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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

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孕前需注意4个细节 别忽视了_全身美肤护理需注意哪些细节(2)

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1、孕前需注意4个细节 别忽视了

要想优生优育,那就得做好备孕工作。在准备怀孕前,有四个细节是不能忽视的。下面就来了解一下吧。

想要生一个健康的宝宝,那在孕期就得做好万全的准备。下面要提醒正在备孕的准爸妈,这五个细节不能忽视。

孕前需要注意的四个细节

1、孕前不能使用化妆品

很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。成人用的护肤品,特别是美白类的产品用完后会在体内有一定的沉积,一般三个月才能被完全排出,所以最好在准备怀孕前三个月内开始使用对皮肤刺激性小的温和的护肤用品,

美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

2、炒菜要加碘盐

孕前和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,并因此影响母体和胎儿的新陈代谢,尤其是蛋白质合成。有研究显示,当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg,新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议,由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品,如海带、紫菜、鱼、虾等。

女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

3、穿了防辐射衣就无限制使用电器

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

4、饮食上应有所忌口

孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

孕前营养供给的注意事项

1、要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上,再加上400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能使“精强卵壮”,为受孕和优生创造必要条件。

2、要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40~60g,保证受精卵的正常发育。

3、是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

4、是充足的无机盐和微量元素。钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。

具体的说,建议夫妻双方每天摄入畜肉150~200g、鸡蛋1~2个、豆制品50~150g、蔬菜500g、水果100~150g、主食400~600g、植物油40~50g、硬果类食物20~50g、牛奶500ml。

2、全身美肤护理需注意哪些细节(2)

5、不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛

打算去海滩度假,就要提早使用脱毛蜡,因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间,而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下,会导致皮肤产生肿块。

6、不要刚用完比基尼蜡就下水游泳

最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯,会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。

7、注意在阳光下保护染色的头发

有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色?确有其事。如果你染过头发,就要用防水防晒油和含有uv射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。

8、抓住那些调皮的毛发

3、全身美肤护理需注意哪些细节

美容护肤专家提醒你,为了拥有完美肤质,我们需要做好全身美肤护理。在给全身美肤护理时,是十个肌肤细节,需要你注意,如果这些小细节不能很好养护的话,那么,你的全身美肤护理就算失败了。

1、洗日光浴时,要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂

护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂,足以能把你的头发烧焦。

2、使用脱毛蜡前服用止痛药

在使用脱毛蜡的前四十分钟,服用止痛药,用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了

3、预防少白头

多吃含有维生素b的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

4、赤脚走路

4、孕期家居布置需注意哪些安全细节

打造健康的居家环境不仅能让孕期的你感到舒适便利,最重要的是能让你的心情更加放松,安心面对孕育生命的考验。

厨房及浴室

防滑垫:厨房与浴室都是地板容易湿滑的场所,孕期大腹便便的你很容易因为重心不稳而滑倒!因此,浴室内外最好都铺上防滑垫,或者在浴室门口放一块脚踏垫,这时候应注意脚踏垫下方是否有防滑固定的设计,避免你因重心不稳而不慎滑倒。

淋浴用品:因为孕期激素的改变,让你的皮肤变得相当敏感,沐浴清洁用品最好选择中性、温和、无浓烈香味的产品。假使使用后觉得肌肤会发痒,或是干燥脱皮,就表示这个产品的成分对现阶段的你来说太过刺激,应该换个牌子!

清洁用具:挺着大肚子弯腰做家务相当不方便。建议你改用具有伸缩柄功能的打扫用具,这样就能避免还得弯腰或跪在地上擦地板的辛苦姿势,又能通过做家务运动一下。

卧房和客厅

枕头:孕期的你因为体形改变,腹部明显隆起,躺在床上仍旧觉得腰酸背痛!这时不妨多准备几个适合自己喜好的大枕头或长抱枕,垫在你的腰下或大腿下方,改善睡得腰酸背痛的恼人状况。

床:对大腹便便的孕妇来说,起床和翻身都是相当不容易的事情!建议你在上床时,最好先坐在床铺上,再慢慢地转身到床上,也可以在旁边多放几个枕头当傲支撑物;下床时,最好能有先生从旁协助或是先侧身再慢慢扶着枕头坐起,较为安全。

柜子:家里的餐具或任何经常使用的物品,最好能放置在较低的位置。常用物品最好的收纳高度约是在你的肩膀和膝盖之间的高度,笨重的物品尽量摆在下方,以方便拿取。

轻松过孕期

随着肚子变大,家中空间摆设应尽量简化.不要有太多突出的摆设,以避免腹部受到碰撞。环境要干爽,湿度不要太高、太燥热。

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5、孕前千万要注意的细节

孕前需要注意什么内容是非常关键的,这关系到宝宝的正常健康发育也关系到孕妈咪的健康.详看下文.

要想在健康的状态下怀上一个健康的宝宝,准确预测排卵期和受孕期是非常必要的。不仅如此,如果身体条件并不在最佳状态,或发现疾病、遗传问题,准确测算出排卵期,对确定是否已经怀孕,有无可替代的作用,为早期干预争取宝贵时间。

为此,应注意以下几点。

(1)来月经而不排卵的情况是存在的。

(2)排卵期分泌物的变化,有的女性比较明显,有的不明显,黏液不明显改变不会直接影响受孕。

(3)排卵期计算法、排卵试纸测试,都比较可靠,但按照上述两种方法来确定受孕时机,并孕前准备不十分稳妥。

(4)基础体温一般要连续测试3个月,1个月内的每一天都要测量,把体温标记在基础体温表上。在体温表上可以很直观地观察体温的变化和走向,观察是否有双峰改变,这是判断是否有排卵以及推测排卵大概时间的重要依据。

(5)即使在确定的排卵期同房,也不意味着百分之百受孕。受孕是个复杂的过程,需要许多条件,精子问题、卵子问题、受精卵是否能顺利着床、子宫环境问题等等。即使双方都没有问题,计划怀孕的夫妇在半年内能够如愿以偿怀孕的可能性,也只不过占50%,因此计划怀孕的夫妇不要着急,要放松精神,精神紧张更不易怀孕。

(6)比较着急要宝宝的夫妇,如果计划怀孕超过半年仍没有受孕,可以去医院看医生,不要就此认为你们就是不育,更不能有心理负担,到处求医问药反而会使你们更不易怀孕。

(7)确定有排卵障碍或不排卵时,才需要服用促排卵药,服用此类药一定要在妇产科医生指导下,切不可擅自服用。

(8)卵子在排出后可存活24小时,精子可存活72小时,因此受孕期在排卵日的前2天和排卵日的后1天左右。

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