
1、炒黄瓜的做法
黄瓜因为价格实惠,营养丰富,用途颇多,被人们称之为“平民”食材。这种“平民”食材,不仅味道清香爽口,它还含有很多的维生素以及其他的营养元素,对于人体来说是非常有好处的。在黄瓜的众多做法中,炒黄瓜可以说是最家常的一道菜,接下来我们就来看看这道家常菜的具体做法!
做法一
主料:黄瓜500克,豆腐干100克,植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,盐5克,大葱5克
制作:
1、将黄瓜洗净切成象眼片;豆腐干切成片。
2、锅上火,放水烧开,将黄瓜用开水焯一下,捞出控净水。
3、锅置火上,放入油烧热,下入葱末炝锅,继下入黄瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精、盐,淋上香油,颠炒几下即可出勺。
做法二
主料:黄瓜、五花肉(少许)、盐(适量)、生抽(适量)、鸡精(适量)、红辣椒(适量)
制作:
1、黄瓜去皮切长条,烧热锅下入五花肉煸出油。
2、再放数个切碎的小红椒加盐炒匀。
3、倒进切好的黄瓜条翻炒两下加盐。
4、待黄瓜炒稍软时调入生抽,如果想吃熟透的就多炒炒,俺爱好生脆的。
5、出锅时调入鸡精调味,吃辣的,烧上辣椒油即成。
特点:黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。
2、黄瓜咸菜的家常做法
腌制黄瓜咸菜可能需要静静等待一段时间才能品尝到美味,下面为您介绍一种黄瓜咸菜的家常做法,让您更快大饱口福!黄瓜咸菜可以使一道简单美味的凉菜,适合四季食用,而烹饪的方法也非常简单,完全可以在家快速操作。但值得注意的是,因为是凉菜,黄瓜最好要选择新鲜的,而且要清洗干净。
需要准备的食材:
主料:黄瓜1000g,青辣椒300g
辅料:酱油400g,姜适量,油麦菜适量,盐100g,白酒适量,蒜适量
1、把黄瓜洗净后切成条状,辣椒切成块或条。
2、姜、蒜切片,根据个人口味准备辣椒。
3、辣椒和黄瓜分别加少许盐,拌匀,筛除出水来。
4、锅里放少许油,放、一小勺花椒、两三瓣大料炸出香味。然后加两三片姜、五六片蒜片、少许白糖煸炒几下。
5、倒入酱油烧开,酱油不宜过多。等酱油稍凉的时候加入味精适量,白酒适量。
6、等到制作好的料汁放凉后,把腌制好的黄瓜和辣椒控水后放入拌匀,凉透后就可以装进容器放到冰箱里冷藏。食用时注意要用干净的筷子夹取,否则容易使黄瓜咸菜变质。
3、黄瓜炒鲜粉皮的做法
黄瓜炒鲜粉皮是一道美味且营养价值高的佳肴。那么,黄瓜炒鲜粉皮怎么做呢?下面就为大家具体介绍其食材节做法。
主料:黄瓜2条、粉皮1张
辅料:柠檬1个、蛋黄酱100克、鸡蛋2个、猪肉100克、虾米适量
调料:食盐适量、味精少许、葱25克、姜15克、蒜25克、香菜15克、胡椒粉适量
做法:
1、把黄瓜洗净、消毒,浸泡后,捞出,不去皮。纵向对切吴长条形、拎吁籽后放盐,倒扣盘中控于;熟鸡蛋用细线割开;柠檬对半切开,一切片,一半挤汁。
2、把熟鸡蛋丁、蛋黄酱及柠檬汁拌匀成馅,分别放入黄瓜瓤中,并抱余下的蛋黄酱汁抹上,放盘一边。
3、盘中间放柠檬片。
4、粉皮洗净切长条;瘦猪肉切丝;葱、姜、蒜切末。水发海米切粒。待用。
5、炒勺放熟花生油少许,放葱姜蒜末,煽炒出香味后,放肉丝、精盐、味精、海米粒。
6、当肉丝呈白色时,放入粉皮条,快速炒匀,出勺,入盘另一边,上面撒香菜末。
4、黄瓜腐竹的做法大全
黄瓜腐竹比较家常的菜肴有凉拌黄瓜腐竹、黄瓜炒腐竹、油泼黄瓜腐竹、腐竹木耳拌黄瓜、黄瓜腐竹炒木耳、紫菜黄瓜腐竹汤等,将其做法归纳起来就是凉菜、炒菜、做汤等三大做法。
黄瓜腐竹做凉菜主要有凉拌黄瓜腐竹、油泼黄瓜腐竹、腐竹木耳拌黄瓜等,除了有黄瓜和腐竹之外,还可以加入木耳等自己喜欢配料,做成不同口味的黄瓜腐竹凉菜。
黄瓜腐竹做炒菜主要有黄瓜炒腐竹、黄瓜腐竹炒木耳、黄瓜腐竹炒香菇、黄瓜腐竹五花肉等,在做黄瓜腐竹时可以添加自己喜欢的蔬菜,也可以添加一些肉比如瘦肉、五花肉等。
黄瓜腐竹做汤呢,比较知名的就是紫菜黄瓜腐竹汤了,其实也不仅限于这道汤菜了,也可以添加香菇、瘦肉、胡萝卜等,做成不同口味的汤。
不过,菜也不能乱配。腐竹由黄豆制成,所以算豆类,也有一些食物搭配上的禁忌,主要有腐竹如果配葱会影响钙质的吸收,腐竹如果配蜂蜜,会有损听力及腹泻。而黄瓜不能与小白菜、芹菜、西红柿、干辣椒、青椒、枇杷、香椿、菜花、香菜、菠菜、油菜、山药、卷心菜等搭配,因为这些菜会影响维生素c的喜欢或者怕坏维生素c的营养价值。而与花生相配,则容易腹泻。因此,在做黄瓜腐竹时也要注意一下搭配哦。
5、拍黄瓜凉拌黄瓜的做法
黄瓜是一种比较有营养的蔬菜,它的口味清淡,口感清脆,老少皆宜。黄瓜的做法也是各种各样。拍黄瓜凉拌黄瓜就是一种非常简单的菜肴啦。下面为大家介绍拍黄瓜凉拌黄瓜的做法~
拍黄瓜凉拌黄瓜
食材:黄瓜、食盐、酱油、蒜、酱油、米醋、白糖、牛肉酱、植物油。
做法:
1、蒜头拍扁,去衣,剁成蒜蓉;黄瓜清洗干净,撒上盐,用双手握住黄瓜搓擦两遍,冲洗干净;
2、整根黄瓜用刀背拍裂,切成小段;
3、装入大碗,用凉开水泡洗一下,沥干水分,加入盐;
4、加入米醋,加入白糖拌匀;
5、热锅冷油,小火爆香蒜蓉,加入牛肉酱,翻炒均匀;
6、加入酱油,小火煮开,把煮开的酱汁淋入黄瓜中,拌匀即可食用,放冰箱冷藏1小时后口感更佳。