕育生命的过程设想得非常完美的人尤其无法忍受这样的变化。

整天想着怎么才能让自己腿上的肉少一点,对于一个准妈妈来说似乎不太现实,而且好像有点“不务正业”。但是哪一个怀孕的女性会说她不在乎自己的美丽呢?无论多么憎恨自己日渐臃肿的身材,很多人还是不得不认命。但是,即便如此,大多数准妈妈从来就没有停止过与变形的身材抗争的努力。

那么,对着镜子里那个完全走了样的自己,你该怎么做呢?怎么才能将那些沮丧的心情抛开呢?首先,不要跟自己较劲,你对于美丽的挫败感和对于新生命的憧憬是两种完全不同的情感,允许它们和平共处吧!这并不矛盾。接着,你就可以用点策略了,让爱美的心接受你曲线的变化。

别上体重的当

我们都知道在孕期的前3个月,准妈妈的体重一般会增加2.7公斤。9个月的时间会让你增加9~14公斤。这些都是普遍的规律。直到在怀孕第7周,发现自己竟然长了4.5公斤;或是在连续呕吐了6个星期以后,发现体重不但没有增加,反而瘦了7公斤。于是你开始对自己产生了怀疑。

提醒你,千万别让体重给骗了!事实上,很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了,身高、遗传、孕期反应,还有你怀孕前的体重,都可能成为你达不到标准的障碍。

那么,体重增长的底限是多少呢?忘了这个问题吧!只要医生没有提醒你注意,你大可不必每天都把自己放在秤上称一称。

这些重量从哪儿来?

不要以为所有增长的重量都是你身上的肉,有些份量会在你分娩之后自动消失。孕期你增加的体重一般是这样分布的:

胎儿………3.4公斤

母体………3.2公斤

血液………1.8公斤

体液………1.8公斤

乳房………0.9公斤

子宫………0.9公斤

羊水………0.9公斤

胎盘………0.68公斤

让运动来帮忙

除了能让你感觉很好之外,运动还有助于减轻疲劳,并使你在产后迅速恢复。但是有一些规律, 运动之前一定要记牢:

1)在你开始某一项锻炼计划之前,一定要征得医生的许可。

2)多喝水,千万不要让自己锻炼到筋疲力尽。

3)一定要注意运动的强度,如果感到任何的不适,马上停下来,换一些低强度的运动,例如轻快地散步、游泳,或做一些水中的有氧运动。即便在此之前你从未尝试过水池中的运动,也可以借这个机会试一试。

获取外界的支持

在10个月里,尽管星星对自己十分不满意,但是丈夫却经常在旁边给予她支持,对于她能顺利地度过孕期有很大帮助。大多数女性从局外人那里得到的称赞和鼓励会极大地改变她们的内心世界。因此,不要害怕让你的家人和朋友知道你是多么感激他们赞赏你的话。如果有人偶尔拿你的腰围开了个不合时宜的玩笑,别往心里去,但是一定要让那个人知道他的不经意会让你的心情受影响。并且给他一个“改过自新”的机会,如果能把你逗乐了,你就原谅他。

穿出自己的韵味

“怀孕的时候,我体重增加了很多。在7个月以前,我尽量选择宽宽大大的衣服,”桑恬,整个孕期长了36公斤,她回忆说:“越是宽大的衣服穿在我身上,我就越显得没有腰身。”后来她干脆把所有的衣服都锁进了箱子里,然后买了很多合体的孕妇装。“穿上以后,整个人都变了样,除了隆起的腹部,整个人都凹凸有致,虽然是胖了点,但是突显出来的母性的韵味是以前的我不曾有过的。那感觉好极了!”

不是所有的准妈妈都会选择穿孕妇装。但是你的服装一定要让你感觉与众不同。去选几件漂亮的衣服吧!它会让你更容易爱上现在的你!

自由地享受美食

大多数准妈妈在饮食方面很容易陷入两个误区:一是总考虑着“一个人吃,两个人补”,在数量上下工夫;另一个则是每时每刻都在研究吃进去的东西是不是有营养,热量会不会太高,维生素含量够不够。还有极少数的人更为极端,担心自己发胖,一味地节食,全然不顾胎儿的健康。不管是上面的哪种情况都是不对的,严重的不仅会危害肚里的孩子,也会损害自己的身体。对你最有益的选择就是放弃追究哪一种食物热量更高,重新为自己订一个少食多餐的饮食计划,科学地安排食物的配比,每次都选择一些自己喜欢的食品,少而精,既宽慰了你对美食的相思之苦,又不会因为一次摄入太多,造成热量堆积而发胖,一举两得。

宠爱自己多一点

做那些能让自己感觉好的事情吧!当你一个人在家的时候,轻松的沐浴一下,给隆起的小腹涂上一些妊娠霜,充分感受肌肤被滋润的惬意。或者带上你的小阳伞,沐浴着明媚的阳光到街心公园去小坐一会儿,健康的阳光浴对你和宝宝很有好处,还有助于你的心情愉快。要么,去看画展或是城市雕塑展……平时没有时间细细品味的事物,现在你完全可以慢慢去欣赏。但是别忘了,不要太劳累口幼!

盯住你的“小宝贝”

下次,如果你再为肿胀的脚踝而备受挫折,就摸摸你的肚子吧!那可是所有人关注的焦点,一切的辛苦都是为了他。为了他,什么都是值得的。这9个月,好好地盯牢你的肚子,以后回忆起来才不会是一片空白。至于你的身材,等孩子出生以后,你有的是时间去和它较劲。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、准妈妈:美丽与怀孕共相处

怎么让自己忽略身材的变化?怎么让自己放弃沮丧的心情?怎么让自己发现—怀了孕的你,依然美丽?

刚知道自己怀孕的时候,楚乔经历了和所有准妈妈一样的兴奋、激动,对自己充满了敬畏之情。但是隐隐的,她的心里还有个障碍。“我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?”

原来很苗条的楚乔在怀孕的头3个月里长了5公斤,到孩子出生的时候,她整整增加了18公斤,体型整个走了样,大腿、臀部和胸部都是赘肉,就连以前细细的小蛮腰,也变成了水桶状。“人家说,女人在怀孕的时候是最美的,可我一点都不觉得自己可爱,身材那么臃肿,孕妇装都穿不进去了。”是啊!这样的事实是让人难以接受。对于那些把孕育生命的过程设想得非常完美的人尤其无法忍受这样的变化。

整天想着怎么才能让自己腿上的肉少一点,对于一个准妈妈来说似乎不太现实,而且好像有点“不务正业”。但是哪一个怀孕的女性会说她不在乎自己的美丽呢?无论多么憎恨自己日渐臃肿的身材,很多人还是不得不认命。但是,即便如此,大多数准妈妈从来就没有停止过与变形的身材抗争的努力。

那么,对着镜子里那个完全走了样的自己,你该怎么做呢?怎么才能将那些沮丧的心情抛开呢?首先,不要跟自己较劲,你对于美丽的挫败感和对于新生命的憧憬是两种完全不同的情感,允许它们和平共处吧!这并不矛盾。接着,你就可以用点策略了,让爱美的心接受你曲线的变化。

别上体重的当

我们都知道在孕期的前3个月,准妈妈的体重一般会增加2.7公斤。9个月的时间会让你增加9~14公斤。这些都是普遍的规律。直到在怀孕第7周,发现自己竟然长了4.5公斤;或是在连续呕吐了6个星期以后,发现体重不但没有增加,反而瘦了7公斤。于是你开始对自己产生了怀疑。

提醒你,千万别让体重给骗了!事实上,很少有孕妇的体重会与标准相差无几。因为影响体重的因素太多了,身高、遗传、孕期反应,还有你怀孕前的体重,都可能成为你达不到标准的障碍。

那么,体重增长的底限是多少呢?忘了这个问题吧!只要医生没有提醒你注意,你大可不必每天都把自己放在秤上称一称。

这些重量从哪儿来?

不要以为所有增长的重量都是你身上的肉,有些份量会在你分娩之后自动消失。孕期你增加的体重一般是这样分布的:

胎儿………3.4公斤

母体………3.2公斤

血液………1.8公斤

体液………1.8公斤

乳房………0.9公斤

子宫………0.9公斤

羊水………0.9公斤

胎盘………0.68公斤

让运动来帮忙

除了能让你感觉很好之外,运动还有助于减轻疲劳,并使你在产后迅速恢复。但是有一些规律, 运动之前一定要记牢:

1)在你开始某一项锻炼计划之前,一定要征得医生的许可。

2)多喝水,千万不要让自己锻炼到筋疲力尽。

3)一定要注意运动的强度,如果感到任何的不适,马上停下来,换一些低强度的运动,例如轻快地散步、游泳,或做一些水中的有氧运动。即便在此之前你从未尝试过水池中的运动,也可以借这个机会试一试。

获取外界的支持

在10个月里,尽管星星对自己十分不满意,但是丈夫却经常在旁边给予她支持,对于她能顺利地度过孕期有很大帮助。大多数女性从局外人那里得到的称赞和鼓励会极大地改变她们的内心世界。因此,不要害怕让你的家人和朋友知道你是多么感激他们赞赏你的话。如果有人偶尔拿你的腰围开了个不合时宜的玩笑,别往心里去,但是一定要让那个人知道他的不经意会让你的心情受影响。并且给他一个“改过自新”的机会,如果能把你逗乐了,你就原谅他。

穿出自己的韵味

“怀孕的时候,我体重增加了很多。在7个月以前,我尽量选择宽宽大大的衣服,”桑恬,整个孕期长了36公斤,她回忆说:“越是宽大的衣服穿在我身上,我就越显得没有腰身。”后来她干脆把所有的衣服都锁进了箱子里,然后买了很多合体的孕妇装。“穿上以后,整个人都变了样,除了隆起的腹部,整个人都凹凸有致,虽然是胖了点,但是突显出来的母性的韵味是以前的我不曾有过的。那感觉好极了!”

不是所有的准妈妈都会选择穿孕妇装。但是你的服装一定要让你感觉与众不同。去选几件漂亮的衣服吧!它会让你更容易爱上现在的你!

自由地享受美食

大多数准妈妈在饮食方面很容易陷入两个误区:一是总考虑着“一个人吃,两个人补”,在数量上下工夫;另一个则是每时每刻都在研究吃进去的东西是不是有营养,热量会不会太高,维生素含量够不够。还有极少数的人更为极端,担心自己发胖,一味地节食,全然不顾胎儿的健康。不管是上面的哪种情况都是不对的,严重的不仅会危害肚里的孩子,也会损害自己的身体。对你最有益的选择就是放弃追究哪一种食物热量更高,重新为自己订一个少食多餐的饮食计划,科学地安排食物的配比,每次都选择一些自己喜欢的食品,少而精,既宽慰了你对美食的相思之苦,又不会因为一次摄入太多,造成热量堆积而发胖,一举两得。

宠爱自己多一点

做那些能让自己感觉好的事情吧!当你一个人在家的时候,轻松的沐浴一下,给隆起的小腹涂上一些妊娠霜,充分感受肌肤被滋润的惬意。或者带上你的小阳伞,沐浴着明媚的阳光到街心公园去小坐一会儿,健康的阳光浴对你和宝宝很有好处,还有助于你的心情愉快。要么,去看画展或是城市雕塑展……平时没有时间细细品味的事物,现在你完全可以慢慢去欣赏。但是别忘了,不要太劳累口幼!

盯住你的“小宝贝”

下次,如果你再为肿胀的脚踝而备受挫折,就摸摸你的肚子吧!那可是所有人关注的焦点,一切的辛苦都是为了他。为了他,什么都是值得的。这9个月,好好地盯牢你的肚子,以后回忆起来才不会是一片空白。至于你的身材,等孩子出生以后,你有的是时间去和它较劲。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

3、怀孕后与婆婆和平共处五项原则

可能亲身经历或者女伴的哭述,婆婆的威力之大恐怕早已让你吓破了胆,但是没办法,接下去你要生儿育女多少还得跟她"过招",那么怎么办呢?以下介绍的与婆婆和平共处五项原则学会了会帮你不少忙的.

怀孕后怎样与婆婆和平共处

小王是一位幸福的准妈妈,她有一位开明的婆婆:有一天,婆婆跟我说让我去报个孕妇瑜伽班,她说在杂志上看的,孕期瑜伽能缓解一些妊娠症状、帮助生产。她觉得特别好,还帮我问好了离家比较近的会所,让我去看看。后来我就如她所愿报了,还让她跟我一起去上课呢。现在,我们经常一起去上孕妇培训课、瑜伽班,学了好多东西,小腿浮肿阿、腰酸阿也好多了,睡的也不错。婆婆的最新资讯比我发达多了。

但是,有些孕妈咪并不像小王一样幸运。有一位老太太和儿媳妇吵架,儿子在中间劝架,老太太让儿子打儿媳,儿子说儿媳怀孕了,不能打,老太太大怒道:你不能打她肚子,为什么不能抽她的脸?

儿子很听话地抽了儿媳妇,老太太居然觉得还不是很解气。

豆豆妈想说,要处理好孕期的婆媳关系,除了要靠好运气遇到一位开明婆婆外,自己也可以做出一定的退让。其实大家将心比心,什么矛盾就都过去了。 其实站在婆婆的立场上想一想,自己孙子就要出生了,她肯定是想把最好的都给这个孩子。说不定我们老了的时候也会跟婆婆有同样的想法呢。

孕期婆媳矛盾产生的原因是来自两方面的。

婆婆好心,难免因对儿子疼惜得太甚而让儿媳觉得自己置身事外,明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人;婆婆年迈,不免唠叨,有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦,而当这种厌烦表现出来,婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈;

儿媳好强,对自己家中的事情时而以主妇的身份做些决定,婆婆便不免认为自己的地位与权威受到威胁,从而本来应该很好的事情却产生种种波折;儿媳事忙,对家中的事稍有懈怠,如不能时时做饭整理屋子,婆婆嘴里不说什么,心里却难免有些不舒服,长久下去,矛盾便必然。

4、过敏体质宝宝如何与宠物和平相处

许多宝宝都很喜欢跟宠物玩耍,但是过敏体质宝宝似乎就与宠物“无缘”,因为父母担心还会对狗毛过敏,因此都不敢让孩子与狗狗多接触,其实过敏体质宝宝也可以与宠物和平相处哦!

宝宝都会喜欢可爱的小宠物,经常和它一起玩,能够对宝宝的成长产生很多积极的影响,可是宠物身上有寄生虫、宠物的毛会致使宝宝过敏……这可怎么办呢?如果宝宝是过敏体质就更加要小心了,可爱的小宠物随时有可能使宝宝产生过敏现象。如果让过敏体质的宝宝和宠物“和平共处”呢?一起来看看吧!

一、遵守原则——与宠物和平共处

如果真的想在家中养宠物,需要注意什么?专家表示,“清洁卫生”是首要原则,只要平日多留意细节,养宠物不仅不麻烦,还能将影响小朋友健康的因素降到最低。

1、清洁习惯

清洁,可从几方面做起:宠物、人和环境。专家表示,以狗为例,狗毛或皮屑的确是可能的过敏原,但有时宝宝的过敏不是起因于此,反而是狗狗出门散步后,从外面带回来的灰尘或尘螨!因此,无论是人或宠物,只要从室外进入室内,都要先做好清洁,如大人小孩先洗手、换干净衣物、帮宠物的脚擦干净等。

此外,专家提醒,家中环境也要时常整理,连角落都不要放过。角落是容易隐藏尘螨之处,有时候也是引发宝宝过敏反应的重点来源。

2、固定整理

为了减少宝宝受到伤害的概率,父母记得要固定每隔一段时间,帮家中宠物(猫或狗等)清洗、整理皮毛、修剪指甲等,如此一来,就不怕让宝宝和宠物近距离接触。

3、定期检查

宠物身上,有时候难免会有皮肤病、寄生虫或其他症状,建议定期带宠物到专门的动物医院(诊所),进行健康检查,不但能维护宠物的健康,也能让全家人更安心。

二、面对宠物——可能的过敏反应

专家表示,外在过敏原引发免疫系统的反应,常常表现在不同器官例如某人对狗毛过敏,一旦接触狗毛,常见的过敏症状都有可能陆续出现,如会先打喷嚏和流鼻水,之后眼睛红、皮肤搔痒、想咳嗽、呼吸不顺等。

这些症状的表现程度与顺序因人而异,但就如同身体警讯,尽早让过敏者感觉些许不适,便可以提醒过敏者注意可能的过敏原,避免进一步接触,由此可减少较严重过敏症状的发生。

1、眼睛

大部分的过敏反应都可以从器官上来看,如眼睛会出现红、肿、痒的症状,甚至会不自觉地持续流眼泪。

2、呼吸道

呼吸道方面的症状是比较常见的过敏反应,如轻微的从鼻腔开始,会鼻塞、流鼻水、打喷嚏,过敏原也可能引发下呼吸道的症状,如气喘发作。

3、皮肤

皮肤的过敏反应,大多为搔痒感。如果宝宝有皮肤症状,父母更要多加留意,做好皮肤的保养并给予适当药物治疗,否则一旦不小心抓破皮造成伤口,反而容易引起局部皮肤的感染症状,严重者甚至出现蜂窝性组织炎。

三、对宠物过敏的高危险群——因人而异

不少有饲养宠物的小家庭,常常在“把宠物送走(准备怀孕生子)”或“不生宝宝”的想法之间,左右为难。专家则认为,就如同前面所说明,一般较轻的过敏者,不需过度担心。而且过敏状况因人而异,身为过敏者的父母,不一定会生出过敏体质宝宝,且多数具有过敏体质的宝宝,也并不是对宠物的毛发或皮屑过敏。一般而言,大部分宝宝从小开始,仍可自然地与宠物和平共处。

tips:家族史可列入考虑

不过,如果家族史中,长期有较严重的过敏反应,或父母本身有程度较重的症状,如因为气喘而常有持续咳嗽、呼吸不舒服或严重的鼻子过敏等,宝宝当然有较高概率出现过敏的症状。在担心过敏症状可能越来越严重的情况下,或许可认真考虑,如何避开与宠物共处,帮宝宝营造低过敏原的环境。

专家补充,目前比较困难是过敏程度的轻重难以具体评量,只能建议平日多观察,养成良好生活习惯,有问题就请教专科医师,相信让宝宝和宠物相处,不会再是父母的困扰。

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