每个正常的女人都曾经历过痛经的折磨，只是痛经程度、时间以及频率上会因人而异有所不同。当归片作为口碑较高的痛经调理药物，它治疗痛经的效果怎么样？

我国的医学研究认为，女性朋友们会出现痛经情况，这与每个人体质的虚实、寒凝、血瘀、瘀热有关, 中医表示“不通则痛， 而肝肾不足, 气血两虚也可致不荣”。原发性痛经多以寒凝、血瘀为主。

而西医研究则认为，痛经的发生与行经时子宫内膜释放前列腺素的作用有关。他们表示，痛经是因为前列腺素诱发子宫痉挛性收缩，从而导致组织缺血而引起疼痛。

治疗痛经，当归片是临床上常用的药品之一。研究发现，当归片中的主要成分当归，有扩张血管, 增加血流量, 温经活血, 改善子宫平滑肌的营养和缺氧状态作用。因此作为药品的当归片也具有很好的补血活血，调经止痛作用，主要适用于血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒症状。

有学者表示，中医上的刮痧对改善气血流通、调节阴阳、调理月经不调也有一个的作用。其主要原理是通过刮拭将刮痧油渗入体内, 部分穴位拔罐以调气行血, 活血化瘀, 祛瘀则痛止。所以他们建议内服当归片配合循经走穴刮痧、拔罐治疗,三者合用可内外兼治, 提高对月经不调症状的疗效。

  痛经是指妇女在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，甚至痛剧难以忍受。常伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等证，并随着月经周期发作。可发生于子宫发育不良、子宫过于前屈和后倾、子宫颈管狭窄、子宫内膜呈片状排出、盆腔炎、子宫内膜异位等病。祖国医学认为痛经系由于七情内伤、外感寒湿、气血亏虚、肝肾不足，导致气滞血淤，冲任失调，胞络不行，不通则痛。

  【取穴】

  (1)八髎、中极、关元、十二背俞穴、天枢。

  (2)腰骶段夹脊穴、天枢、关元、中极、膈俞、肝俞、三阴交、脾俞、气海俞、肾俞。

  (3)次髂、关元、中极、三阴交、足三里、合谷、太冲。

  【操作方法】

  (1)火罐法取第一组穴位，嘱患者仰卧，在中极、关元、天枢穴涂润滑介质，用闪火法将罐吸拔穴上，上下行旋转走罐20～30次，再坐罐于三穴上。再嘱患者取俯卧位，涂以介质，于八髎、背俞行上下走罐，再于肾俞摇罐10分钟。每日1次。

  (2)刺络拔罐法取第二组穴位中的腰骶夹脊穴，常规消毒后，用梅花针叩刺微出血，再用闪火法拔罐15分钟。或于天枢、关元等穴中，每次选3个为1组，常规消毒后，用三棱针点刺出血，以闪火法拔罐10～15分钟。每日或隔日1次。

  (3)针罐法取第三组穴位，依辨证每次选3～4穴，将毫针刺入穴中行补泻手法，得气后留针15～20分钟。起针后，于关元、中极、次髎用闪火法拔罐15分钟。每日或隔日1次。

  【注意事项】

  对于本病治疗，可于经前2～3天即开始，并持续到经后5～10天，常可获良效。

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痛经是一件很痛苦的事情，但很多女人都有痛经的现象。痛经的女人，轻则腰酸背疼，重则可让你躺在床上打滚，无法动弹。治疗痛经，除了日常要注意日常饮食，多吃一些有助于月经通畅的食物之外，在生活上面也需要加多注意。

经常痛经的女性，想减轻痛经症状，可以试试看用吹风机对着小腹吹热风，严重的话还可以贴上生姜片更加分，有助缓解生理期疼痛。

经痛的原因来自于心理、体质、内分泌都有可能，在月经快来之前，子宫内膜的厚度增加，造成子宫过度收缩，也导致子宫腔内压上升，就会有疼痛的症状产生。虽然服用止痛药可以迅速缓解，但是吃多了对于身体会有不良影响。家医科朱晓平医师表示，利用吹风机热风吹下腹部，有助于缓解疼痛。

经痛发作时会出现小腹胀痛，严重会四肢发冷、面色苍白，这些都是明显的『寒』性症状。吹风机吹热风的原理在中医上是“寒者温之”的原理，像是中医也有另一个类似疗法叫做“艾炙条熏烤法”，利用温热的艾炙条熏烤腹部，有助减缓经痛。但是艾炙法熏烤时会有大量浓烟，并不方便；因此改用每个人家中都有的吹风机方便许多。

生姜片进阶法：

将新鲜生姜切成厚约0.3公分的薄片，用针在姜片上扎几个小孔，接着将生姜片置于肚脐眼上，用吹风机对姜片吹5~10分钟。吹完肚子若不痛了，姜片也不必扔掉，可以用透气胶带固定在肚脐眼3小时以上，效果提升。

吹风机热疗：

用吹风机治经痛，并不限于经痛发作时使用。月经来前3~4天，每天可以先吹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛会渐渐消失。

如果想要再加强效果，还可以使用新鲜生姜更加分，因为生姜本身就有发散止痛、温中散寒等功效，在经期间饮用热的黑糖加点姜，更是帮助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不错效果。

人体肚脐位置是神阙穴所在，于此穴附近放片温热生姜薄片，有消散阴寒之邪的功用，使气血调和、阳气舒展、腑气通畅，进而达到疏通脏腑经络、温经暖宫、化瘀止痛之效。冬季体虚寒者，在中医上可以使用“隔姜炙”促进血液循环，驱逐寒气，因此经痛者以此法也能获得类似效果。

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不知道你有没有过这样的经历，如果你因为痛经的折磨去看医生时，医生在开出药方之后总会建议你平常可以多吃艾叶煮鸡蛋，这对于治疗痛经是有好处的。那么，艾叶煮鸡蛋治疗痛经真的有那么明显的效果吗？

其实，艾叶煮鸡蛋治疗痛经的效果是因人而异的。因为痛经的病因是多样，有些女性日常生活习惯不健康，经常吃冷冻或者辛辣的食物。这些食物对娇弱的子宫都会有刺激的作用，日积月累，然后在女性身体最为虚弱的月经期间出现，造成痛经。另外在月经期间如果我们不注意保暖的话，也会因为外感风寒而引起痛经的。而对于这两种情况，吃艾叶煮鸡蛋并不能达到治疗痛经的效果。

不过如果你是因为本身宫寒而引起的痛经，那么吃艾叶煮鸡蛋就能达到很好治疗效果，因为艾叶有温经暖宫的作用，体寒的女性吃了之后有驱寒的作用。

常言道“十个女人九个炎”，宫寒虽不在常见妇科病范围，但调查发现大多数女人都有宫寒的症状。什么是宫寒？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、着装单薄等。

中医认为当归性温味甘辛，可用于调经止痛、润肠通便、血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。

宫寒怎么办？宫寒如何治疗？首先是饮食调理，多吃补气暖身的食物。妇科专家建议：女人宫寒常痛经 多喝当归金银花汤有较好的疗效。

当归金银花汤

食材：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：

1、把当归和金银花用纱布包好，红枣黑豆洗净;

2、当归、金银花、红枣黑豆和红糖一起放锅中熬煮，直至最后汤汁够一碗;

3、鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可喝汤、吃红枣、黑豆、鸡蛋。

此汤在月经第一天服用，可暖子宫，宫寒者服用。

温馨提示：盛夏防寒应从饮食做起，尽量少吃冷食，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。不过，像西瓜、绿豆等食物，即使是在常温下，其本质也是寒性的，因此，对待这一类食物则要适可而止，根据个人体质来定。

平时没事喝杯红糖姜茶可以化解寒气。在保健方面也需注意，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。

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