全球领先的

数字资产服务平台

欧易OKX提供数百种币币和合约交易对,以满足多样化的交易需求。平台在200个国家和地区中有超过2千万用户,是全球领先的数字资产服务平台。

注册填写邀请码:OK66888,永久返20%手续费。
okx
欧易交易所是世界领先的数字资产交易平台
欧易的技术
欧易提供安全、稳定、可信的数字资交易服务
欧易的使命
让全球一亿人拥有数字资产,让个体价值更被尊重
欧易OKX交易所注册教程(PC端)

欧易OKX注册-国内欧易okx注册下载最新教程

1、在首页,点击“注册”按钮;

欧易交易所

2、跳转注册页面,欧易okx支持手机号注册和邮箱注册两种方式,按照要求填写信息;

欧易交易所

3、完成注册。

欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


吃这些食物能让你补脑减压 你还在犹豫吗

男性健康知识 www.yuewanggroup.com

1、吃这些食物能让你补脑减压 你还在犹豫吗

大脑可说是控制我们人体的必不可少的机能,持续的疲劳用脑后,大脑组织的活动就会开始减慢,思维出现迟钝的现象。如果大脑出现了问题,那后果是不堪设想的。那么今天我们就一起来看看哪些食物能补脑减压呢?

一、鸡蛋煎猪脑

此菜能补脑增智,适合身体虚弱、神经衰弱、头晕、健忘、有脑震荡后遗症的人食用。

原材料:鲜猪脑120克、鸡蛋3个、熟火腿10克、葱lo克。

调味料:花生油10克、盐5克、胡椒粉少许。

步骤

1、鲜猪脑改切成小块,鸡蛋打散,熟火腿切成粒,葱切成花。

2、烧锅加水,待水开时。投入猪脑,用中火煮至八成熟,捞起滴干水。在打散的鸡蛋液中加入猪脑、盐、胡椒粉、火腿粒、葱花拌均。

3、另烧锅下油,轻轻倒入鸡蛋液,用小火煎至两面微黄,铲起切件,入碟即可食用。

2、吃这些食物能让你补脑减压 你还在犹豫吗(4)

四、核桃鸡

原料:鸡胸脯肉200克、核桃180克、香菇20克、火腿20克、冬笋50克、鸡蛋清30克

调味料:盐3克、味精1克、白砂糖3克、淀粉(蚕豆)10克、猪油(炼制)20克、香油5克、黄酒15克

步骤

1.、鸡脯肉剔去白筋,片成4 厘米见方的薄片;核桃去壳仁用温水泡发,剥去外皮;将核桃仁用油炸成浅黄色,倒入漏勺沥油后,晾凉;冬笋去壳,切掉老根,洗净,煮熟

2、 鸡片放入碗里,加盐少量、黄酒5 克轻轻拌匀,再加入鸡蛋清、干淀粉5克抓拌浆好;在每片鸡片上放一份核桃仁,包成直径2 厘米的小圆球;香菇、火腿、熟笋切成锯齿状的片;

3、炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,将核桃鸡上锅走油,见外皮发挺时,倒入漏勺沥去油

4、原锅留底油,放入香菇、笋片煸炒,加入50毫升鸡汤、白糖、盐适量、黄酒10 克、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水调匀)调稀勾薄芡

5、再加入火腿、核桃鸡球,颠翻两下,淋上香油,出锅装盘即成。

3、补脑的食物有哪些

现在从事脑力劳动的人日渐增多,这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物,都可以起到补脑的效果。

1、鸡蛋是一种营养十分丰富,又很经济实惠的食物,而且还有补脑益智、增强记忆力的作用。鸡蛋中不仅优质蛋白质的含量丰富,而且在蛋黄中还有卵磷脂、甘油三酯以及卵黄素,都对神经系统有着至关重要作用,是补脑的佳品。

2、胖头鱼的鱼头中脑髓含量十分的高,具有很强大的补脑健脑功效,可以有效的增强记忆力,不仅适用于成人补脑,还可以有效的促进儿童的大脑发育。

3、在补脑的食品中,黑芝麻是一种效果很突出的食物。黑芝麻中富含丰富的维生素、卵磷脂以及钙、铁、铬等微量元素,是很适合补脑的食物。

在日常中有很多的食物都具有补脑的效果,以上为大家介绍的就是补脑效果很突出的几种,大家可以根据自己的口味进行选择。

4、适宜宝宝的补脑食物有哪些

许多适宜婴儿补脑健智的食品都是廉价又普通之物,在这里专门推荐几种,供家长选择。

牛奶(配方奶):除了母乳外,牛奶是宝宝近乎完美的营养品。即使是母乳喂养,在婴儿7月龄后也应为宝宝添加食用牛奶。它健脑作用突出,最易被人体吸收。睡前喝点儿奶还有助于睡眠。

蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋等):所含营养与大脑活动功能、记忆力强弱密切相关,婴儿期从开始每天加入蛋黄到吃整蛋,对大脑发育很有益处。而鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、脑磷脂和dha,健脑作用突出。

鱼类:可向大脑提供优质蛋白质、钙和多种微量元素,而淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活性有促进作用。

虾皮:虾皮中含钙量极为丰富,摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

玉米:玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂的作用,尤其是含谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,有健脑作用。给宝宝常做些用玉米(尤其是鲜玉米)做的辅食,可促进大脑发育。

黄花菜:黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。适当给宝宝吃点黄花菜,对促进宝宝睡眠和良好的精神状态十分有益。但要注意的是,为宝宝制作时一定要把黄花菜剁碎切细。

橘子:橘子含有大量维生素a、维生素b1和维生素c,属典型的碱性食物,可以消除酸性食物对神经系统造成的危害。婴儿辅食中加点橘子,会促进大脑活力,使宝宝精力充沛。

菠菜:菠菜属健脑蔬菜,由于它含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b1和维生素b2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也有健脑益智的作用。

豆制品:豆腐、豆腐花等豆制品含大脑必需的优质蛋白和人体必需的氨基酸及丰富的大豆卵磷脂,钙也十分丰富,能强化脑血管的机能,预防心血管病。

芝麻、核桃、花生等坚果:都有改善血液循环、营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳的作用,健脑益智功效突出。但在给婴儿添加时,应磨碎后再做,可直接做糊,也可加入粥和各类食物泥、糊中。另外,杏仁、松子、榛子等也都是很好的健脑佳品,可以选用。

还有许多蔬菜、水果和动物性食物都对健脑益智有大好处,如南瓜、小白菜、胡萝卜、鲜豌豆、白菜、卷心菜、龙眼、红枣、香蕉、菠萝和动物脑髓类.动物肝、银鱼等。每天做辅食时适当选择、搭配一些健脑食物,是促进婴儿大脑发育和智力发展不可缺少的。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

5、吃这些食物能让你补脑减压 你还在犹豫吗(3)

三、天麻鱼头汤

此汤对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

原料:天麻约15克、鱼头一只、豆腐一块、大枣三粒、枸杞一小撮

调味料:姜片五片、盐少许、油少许

步骤

1、备好材料,鱼头清洗干净沥干水

2、大枣和天麻放入瓦煲中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟,天麻水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄

3、鱼头转锅,加入三碗水烧开,煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐

4、再次煮开后,放入大的瓦煲于大枣天麻水小火同煮20分钟,撒入枸杞,调入少许盐即可

6、猜你喜欢: