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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


如何理性对待10个日常生活中的健康“常规”

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1、如何理性对待10个日常生活中的健康“常规”

受各种保健养生理论的影响,大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人,对于以下10个在日常生活中遇到的健康“常规”,大家还是应该理性对待,灵活掌握!

散步是最简单的锻炼之法

如果你有心脏病,且天空中烟雾弥漫,不要相信这种说法。研究表明,在烟雾弥漫的天气,空气中的小颗粒能提高心脏病发作的风险。遇到这种天气,应尽量在室内活动,并打开空调———能将室内污染物水平降至50%。

血压越低越好

如果你患有冠心病,不要相信这种说法。血压降至120/80有助于避免心脏病发作或中风,但是血压也不能太低了。一项针对2.2万冠心病患者的研究表明,舒张压降至70以下,心脏病发作或死亡的几率增加一倍。

对乙酰氨基酚是最安全的镇痛药之一,也是减轻关节炎疼痛的第一选择

如果你每天要喝一杯葡萄酒(或其他酒类),不要相信这种说法。对乙酰氨基酚药瓶上的文字对每天饮酒超过三次的患者提出了警告,提示这种药物会对肝脏造成伤害。

专家表示,即便酒精度很低的酒类,也会给肝脏带来麻烦。他说,尽管医生建议对乙酰氨基酚的常用剂量为每天4克,但如果你不能做到每天滴酒不沾,那么最大剂量不应超过2克。

完全从食物中摄取营养物

如果你是严格的素食者,不要相信这种说法。你若既不吃鸡蛋,也不喝牛奶,那么摄取足够多的维生素b12和维生素d,只能通过营养补充物来实现。

干家务或种花种草比轻微锻炼更有利于健康

2、日常生活带给我们哪些紧张刺激

  来自于生活的紧张刺激很难与来自于工作的紧张刺激截然区分开,因为从广义上来说,个人生活中包含着,工作。但是,现实生活中也确实有不少可以区别于以上工作性质的导致精神紧张的生活因素。

  在日常生活中,每个人都不可避免地会碰到某些意外事件,或者因为某些变动使原有生活规律遭到破坏,比如离婚、结婚、家庭成员丧亡、姻亲纠纷,以及升学或就业、考试或接受检查、离退休、经济状况的变化等。面对各种各样的意外事件或生活变动,人们必然会产生相应的心理反应,引起心理紧张。因事件的性质和变动的内容不同,虽然导致精神紧张的程度有一定差异,而且不同个体对同一生活事件的认知、评价及紧张反应不尽一致,但都可被认为是破坏心理平衡的来源。

  生活中引起心理紧张的并不都是消极的事件或变动,不少喜庆、节日或意外收获同样可冲击心理而造成心理紧张。一般认为,积极的生活变动或事件对人的消极影响要小于消极的生活事件或变动。各种研究表明,越是消极的、不可预料的、不可控制的生活变动,导致心理紧张的作用越强烈。

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3、日常生活中巧补破毛衣

好多妈妈们喜欢穿毛衣,但是贸易有时候会很不结实,不小心勾到哪里就破了。可是有非常喜欢那件衣服,这下该怎么办呢?如果毛衣破了、刮破了,或者放置不当被虫子咬破了,出现这类情况应该怎么补呢?我们看看下面的妙招吧!

制胜法宝:旧丝袜、软毛小牙刷、缝衣针

妙招:

1.找一只旧丝袜,从上面抽出一条丝线来,穿在缝衣针上,将毛衣上的洞补好。

2.用软毛小牙刷轻轻地把补好的毛衣周围的小细毛整理一下,再用毛衣上的小细毛把补过的地方挡住,就看不出补过的痕迹了。

q&a妙招答疑

q:为什么要用丝袜的线来补毛衣呢?

a:之所以要用丝袜上的丝袜线一般都是化纤的,它非常细,弹性好,又结实,与毛衣的纤维质地差不多。由于丝线很细,所以能够深深地嵌入毛线中,与毛线融为一体。补好后再用小牙刷把周围的绒毛刷起来,能更好地把丝线隐藏起来,就看不出补过的痕迹了。

举一反三

毛绒玩具上面的小洞也可以用妙招来修补。补完以后别忘了把周围的毛刷匀。毛绒玩具又崭新如初了。

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4、日常生活中的哪些气味会毒害宝宝健康

小心5种气味毒害宝宝健康,这些气味还是你不留意的,现在让我们来看看吧。

香烟味

成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾,会“呛”着宝宝,直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑,引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降,延缓智力发育和身高的增长。

