胎动异常是一种胎儿传递给外界的信号。如果胎儿处于睡眠状态，孕妈服用了镇定剂或者血糖降低时，孕妈会突然感觉到胎动减少。除此之外，还有其他胎动异常的常见情况。如果出现下面提到的症状，那么就需要注意了。

  1.急促胎动后突然停止

  出现这种症状要考虑到可能是脐带绕颈或打结了。一般情况下，脐带的长度大约为50厘米，如果脐带过长，容易缠绕住宝宝的颈部和身体。

  由于胎儿在子宫内自由运动，经常变换姿势，翻身打滚更是常有，所以长的脐带会不小心缠绕住或是打结。如果出现这种情况，胎儿血液循环受阻，容易造成缺氧窒息。这时，胎动就表现为急促的运动，一段时间后突然停止，这是异常信号。

  2.胎动短暂剧烈运动，很快停止

  如果在孕中期，孕妇感觉胎动忽然加剧，随后很快停止，可能是胎盘早期剥离。由于高血压或严重外伤或子宫压力减少，孕妇常常会有这种感觉。

  和这个现象同时发生的，还有阴道出血、严重休克、子宫收缩、腹痛等症状。此时，子宫内氧气减少，胎儿缺氧，胎动表现为短暂剧烈运动，并很快停止。如果孕妇有高血压，一定要定期去医院做检查，听从医生的建议，合理安排生活起居。避免不必要的刺激和外力撞击。同时，要保持稳定的情绪，轻松愉悦度过妊娠期。

  3.外伤导致胎动突然加快

  在子宫内，羊水对胎儿有保护作用，所以外力轻微的撞击会被羊水缓冲，胎儿不会受到很大的影响。但是，严重的外力撞击对胎儿的伤害就很大。如果孕妈受到这种冲撞，胎动会非常剧烈，甚至造成早产、流产。如果孕妇有严重的外伤，比如大量出血、骨折等状况时，需要及时就医。

  4.孕妈发烧导致胎动减少

  通常情况下，若孕妈轻微发烧症状，在羊水的保护作用下，对胎儿的影响微乎其微。如果是感染性疾病或是流感那就另当别论了。对于临产的孕妈来说，一次严重的发烧对胎儿影响很大。比如如果发烧体温超过38℃，可致子宫、胎盘的血流量不足，此时胎儿就不再“活泼”了，胎动减少。发生这种情况的孕妇也是要及早就医。

  胎动异常是非常重要的信号，一旦出现孕妈应及时就医。提醒大家，日常应留心胎动情况。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  最近，不少人不小心中招感冒了，其中不乏准妈妈。遇到这个情况，准妈妈应该如何是好呢？

  准妈妈感冒了怎么办？

  1.多休息

  感冒后一定要多休息，这一点很重要，千万不要太过劳累，以防引起并发症。

  2.注意卫生

  准妈妈还应注意个人卫生，尽量少去人流密集的场所，不接触感冒病人。还有注意勤通风换气，确保室内温湿度适宜，保持良好心情。

  3.谨遵医嘱服药

  作为特殊人群的准妈妈用药一定要谨慎，切勿擅自服药。如果感冒很严重或迟迟不愈，那么应及时就医诊治。就医时，一定要和医生说明自身情况，在医嘱下安全用药。

  准妈妈感冒治疗方法

  1.轻度感冒

  一般在感冒初期，准妈妈会有喉咙痛、轻微咳嗽等情况。若是如此，那么不建议用药，建议适当多喝水。另外，准妈妈还应确保自己的睡眠时间，注意日常保暖，特别是温差大的早晚。

  2.中医治疗

  相对来说，中药方子刺激性要更小，也就说比较安全。若是准妈妈感冒症状比较多，或是很长时间不愈，那么可以考虑中药疗法。

  3.伴有高烧症状

  若准妈妈发高热，应及时采取措施进行降温，比如用温开水擦身帮助散热。若是不放心，请及时就医诊治。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

超重的一般定义就是你的（bmi）超过30.15-20%怀孕妈妈都会达到这个状态。在怀孕前你用这个测试你的体重指标也许是准确的，但是在怀孕后用就肯定不会准，所以一旦超过30千万不要盲目恐慌。但是超重怀孕确实有风险，所以在怀孕期你需要十分谨慎。

超重怀孕的风险

大多数妈妈在超重的情况下都能成功分娩，但是如果你的bmi超过30了。你就有可能遇到以下的情况：

1.流产

2.妊娠期糖尿病

3.高血压、先兆子痫

4.有血块

5.感染（尿和剖宫产术后伤口感染）

6.生产后会大出血

7.母乳喂养会有困难

减肥

保护健康和孩子的最好方法是产前减肥。在达到一个产前标准的体重之后，你的怀孕率和孩子的健康几率就会大大增加。但是，减肥也需要指导，不能盲目。对于孕前妈妈减肥也是有讲究的，你可以查查这方面的资料，这样风险最小。

你如果在超重的情况下怀孕了，在怀孕时千万不要减肥，这对自己和宝宝都不安全。尽管超重怀孕有风险，但也没有任何证据表明产中减肥会降低这个风险。所以当你左右为难时，千万不要泄气，只要你时刻在专业人士的陪护下，他们就能把你的风险降到最小或者解决怀孕中的问题。

吃的健康，饮食得当和适当运动尤为重要！千万不要觉得老生常谈，对于超重的妈妈们来说尤为重要，因为在这种情况下，你的进食量和锻炼程度都会和其他人不一样。

控制吃和运动的度

吃的健康也有另一种说法，就是知道不该吃什么。适当的散布和游泳也有好处。如果你进行有氧运动，15分钟之后你就需要休息不然会加重身体的负担，而且一个星期三次足以。

你需要记住的是运动不是非要你感觉到筋疲力尽才行。总体上来说，当你不能和人进行正常的谈话时你就运动过量了。

超重孕妇生产的注意事项

如果在你减肥前就已经怀孕了，你很有可能会得妊娠期糖尿病，这种情况下医生就会建议你进行硬膜外麻醉生产，超重的孕妇更需要这种麻醉来缓解疼痛，因为机器助分娩会使其他麻醉手段无法达到效果。

但是如果你不想再医院生，想在家里或者池子里生的话你就会有很多限制，但是这也不是不可能。但是介于超重的孕妇在生产时更有可能用到钳，拔罐等助产工具，你最好别冒险！选择在医院生产吧！

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  很多人都知道，怀孕期间女性容易出现脾气暴躁、情绪波动大的现象。然而，你可能并不清楚，产后其实也会出现此类问题。此外，产后还会有其他情况。比如睡眠不足等。

  一、产后常见问题

  1.心情低落

  不少产妇会出现心情低落情况，甚至有产后抑郁症等心理障碍问题。其实，这属于正常的现象，一般是因为产后受到激素、疾病疼痛、性格情绪等多方面的影响作用，进而导致产妇的情绪不稳定。

  2.身体疼痛

  无论是顺产还是剖腹产的产妇，产后都要忍受身体疼痛的煎熬。如果不多加小心，可能会使伤口撕裂。因此，月子里要注意修养，并适当下床活动，切勿做些剧烈运动或者繁重的家务活，以免对身体的恢复造成影响。

  3.睡眠不足

  产妇要肩负起给孩子喂奶的责任，甚至包揽孩子所有事情。而新生儿的睡眠作息时间没有规律，加上产后身心疲惫产，那么产后容易出现睡眠不足的现象，从而影响了精神状态以及身体恢复。

  4.产后疾病

  有的产妇易被产后疾病找上门，比如乳腺炎、产后发热、产后筋骨病、产后贫血等。不利于身体健康，甚至还会引起产妇的情绪不安。若存在产后疾病要及时治疗，不要耽误最佳治疗时期，以免影响身体恢复。

  二、产后护理要点

  产后护理，首先要注意的是身体上的护理，月子里千万不要让自己过于疲惫，保证每天有充足的睡眠时间。条件允许的话，可以让家人帮忙带着小孩，有利于身体恢复。此外，也要注意心理调节，应及时调整好自己的心态，让自己的情绪得以稳定下来。当然，有家人的陪伴和关心也非常重要。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  怀孕期间有一些事情不免会让你紧张和担忧，但饮食不应该成为其中之一。不幸的是，你听到的所有建议——从朋友、家人、甚至是完全陌生的人——关于怀孕期间什么是不安全的，可能会让你感到迷惑。所以，如果你想知道怀孕期间什么是可以吃的，可以参考一下此篇指南。

  应避免的食物

  首先，怀孕期间免疫系统的变化使你更容易受到食源性疾病的侵袭。胃部不适可能意味着严重的并发症，从脱水到流产。因此为了安全，要注意避免食源性疾病：

  1.生鸡蛋

  因为生鸡蛋可能存在沙门氏菌污染，细菌会引起高烧、呕吐和腹泻。建议避免食用凯撒沙拉酱、自制的蛋酒、生面团、单面煎鸡蛋等。如果鸡蛋煮熟了，风险也就会消失。

  2.寿司

  除了加州卷和其他烹饪食物外，寿司也不安全，因为它可能含有诱发疾病的寄生虫。

  3.未经巴氏灭菌的果汁

  虽然如今在商店出售的大部分牛奶和果汁都经过了巴氏消毒，但购买前还是要阅读标签查看一下。

  4.高汞鱼类

  鱼类有丰富的omega - 3脂肪酸，可以帮助婴儿的大脑发育，但由于甲基汞含量过高，一些鱼类品种应该避免食用，以防影响婴儿的神经系统。这些物种包括剑鱼、鲨鱼、旗鱼等。事实上，大多数种类的鱼都含有汞的残留。根据美国食品和药物管理局最新的指导方针，孕妇可以每周吃340颗(大约两餐)的低汞鱼类，如鲑鱼、鲶鱼、虾等。

  少量食用但不能过量的食物

  1.咖啡因

  适量咖啡因无害，建议不超过300毫克/天，大致在两或三杯咖啡。

  2.富含硝酸盐的食物

  包括热狗和腌肉、香肠等腌制肉类。这些食品含有亚硝酸盐这种被认为可能与脑瘤和糖尿病有关的物质。无论如何，这些食物都不是很好的营养选择。苏打水饮料中至少含有一种人工甜味剂（糖精），它会穿过胎盘，而人工甜味饮料通常营养价值较低，因此建议适度食用。

  可以食用的食物

  软奶酪曾被认为是潜在的有害物质，因为它们可以藏匿李斯特菌。李斯特菌病是一种由李斯特菌引起的疾病，会导致流产、早产或死胎。然而，fda现在允许在怀孕期间食用软奶酪，只要它是用巴氏杀菌奶制成。

  大多数在商店销售的奶酪都经过巴氏杀菌，但永远不要认为这是理所当然的，检查标签仍然很重要，尤其是进口品牌。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！