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欧易OKX交易所注册教程(PC端)

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1、在首页,点击“注册”按钮;

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2、跳转注册页面,欧易okx支持手机号注册和邮箱注册两种方式,按照要求填写信息;

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3、完成注册。

欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


饮食瘦身的八大前提条件_送孩子去幼儿园的前提条件

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1、饮食瘦身的八大前提条件

在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会,所以放纵自己好吃好喝,不要以为这是在所难免。

少食脂肪

很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等,吃之前记得先把这些部分去掉。另外,蛋糕外层和夹层的奶油,也最好全部刮掉不吃,如果做不到,保留一半也比全部吃进肚子里好得多。

额外的油脂不要油

吃面包不要涂奶油、花生酱,可改用没有脂肪的果酱;喝红茶或咖啡时避免加奶精和糖,要加的话,可以改用低脂鲜奶代替。沙拉酱和牛排这些酱汁的热量也都很高,所以最好少加为宜。

省略油葱和肉末

在外面吃面时,叫汤面会比干面和炒面用的油少。吃汤面的时候可以请老板不要加麻油、葱油和肉末,或是不要把所有的汤喝完,如果习惯点小菜,选一盘青菜也比卤味更能帮你补充膳食纤维。

喝清汤

喝汤时如果发现汤的表面有一层浮油,可以先把浮油捞掉再喝。如果可以选择,点一碗清汤会比浓汤好得多,因为浓汤是用奶油和面粉调成,喝多了对身体也是一种负担。

单点菜肴不过量

如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅,可以用单点的方式,一起分食一盘肉,并多点蔬菜、玉米、豆腐、冬粉等;加工的火锅料,如蛋饺、鱼饺、贡丸等,尽量少吃,因为这类食品含有较多的脂肪。

西餐点菜有诀窍

点西餐的时候,可从菜单上判断是否为高脂肪食物。例如“煸”代表加入奶油和起士一起烹调,“白汁”代表奶油汁,“派”则多为酥皮,比较起来,烤的和熏的食物热量就低得多。

忌甜味饮料

少喝甜味及酒精性的饮料,口渴的时候最好是喝水或茶,不要点已经加入糖、奶精,或鲜奶油的饮料,例如冰沙咖啡、卡布其诺等。

果汁和酒精虽然不含脂肪,但是热量都很高,尤其越烈的酒热量越高,所以为了避免发胖,还是少喝为宜。

餐前水果垫底

与美食面对面而意志坚决的最好方法是在出门之前先吃上一个苹果,到时候就算看到再好吃的食物,也会心有余而力不足了。

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2、送孩子去幼儿园的前提条件

只要孩子不觉得与亲人分离有很大的痛苦和困扰,能适应幼儿园的生活就不会有伤害。

孩子适合进幼儿园的基本条件,一般包括:

1、与亲人分离没有过于强烈的焦虑情绪;

2、生理规律明显,生活有规律;

3、基本上能控制大、小便;

4、能用他人能够理解的方式表达需要和求助;

5、能理解和服从一些基本的要求。

总之,孩子对幼儿园的不适应主要跟他的成熟度有关。孩子能不能用别人能理解的方式提出要求,寻求帮助;孩子和亲人分离的时候是否能比较平静,没有很强烈的情绪反应;一般的作息时间是否很有规律。如果是这样的话,可以尝试送幼儿园。

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