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1、在首页,点击“注册”按钮;

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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


9个月宝宝食谱:鳕鱼酸奶汤_孕期食谱 蒜蓉蒸鳕鱼的做法

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1、9个月宝宝食谱:鳕鱼酸奶汤

用鱼给孩子制作断奶食品时,添加孩子喜欢的牛奶或奶制品,可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。以下是适合九个月宝宝的食谱——鳕鱼酸奶汤的做法。

9个月宝宝食谱:鳕鱼酸奶汤

原料:鳕鱼30克,酸奶80毫升

制作方法:

1、将鳕鱼洗净,入沸水中煮熟,捞出;

2、将鳕鱼去净骨刺,鱼肉用勺背压碎,加入酸奶,搅匀后即可喂食。

营养:

用鱼给孩子制作断奶食品时,添加孩子喜欢的牛奶或奶制品,可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

2、孕期食谱 蒜蓉蒸鳕鱼的做法

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,简便易做,还有活血止痛的功效。

做法

1.准备食材:鳕鱼,豆腐,姜,蒜,小辣椒。

2.步骤1:豆腐切块,铺在盘子上。

3.步骤2:姜,蒜,小辣椒分别切成沫,搅拌在一起,加入盐和味精。

4.步骤3:鳕鱼洗净,去皮去骨,切成片。

5.步骤4:在豆腐上面放上鳕鱼片,再铺上搅拌好的姜蒜沫。

6.步骤5:放在蒸锅里面,蒸15分钟即可。

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,简便易做,还有活血止痛的功效。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

3、孕期食谱 蒜蓉蒸鳕鱼

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美。下面小编推荐孕期食谱——蒜蓉蒸鳕鱼的做法。

孕期食谱 蒜蓉蒸鳕鱼

原料:鳕鱼,豆腐,姜,蒜,小辣椒。

做法:

步骤1:豆腐切块,铺在盘子上。

步骤2:姜,蒜,小辣椒分别切成沫,搅拌在一起,加入盐和味精。

步骤3:鳕鱼洗净,去皮去骨,切成片。

步骤4:在豆腐上面放上鳕鱼片,再铺上搅拌好的姜蒜沫。

步骤5:放在蒸锅里面,蒸15分钟即可。

营养价值:

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,肉味甘美。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,简便易做,还有活血止痛的功效。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

4、孕期食谱 咖喱鳕鱼杂蔬煲

孕期准妈妈们要注意营养均衡,才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐一款孕期营养食谱,还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。

咖喱鳕鱼杂蔬煲

1.准备食材:土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50克、鳕鱼100克、红椒1个、酱状咖喱适量

2.步骤1:鳕鱼切块。

3.步骤2:燕麦片用清水浸泡。

4.步骤3:土豆、胡萝卜分别去皮、切块。

5.步骤4:红椒切碎。

6.步骤5:锅中放入少许油,油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒。

7.步骤6:炒至土豆呈现微微的透明,加入咖喱酱。炒匀后加入已切块的鳕鱼,再加入已经泡软的燕麦片。

8.步骤7:加少许水,煮开后转中小火,加锅盖炖8分钟左右。盛出,点缀红椒即可。

营养价值

鳕鱼含丰富蛋白质、维生素a、维生素d、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。土豆含有丰富的维生素b1、b2、b6和泛酸等b群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

推荐人群:备孕 月子/产后 儿童

慎食人群:孕期忌食人群:婴儿

5、宝宝健脑食谱大全:鳕鱼菜品

dha只存在于鱼类及少数贝类中,其它食物如大豆、薯类、谷物、植物油、奶油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含dha。因此从营养和健脑的角度来说,人们要想获得足够的 dha,最简便有效的理想途径就是“吃鱼”。

>>>儿童冬季食谱大全:主食类

杂蔬鳕鱼鲜汤——适合5个月以上宝宝

配料:

鳕鱼、土豆、扇贝、洋葱、大米、芝麻仁。

大米制成米糊, 再配以洋葱末,扇贝,鳕鱼, 土豆(事先蒸熟制成土豆泥)同煮

鳕鱼中含dha,而扇贝中的蛋白质含量是鸡蛋的两倍,并且富含锌、硒、镁等多种微量元素,是宝宝增强体质必不可少的美食。制成鲜汤,味美营养倍增!

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