全球领先的

数字资产服务平台

欧易OKX提供数百种币币和合约交易对,以满足多样化的交易需求。平台在200个国家和地区中有超过2千万用户,是全球领先的数字资产服务平台。

注册填写邀请码:OK66888,永久返20%手续费。
okx
欧易交易所是世界领先的数字资产交易平台
欧易的技术
欧易提供安全、稳定、可信的数字资交易服务
欧易的使命
让全球一亿人拥有数字资产,让个体价值更被尊重
欧易OKX交易所注册教程(PC端)

欧易OKX注册-国内欧易okx注册下载最新教程

1、在首页,点击“注册”按钮;

欧易交易所

2、跳转注册页面,欧易okx支持手机号注册和邮箱注册两种方式,按照要求填写信息;

欧易交易所

3、完成注册。

欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


31天幸福婚姻晋级课程表_深圳市妇幼保健院孕期课程表及入院程序

男性健康知识 www.yuewanggroup.com

1、31天幸福婚姻晋级课程表

新年伊始,有很多事情要做,不过,有什么比让自己的婚姻美满更重要的呢?

为你每天提供一个方法,让你的婚姻从新年的第二个月开始,在不经意的点点滴滴中,有一个美好的“刷新”。

1一起去福利院看看孩子吧

今天不上班,不忙着shopping,也不要忙着给家里大扫除,和他一起,带上早就准备好的各种送给孩子的礼物,去郊区的福利院吧,既能呼吸到郊区的新鲜空气,又能让孩子们感受到你们的爱,还有什么比这更一举两得的事情呢?他一定也会因为你的善良而更爱你。

2两个人看碟的夜晚

今天晚上的时间,仅供你们两人相处,相依偎看碟或是随意聊天。注意,在书房里各玩各的电脑的创意,请第一时间out,那只会让你们变得更疏远。

3一起做顿晚饭

不是你加班,就是他应酬到深夜?你们就像南北两极夫妻,没有共同的节奏。

今天记得早早地把事情安排好,挤出时间一起回家,一起去幼儿园接孩子,一起去市场买菜,并且,一起做晚饭,他当助手,你主厨,夫妻双双把饭做。试着把匆忙的脚步放慢下来,在这过程中,记得不时给对方一个温柔的眼神。

4为他泡杯普洱茶

哪一对夫妻都避免不了吵架,但为了吵赢总是翻旧账,就变成了无休止的激战。

抢在对方之前说对不起,能让情绪缓和下来,心平气和地把对问题的看法一一说出来,在这个寒冷的冬天,为他泡一杯他最爱的普洱茶吧,既暖胃,又暖心,当然,还能暖爱。

5我们来自恋一下

当男的开始发胖,女的开始长皱纹时,更需要彼此的鼓励与欣赏。

在他刷牙时,悄悄地站在他身边,对着洗漱镜里的两个人自言自语:“这么多年过去了,我们家还是男的帅女的美,太了不起了。”一定可以让对方的心情高涨一整天。

6跑步,让爱更有活力

如果从来没有一起运动过,就从最容易实施的跑步开始做起吧!只需要准备两套舒适的运动装和跑鞋,最好是情侣装,在奔跑中,让你们成为社区里一道令人艳羡的风景。跑完步之后,再一起回家冲个澡,那些后续的事情,可以有无限的想像。

7你是最棒的修理工

生活在一起越久,就会看到越多对方的缺点,当他又在鼓捣旧dvd机时,别急着阻止他。

赶快拿相机拍下他认真研究的神情,光是这一副表情就值得表扬一番,如果他修理好了,就高兴地送他一句话:你是我们家最棒的修理工。被需要、被赞扬,都能让男人更热爱婚姻生活。

