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女人肾虚的症状有哪些 六个症状预示你肾虚了

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1、女人肾虚的症状有哪些 六个症状预示你肾虚了

怎样才知道是不是患有肾虚?女人肾虚的症状有哪些?平时感觉腰膝酸软时很多人因此怀疑自己是肾虚。从中医上讲,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚。女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚,特别是中年女性,肾虚比例相当高,甚至高于男性。那么女性肾虚的症状有哪些呢?

其实,肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外,长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适,从一些细节可以观察。

头发脱落或须发早白。从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都会受影响。正常情况下,40岁后会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会变白。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,要针对病因采取治疗。

腰部不适。腰部是肾的“府邸”,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。

2、女人肾虚的症状

内部症状:

1、失眠烦躁

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

2、腰酸痛

中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛,其特点为劳累后隐隐作痛。

3、月经不调

中医认为肾气充盛才能使气血和调,冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚,腰腿发软,小腹胀。

4、怕寒畏冷

正如《灵枢·百病始生篇》记载,肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、血压下降,基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。

5、不孕、难孕

中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号。

外表症状:

1、“熊猫眼”

肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

2、黄褐斑

肾气不足,不能泫润肌肤,常在颧部出现蝶形的淡黄,黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

3、虚胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。

3、脱发是肾虚吗,女人肾虚的症状有哪些

你是否经常出虚汗呢;是否经常感觉腰酸甚至还经常脱发呢;其实这些都有可能是肾虚造成的症状,因此要重视了。其实女人肾虚时身体也会发出一些信号来警告你,肾脏出现问题了需要补补了。那么去看看肾虚的具体症状有哪些吧,看看自己是否中招了。

女人肾虚的典型症状

1. 脱发

其实很多人都在脱发是不是肾虚造成的,其实可以说是也可以说不是。因为导致脱发的因素有很多的,而肾虚只是其中的一种。因此脱发不一定就是肾虚,而肾虚就一定会脱发。

2. 睡觉出虚汗

肾虚的朋友在睡觉时都会出汗哦,如果说在半夜时醒来发现全身流了不少的汗水,那就表示肾脏可能比较虚弱了,需要补补了。

3. 腰酸

其实肾虚的人最明显的就是腰酸了,如果说你不是因为搬重力或者是长期站立导致的腰痛,而是不明原因导致了,那可能就是肾虚了。

4. 黑眼圈

从祖国的医学来说黑眼圈的人就会肾虚的一种表现,因为肾脏就是调节内体水分的平衡,如果出现了黑眼圈就表示体内的水分代谢出现了问题,也就是说肾脏虚弱了。

5. 总想去厕所

其实肾虚的女人还会释放出一个信号,那就是总是想着去上厕所,重点还是尿的少去的多那种。因为肾虚的人一般都会造成膀胱无力,所以尿频就出现了。

以上就是女性朋友出现肾虚时明显的症状了,所以说有这些症状时就意味着补肾的需要。那么怎么去补肾呢?其实饮食是首选的,可以吃点黑豆干贝或者是鸡蛋枸杞等等。然后就是多按摩一些穴位来改善状况,你可以选择按摩腰眼或者是丹田部位。当然最重要的就是改善生活了,不要在去熬夜了,早点睡也能养肾的。

4、肾虚的症状 女人肾虚的症状及表现

什么是肾虚,肾虚怎么办?女人肾虚的症状及表现有哪些呢?小编今天将要为大家一一揭晓哦。说到肾虚其实让人最先想到的可能就像广告里说的,腰漆酸软,畏寒怕冷等表现。当然这些症状的确是肾虚的主要表现,当然除此之外,还有其他的症状可以说明你肾虚了。

中医称肾脏为五脏之根,生命之本,肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态机制平衡。肾虚吃什么,肾虚的表现,肾虚的症状,肾虚怎么办,肾虚怎么补,肾虚治疗?

当人体动态机制平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化,这就是肾虚;肾虚对人体影响就表现为整个身体状态的不良变化。他涵盖生殖系统、泌尿系统、内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统的相关疾病“信号”,在这种状态下,肌体的抵抗力减弱,严重肾虚导致肾功能受到影响,使得其他疾病的侵入。

【专家解读】中医谓“肾阴充则全身诸脏之阴亦充,肾阳旺则全身诸脏之阳亦旺”。所以说,肾阴为全身诸阴之本,肾阳为全身诸阳之根。任何事件下,肾阴和肾阳的相生均衡遭到破碎而又禁忌自行光复时,就会导致疾病的出现,即导致肾阴虚、肾阳虚和肾阴肾阳具虚的病理变化。

5、女人肾虚的症状有哪些 六个症状预示你肾虚了(2)

记忆力下降,变得“贵人多忘事”。肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。 哈欠连连,精力不足。肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。

听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。

牙齿松动。肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。

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