避免孩子遭受“二手烟”的袭击,房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了,可以关上房间和阳台之间的门,为自己开辟一个小小的“吸烟区”,当然,阳台的窗户是“开放”的。

香水味

“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。毕竟,包装精美、气味芬芳的香水在实质上是一瓶化学制剂,其中的某些成分可能是有毒的,对大脑的某些部分产生刺激。如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”,不妨在和宝贝道别之后喷洒一点;下班回家后立即冲个热水澡,再和孩子亲密接触。

花香味

有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。比如,闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气,宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香,能使宝宝的中枢神经异常兴奋,精神头十足,不想睡觉。

对于家里有小孩,或者过敏体质者,尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期,各个器官都比较娇嫩,容易产生过敏反应。即便是在户外,宝宝也要有节制地亲近它们,最好能敬而远之。

樟脑丸味

有些妈妈喜欢在宝宝的衣柜里放卫生球或樟脑片,原以为这样能保证孩子的健康,但对于有些孩子来说,结果却事与愿违。据报道,有些宝宝长期闻着自己衣服上的樟脑味,居然能引发血液性黄疸病。樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的,它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力,而孩子却不具备,自然就遭殃了。

宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片,也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍,达到消毒的目的。

车内污染和尾气味

新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯;如果内部装饰选用的是真皮、桃木、电镀、金属、油漆等材料同样存有隐患,这些材料在没有经过科学处理的情况下,也会释放出有害气体,使人闻了不舒服。而长期接触汽车尾气,孩子除了容易铅中毒,还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮,又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。

如果你的私家车是新买的,最好半年之内别让宝宝坐。即便是带宝宝乘坐买了半年以上的车外出旅行,也要控制好孩子呆在汽车里的时间,尤其是密闭的车内,以便他们有足够的时间呼吸新鲜空气。平时,多带宝宝在郊外、公园、小区活动,远离街道、公路和公共汽车站。

5、如何理性对待10个日常生活中的健康“常规”(2)

游泳是理想的低强度有氧锻炼方式

如果你身患哮喘,不要相信这种说法。游泳池中的氯(一种刺激性很大的黄绿色气体卤素)能诱发哮喘发作,即使游泳池在室外。如果儿童遇到这种情况,甚至会增加染上这种疾病的几率。专家建议,如果你患有哮喘,那么出于安全考虑,最好尝试不同的锻炼方式。如果患有过敏症的儿童不到7岁,切勿将他带到散发着强烈氯气味的游泳池。

按照医生目前的建议,根据年龄的不同,维生素d的摄入量为200iu至600iu,但研究人员表示,1000iu至2000iu是最佳选择,且服用安全。你可以通过蔬菜水果摄入足够的铁,不过仍应该通过其他途径补充铁元素。如果你经常感到浑身疲力,最好去验血,检查一下是否缺铁。

每天至少喝8杯水

如果你的膀胱有毛病,不要相信这种说法。你也许可以通过减少喝水的次数去避免上厕所。如果你问医生一天应喝多少水,倘若没有接近神奇的“8杯原则”,一定不要担心。据调查显示,人体近20%的水分是通过食物摄入的。即便你每隔8小时跑一趟厕所,尿液颜色比较淡,也说明你摄入的水分其实已经足够了。

多吃绿色叶菜

如果你正在服用血液稀释剂华法林(warfarin),不要相信这种说法。华法林会阻滞维生素k活性,从而避免危险的血栓形成。维生素k会诱发血液形成血栓,所以,饮食中维生素k摄入过多反而起到适得其反的效果。诸如菠菜、唐莴、羽衣甘蓝等绿色叶菜类蔬菜中维生素k含量尤其丰富,切忌一天当中多吃绿色叶菜。

剧烈运动要比适度运动对身体更有益

如果你不经常运动,或主要目标是减肥,不要相信这种说法。运动量大意味着很快会疲倦,不可能消耗掉足够的脂肪,达不到真正降低体重的目的。

2003年一项针对184名女性的研究发现,每周漫步150分钟,坚持一年之久,对保持苗条身材而言,同短时间内剧烈运动的效果一样突出。实际上,长期适度锻炼的女性同短期剧烈锻炼的女性体重下降幅度一样,平均达到15磅至18磅。最为理想的减肥之法是一周大部分时间进行适度锻炼,每次持续30分钟至40分钟。

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