8给他份突然袭击的爱

一成不变的生活,让性爱缺少激情,常会成为不造爱的借口,也是性福远离的杀手。

今晚颠覆一下规规距距造爱的流程,让人瞌睡的前戏就暂免了,野蛮地扑到对方身上去,充满暴力而又渴望的性爱,立刻让对方感觉到你的迫不及待和热情。

9小酒馆里小酌一杯

天气寒冷的夜里,到家附近的小酒馆去喝一杯,小酌时的倾心相谈最容易打开心扉,把平时的不满当做喝酒时的一点感慨说出来,对方更易接受理解。喝完酒后,紧握着对方的手回家的感觉更棒。

10请他最好的朋友到家里来聚餐

男人的心里都有一个江湖梦,男人的世界不能少了哥们儿。这个周六就不要怕辛苦,把你最好的拿手菜秀出来,让他和他的那些哥们儿及家眷们大吃一惊吧,要是哥们儿的女朋友或者太太也来向你请教,从此你们结成家眷团,以后的日子就更丰富啦。

11轮流当孩子的辅导老师

在教育孩子时,原本是要解决孩子的问题,最后却演变成夫妻的吵架导火索。

今天就让他来监督孩子做功课,条件是你不能在一边指手划脚。不同意见或是方法,事后再来和他商讨正确的途径,这样才会不断积累出共同的育儿经验。

12他抱怨时,冲他微笑

为了一点小事就吵得不可开交,太不值得了。

当他又在抱怨你没及时准备好他要穿的衬衫时,先忍住去反驳他为什么不自己准备,用微笑回答他的抱怨,并迅速地找好他要的东西,坚决不被挑起另一撮火。你的微笑,会让他觉得自己有些小题大做,下次就不会那样急火攻心了。

13互换角色体验另外一个我

彼此无法理解,可能婚姻也会玩完,其实有时少的只是一个时机。

今天的游戏规则就是我们去做对方的角色,吃完饭后,抢遥控器去,收拾碗筷的事,就由他完成,角色互换游戏以此类推,所有没尝试过的事,都互换过来做做,让我们变成另外一个自己,感受各自的生活角色。

14送对方几个小时的独处时间

在幸福婚姻里的人,也一定拥有自己的生活圈子。

今天就让对方拥有几个小时的独处,你不干涉对方的自由安排,而在这段时间里,你会朋友、学习自己有兴趣的东西,在婚姻中,有自己的个性特点被保留下来,会更容易有幸福感。

15共同看一本书

不要总是做电视土豆了,共同看一本书吧,经典的文学名著,或者是经典的情诗,你可以像简·奥斯汀那样,用声情并茂的声音朗读给他听,如果他也心痒痒,就让他也给你读上一段,怎么样,是不是有点儿红袖添香夜读书的感觉了!

16跟他商量下理财计划

钱常常是夫妻矛盾的燃爆点,处理好了才能为婚姻加分。

今天就做个理财计划吧,把需要花钱的地方划分几大块,借钱给朋友或亲戚要征求对方意见,购买2000元以上的东西要知会对方,让每笔钱的流向都清晰准确,才会解决钱的战争。

17一起发现城里一个好去处

生活在熟悉的城市,是不是总感觉少了些新鲜?今天就和他一起去发现城里的一个好去处吧,不要开车,坐公共汽车或者地铁都行,新的书店、新的家居用品店,甚至是老的布艺市场里的某个卖布头的小布店,买一块布头回家,做几个花布环保袋,这一天就会格外有意义。

18带着问题睡觉

常言道,夫妻仇不隔夜,这种传统观念并不一定适用每一次的争吵,还可能把事端挑到无法收拾的局面。

今天打破一下婚姻旧守则,带着问题上床睡觉,躺在床上时,静静地想一下争吵的原因,明天怎么和对方交流解决,然后安心地睡上一觉。

19深夜一起去k歌

太正常的生活容易令婚姻疲乏、单调,偶尔颠覆一下才有趣。

去k歌房是不错的选择。不是只有和朋友在一起你才能放松,把你热力四射的一面表现出来,在对方面前高歌你的拿手曲目,也会让对方耳目一新。更别说服务生错把你们当情侣而不是夫妻的表情了,很过瘾吧?

20整理衣柜让对方高兴

在潜意识里,对方越要求,就会产生越抗拒的心理。

你总要求他保持衣柜的整洁,而他喜欢随手乱放。今天你和他一起来整理衣柜,他的顺从也是对你的一种尊重。

21给他加油打气

总是会出现一些无法避免的难题,让你们沮丧,对婚姻失去信心。

在韩剧里常会看到男人出门上班前,妻子高喊加油,做胜利手势,虽然有些幼稚,但很让人感动。今天就带上孩子一起,为要准备事业冲剌的他,喊一声加油,外加结结实实的拥抱,再放他去上班。

22裹一条大披肩在咖啡馆里晒太阳

约他出来喝一杯香浓的咖啡,随意地裹一条大披肩,将俩人包裹住,坐在长条椅上,喝着一杯热咖啡,平常的生活也会让你有天长地久的感动。

23一起做家务

新年意味着新的开始,今天一起做家庭大扫除吧,把蒙上了灰尘的婚纱照清理干净,已经很久没打开的床头柜里,或许还藏着一些旧时信件,在每天生活的这个家里,一定藏有许多牵绊彼此的东西值得我们珍惜。

24给婆婆买一个汤锅送上门

不要将上一代人对一些事情的看法投射到丈夫身上,如果是无伤大雅的小事情,就按老人意思去做。

婆婆已经看上好久而舍不得买的一只汤锅,趁着新年买好送到婆婆家吧,你的体贴与礼貌,也会让丈夫更爱你。

25每年除夕,我要和你在一起

当新年的钟声敲响时,别忙着给朋友亲人打问候电话,先把祝福与心愿送给对方,如果家人太多,那么,轻轻地附在他耳边,告诉他:“每年这个时候,我都想要和你在一起。”不是甜言蜜语,也不是海誓山盟,却可以让彼此相信此生可以一起走下去。

26大年初一,亲情大假

亲人之间,过去一年发生过的任何不快,都放下吧,放下,才能更好地有力气去爱!和你的他一起,像明星那样十指相扣,笑着对所有的亲人朋友说春节快乐,相信你所有的亲人朋友也会因为你们的相亲相爱而祝福你们!

27别为家务事吵架

过年似乎增加了很多家务事,你做得多一点,他做得少一点,这真的不重要,重要的是,现在你们可以天天在一起相守,可以说说这一年来没有说完的话,哪怕罗嗦一点儿也不要紧,所有的爱,表达从来不嫌迟。

28学习等待

今天约好一起去朋友家,但是你在车上等了半小时仍不见他下楼,他又被电话绊住了。何妨按捺住怒火,耐心点等他出来,并且别忘了称赞他今天很精神,只是你快等成一棵树了。用玩笑代替怒火,气氛来得愉快多了。

29跟他谈谈家庭生活规划

家庭也和公司一样,有近期目标、长远计划,才会稳固强大。

今天就为幸福做点具体的计划,全家的健康体检、已经耽搁了很长时间的旅行、孩子的兴趣班选择、最近三年里需要更新换代的家用电器,把无头绪的生活一条条清理出来。

30做一件对方希望你一起做的事

你讨厌他整晚看球赛,他也不喜欢你逛起街来就没个完。

一个月的努力下来,你们一定已经学会了包容与沟通,作为奖励,今天就做一件对方一直希望你也参与的事,看一场球赛,或是从商场一层逛到八层,你都全程奉陪,结束美好的一天。

31检验30天的婚姻成绩单

1.是否更能包容对方的缺点?

2.是否更能为对方着想?

3.是否意识到生活中不能少了对方的参与?

4.是否更多领悟了生活的快乐?

5.是否承认自己的不足,并且积极改善?

6.爱与赞赏,我们是否得到更多?

