多运动可以增强体质，所以在生活中，麻麻们要多带孩子出门运动运动，而轮滑便是不错的运动之一。现在玩轮滑的孩子越来越多了，大到初高中生小到几岁的孩子都有。不过要提醒各位，虽然大部分人都觉得轮滑好玩，但是却不知道多大的孩子才适合学轮滑，其实轮滑运动一般适合四五周岁的孩子学习，理由如下：

  1.一般四五周岁的孩子的身高体重都处在一个平稳的增长阶段，这个时期的孩子特别的活泼好动，运动功能也在进一步的完善。基本可以掌握了全身性的主要运动，用来掌握平衡性较强的轮滑运动。

  2.随着与外界交流的日益增多，以及学习、游戏、劳动等活动的不断增加，这个时候的孩子语言能力也在进一步的发展，交流沟通的能力更加好了，这样可以在轮滑训练时跟教员更好的交流和沟通，从而提高训练的互动性和效率。

  3.在这个年纪的孩子是具有形象思维能力，就是他们可以凭借事物的具体形象联想进行思考。因为当他们面对训练中的一些具体的实际动作技巧时，可以通过抽象的思考进行理解。

  4.随着孩子语言和理解能力的提高，孩子对事物也具有一定的判断能力，学习知识的兴趣也越来越浓。在这个时候更容易培养轮滑的兴趣，由强迫的训练变为主动的学习，这样学到的效果会大大的增加的能动性，从而提高孩子的学习的积极性，树立信心。

  5.孩子四五岁时，是数字概念形成的最佳时期，通过反复的训练，团队合作可以加强这一方面的训练。在学习中找到快乐，从而可以提高孩子的学习氛围和积极性。

  6.四五岁的孩子具有了一定的劳动能力和学习能力，可以接受一些学习和体育训练了，但是由于他们的思想上还不能把学习和玩游戏分开。一般在教育是，应该把学习和游戏相结合来教育他们，从而达到目的。

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“说实话，我没想到她摔倒了自己爬起来，平时可不是这样子，通过力星轮滑今天的活动，今后我们对孩子的教育要转变思路，放手她自己尝试。”6月23日，哈尔滨体育学院举办的力星轮滑宝贝向前中活动中，参赛选手李琳琳的妈妈在看到孩子独立完成比赛，激动地对记者表示。

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轮滑运动的安全性问题是多数父母最为关心的，为此我们也向程教练做了咨询，程教练非常慎重地指出：轮滑是一种风险运动，在滑行的过程中做各种动作，存在不安全因素，所以安全这根弦要绷紧，不要发生意外。

1、在学习轮滑的过程中，无论是在家里、户外还是培训中心，监护人一定要陪护到底；

2、护具要带齐全，每次在上轮滑课或做户外运动前，要检查轮滑的轴、螺丝有无松动，松动了要拧紧；

3、活动场所要选择平滑的广场，避开水坑、砂子、沙砾、铁栅栏、坚锐物等；

4、不可以在大马路上穿梭驰骋，以免造成无可弥补的伤害，而且《交通法》中也明文规定在道路上玩轮滑是违法的。

《时尚育儿》贴心提示：

除了程教练提到的四点，以下这些也是需要父母注意的。

1、选择了轮滑就相当于选择了摔跤，所以爸爸妈妈最好要准备创口贴、双氧水(清洗伤口)、红药水和药棉等。

2、轮滑运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充宝宝体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。

第一是饮水的质量问题：应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。

第二就是忌服过冷的水：因为平时人的体温在37℃左右，经过运动后，可上升到39℃左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。

第三是饮水的量：运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛。

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一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，既不安全又不好滑。为孩子选购轮滑鞋关键还在细节。

轮滑鞋，最难挑选。轮滑鞋整体上一分钱一分货，不要购置300元以下的鞋，此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣，甚至导致受伤；技术熟练后这双鞋又留着没用，不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，既不安全又不好滑。

如果宝宝的脚有特殊性，比如是平足或者哪里有伤，最好直接和店主说清楚，他可能会有办法或者好的推介；如果你不说，可能拿回来的鞋穿几天宝宝的脚受不了，拿回去退货，徒增麻烦。

一对普通的溜冰鞋价钱由300-2000元不等，在价差这么大的情况下如何去挑一对适合宝宝的单排轮滑鞋呢 ？别着急，先看看鞋的各部分吧 ！

鞋身

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击， 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 （ buckle ） 的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚， 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴， 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固， 海棉要够厚， 密度也要够。一个舒适鞋身能令宝宝踩起来时更加舒服。

底架（ frame ）

底架为连接轮子及鞋壳之结构体， 底架系统的坚韧性， 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型， 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子， 但也有装置三个轮子的小底架， 以及可以装置五个轮子的速度鞋。宝宝的一般是四个轮子的。

铝合金 （ aluminum ） 的底架比较好， 因铝合金的底架较坚硬， 不容易变形， 但价钱较贵。

轮子（ wheel ）

轮子必须是高弹性轮 （ high rebound ）， 绝不能是塑料轮子。最好选聚酯材料制的，即胶轮，它适应各种场地和状况。胶轮比较软，弹性较好，塑料轮子则是硬硬的，你可试敲敲地面听听声音来感觉，你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手，用以拧紧轮子。

大小（size）

除了注意鞋子的各部分质量以外，还要注意宝宝脚的尺码。程教练建议，就买宝宝平时穿的尺码，一定要宝宝自己穿过。绝对不能太大，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时，脚的最前端和鞋内套的距离是半个大拇指（手）那么多就好，太大的鞋不安全。现在很多的鞋子都有伸缩的功能，宝宝脚大起来后，还能用工具把宝宝的轮滑鞋改大。

有些家长们对于孩子的教育和批评的时候，会不分场合和时间，甚至随心所欲的责骂和批评孩子，估计大家对这种父母一点都不陌生。然而细心的家长会发现，这样的教育方式收效甚微，所以教育孩子应当分场合和时间。

一、四个时间点不要批评孩子

1.早上

常言道一日之计在于晨，早上起来就责骂孩子，孩子一天的心情都不会愉快，为了让孩子能够一天都有好心情，应当温柔的和孩子讲话，上学或者上班出门前温馨的道个别。

2.吃饭

家长们忙于自己的事情，每天和孩子能够面对面相处的时间几乎只有吃饭时间。很多家长会在吃饭时间讨论孩子一天在学校的表现，或者询问考试成绩等，如果发现孩子白天的表现不能让人满意就会教育孩子。这样的教育不仅仅影响孩子的心情，还会对孩子的食欲造成影响，长时间如此会使得孩子消化系统发育不良，而且孩子会觉得和家长吃饭非常痛苦。

3.发脾气

有的家长像个炮筒，一点就着，但是在自己心情不好发脾气的时候就不要讲话了，应当心平气和，等息怒之后再和孩子说话，以免孩子受了莫名其妙的气。

4.冲突

当孩子做错事，正好撞在父母枪口上，直接发生正面冲突，立马开火。但是这个时候和孩子发火实在是不应该，最起码等孩子解释清楚原因，然后对孩子宽容一些，也许等他自己冷静一下自己就明白犯错误了，不需要父母指责。

二、孩子容易接受的批评

批评也是有技巧的，不一定责备甚至打骂孩子就有用，如果掌握技巧，孩子会变得更加听话哦。

1.低声

当责骂孩子的时候最好用较低的声音，因为低沉有力的声音更能引起孩子的注意，低声讲道理，比大声呵斥更能让孩子听进去。

2.沉默

其实有些时候孩子明明知道自己犯错误了，就等着家长把自己骂一顿，因为他知道家长骂一顿之后就没事了，如释重负，犯过的错误也就不了了之了。但是当家长沉默后孩子反倒会害怕、紧张，也会去来回反省自己，这样自己就能够改正。

3.暗示

家长还可以选择讲故事的方式来启发孩子，不一定要用批评来讲述他的过失，一些暗示也能够让孩子明白自己做错了事，同时暗示的方式还保护了孩子的面子和自尊。

4.换位

当孩子犯错误后会嫁祸于人，这个时候你可以让他换位思考一下，如果你是那个人，你该怎么办？让孩子自己发现错误比家长指责来的更有教育意义。

5.适时

有些小孩子忘性大，前面犯错误后面玩一会儿就忘记了，所以为了起到最好的教育效果，应当趁热打铁。

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