如果“是”的答案多过半数,那么恭喜你!你的婚姻成功“晋级”,新一年新的婚姻会更积极、更默契、更和谐。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

2、深圳市妇幼保健院孕期课程表及入院程序

现在很多医院都设立了孕妇学校,可以把孕期的保健知识给孕妇们做宣导,也成为孕妈妈沟通、交流、解答疑惑的一个平台,像深圳很多产科医院就要求孕妇在建档的时候还要听课,能够更好地帮助她们顺利度过孕期。那么深圳市妇幼保健院孕期课程表是怎样的呢?赶紧看看小编搜索来的资料,还有关于入院待产的流程,需要的妈妈都看看吧!

一、孕期健康教育学习班课程安排:

上课时间和内容:

周一上午9:30-11:30

1、如何科学坐月子

2、读懂宝宝的小心思

周一下午3:00-5:00

1、孕期营养(单周上)

2、产后营养指导(双周上)

周二上午9:30-11:30

1、孕晚期常见并发症预防

2、分娩方式的选择

周三上午9:30-11:30

1、助产士与孕妇面对面交流指导自然分娩

2、分娩镇痛

周四上午9:30-11:30

1、母乳喂养成功因素

2、新生儿护理及婴儿抚触

上课地点:2栋5楼孕妇学校

二、何时入院待产

1、孕晚期(大于37周)如果有临床先兆(有规则的腹痛,阴道流血(见红),破水)

的孕妇

2、预产期超过一周经何时无误仍未发作者。

3、某些高危妊娠者经医生检查须提前住院者。

三、入院需要准备什么东西?

1、要带好《母子保健手册》,身份证和一些现金及银行卡

2、有生育基金的孕妇请带齐社保局所要求的证件。

3、备好内衣裤,洗漱用品,餐具,产褥包。

4、婴儿用品:婴儿衣服、毛巾、小毯子、尿布等。

四、入院程序:

1、8:00-12:00,14:30-17:30到产科门诊,其他时间到急诊科,由医生检查开住院卡。

凭住院卡到住院部一楼住院处办理住院手续。

2、有生育保险的孕妇请带齐以下证件:

原件:(身份证,医保卡),复印件(身份证,医保卡,结婚证,计生证)

为你推荐:深圳市妇幼保健院建档攻略(建册资料和流程)

3、婚姻不幸与婚姻幸福的伴侣之间的区别

美好、积极的伴侣关系能够给我们带来情感上的满足和归属,同时也有益于我们的生理健康。那么究竟该如何在生活中保持一段有益而不是痛苦和悲惨的伴侣关系呢?

首先,我们应该明智、理性的看待伴侣关系。我们所处的文化环境和教育让我们对伴侣关系抱有过高的期待,认为完美的爱情是冥冥中注定的,不用付出就可以得到。总会有一个人像父母那样给予我们无条件的温情和关爱。抱着这样的期望,无疑你将会很失望、很受伤。任何一段美好的关系都只能是努力维护的结果。

其次,在伴侣之间的相处中,由于这种亲密关系而共享了很多他人所不了解的信息,这些可能包括你的秘密、优点或者缺点。而一旦双方之间发生冲突,这些都是伴侣会用来嘲笑和伤害我们的致命武器。即使伴侣可能并不是故意如此,但我们仍然需要意识到伴侣相比于其他人更可能在不经意间伤害我们。

再者,由于我们生活中的大部分时间都是与伴侣待在一起,我们会比他人更多的感受到伴侣的情绪或者工作压力。这种相互之间的依赖的敏感很可能会放大彼此之间的冲突和矛盾,由于不断的重复引起真正的痛苦。所以即使是面对伴侣,我们也应该及时调整和整理自己的情绪,不要让它影响到彼此之间的关系。

最后,由于长期生活在一起,可能面临着一些意料不到的麻烦。比如从前你被伴侣的天真率性、爱好玩乐所吸引,但是婚后由于生活压力和经济情况,伴侣这样的性格就变成不负责任和不可信赖的表现。以及在有了孩子之后,由于养育孩子无休止的工作和艰辛,家庭事务的分配不公所引起的冲突和对伴侣的满意程度的下降都是对伴侣关系的巨大考验。

现实生活中的伴侣关系和我们所期望的有很大的差距,它需要我们在不确定和可能受伤的情况下努力奋斗和无私奉献。但是我们应该保持乐观,建立在正确理智的见识上的正面展望才能更易得到长久满意的伴侣关系,而不是受伤和失去。

4、深圳各医院2014年10月孕妇课程表(持续征集中)

孕妈去产检的时候,可以顺便关注医院公示的孕妇课程表,一般公示牌会摆放在孕检排队的大厅或者在电梯附近。有的孕妈可能没留意,或者看了但是记不住。小编开本帖的目的就是让大家上来爆料,更加欢迎好学的孕妈们分享自己的孕妇课堂笔记,一起学习,天天向上。

准备去上课的美妈也可以先看一下往期公立医院孕妇课程汇总http://www.szmama.com/thread-752375-1-1.html,因为医院的孕妇课内容基本是定了的,轮着上。上完课欢迎分享笔记哦,小编奖励妈豆。小编先上一个

医院名称:深圳市妇幼保健院2014年10月课程表(见图):

上课地点:福强园区13楼

附近公交站点:地铁益田站,公交妇幼保健院站、众孚小学站、益田村站

5、玩转健康课程表 快乐运动一起来

近日,全国各地的许多小朋友们都收到了一份特殊的礼物,一份能让大家快乐度过暑假的礼物。7月22日百年人寿健康“星”计划2013年度小海豚俱乐部活动正式启动,活动的第一个环节——“健康课程表”的免费派发已经面向百年人寿全国15个省级分公司辖内机构同时展开。

“健康课程表”是百年人寿精心为儿童暑期快乐运动专门定制的。其内容分为健康课程表与运动项目贴纸两部分。其中,健康课程表的运动项目贴纸包括了足球、篮球、排球、游泳、跳绳、羽毛球、网球、自行车等。收到课程表的小朋友,可以自主安排“训练”日程,每日参与运动后,小朋友们可以将当日运动项目贴纸撕下贴到课程表相应的日期内,完成自己的暑期健康课程表的记录。

据悉,“健康课程表”的发放只是2013年百年人寿健康“星”计划活动的第一部分。小朋友通过“健康课程表”的活动安排进行训练后,可以更有准备的参加8月31日-9月15日由主办方在当地举办的“趣味全运会”,不仅可以在暑期进行体质的提升,同时还可以通过参与大型活动开阔视野,增强信心。

此次百年人寿举办健康“星”计划2013年度小海豚俱乐部活动是本年度客服节的重要活动之一,意在让孩子们在暑期假期中放下电脑,离开电视,参与更有意义的身体运动当中。“我们发放这样的‘课程表’是想表达一种对孩子健康成长的一种担忧,现在的很多孩子喜欢玩电脑,看电视,呆在屋里不出来,不经常参加运动,时间长了,对孩子的健康成长很不好。”百年人寿的一位组织者介绍。

据悉,百年人寿健康“星”计划的活动高潮——“趣味全运会”将于8月31日与全运会同时展开。届时,小朋友们可以在8月31日——9月15日期间参与“趣味全运会”,并赢取“健康星小冠军”认证证书。在活动期间,百年人寿将通过新浪微博@百年人寿小海豚协会实时发布活动详情,凡用户在活动期间内转发@百年人寿小海豚协会微博的置顶活动博文,关注微博百年人寿小海豚协会,同时@百年人寿小海豚协会和3位好友,还有机会赢得精美的活动礼品。第一次微博转发的抽奖截止时间为8月11日,小朋友和家长们赶快行动吧,说不定下一个幸运星就是你。

保险是人身的保障,健康是人生的关键。保险能够让生活更美好,让家庭更和谐,而健康的体魄则需要大家通过自身的运动与努力不断积累来实现。少年强则中国强,行动起来,加入健康“星”计划,跟着百年人寿一起向健康出发,共享快乐人生吧。

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!

6、猜你喜欢: