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2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

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4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

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宝宝一天睡多少小时合适?_一天喝多少牛奶合适

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1、宝宝一天睡多少小时合适?

刚出生的宝宝似乎整天都处于吃饱就睡的状态,一整天很少睁开眼睛,随着宝宝逐渐长大一天当中活动的时间会增加睡眠时间也慢慢变短了。每个月龄的宝宝所需的睡眠时长是不一样的,宝宝每天睡多少个小时才算正常呢?

0——1个月大的宝宝

一个月以下的宝宝称之为新生儿,每天平均的睡眠时长需要18个小时左右,一般是16——20个小时之间,一次的睡眠周期大概是45分钟左右,在一个睡眠周期中浅睡和深度睡眠的时间约各占一半,新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进入另一个,平均2——4个小时醒来就要喂一次奶,并睁开眼觉醒数分钟到一个小时,昼夜节律尚未建立。

1——3个月宝宝

1——3个月大的宝宝一天的睡眠时长是16小时左右,白天应睡4次,每次1.5——2小时,夜间要睡10——11小时,也就是说除了吃奶、换尿布玩一会儿大部分时间就是睡觉。

4——6个月大宝宝

4——6个月宝宝每天的睡眠时长应该保证14个小时左右。把正在酣睡的婴儿叫醒增加断奶食物是愚蠢的,硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律是违背自然规律的,如果这样做婴儿的情绪会变坏,何况在这个时期里只要遵循婴儿睡眠的自然规律就不会出现什么毛病。

爱运动的婴儿睡眠时间较短白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒的时间里让他快乐。

安静的婴儿白天爱睡觉晚上也睡得很早,只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午1——2小时,下午睡2——3小时,由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就会睡得很香。

7——12个月大婴儿

这个月龄的婴儿睡眠时长和香甜程度因人而异,一般是上午睡一次每次睡1——2小时,下午睡1——2次,,每次各睡1——2小时,夜里的睡眠情况也各不相同,一般夜间睡10小时左右。这个月龄段的婴儿很少有一觉睡到天亮不醒的,一般都是要醒来2——3次解小便,有的宝宝换好尿布之后能够马上入睡也有的在吃足奶之后方能入睡的,总的来说这个时期的婴儿睡眠昼夜总的时长是14——15小时。

2、一天喝多少牛奶合适

每天一杯牛奶,再加上一个鸡蛋,营养丰富的早餐轻松搞掂了哦。但是喝牛奶之前肚子里得填一些食物呢,否则牛奶喝下去没有什么阻挠的,就直接溜走了,喝牛奶等于没喝。喝了这么多年牛奶,话说你知道一天喝多少牛奶比较合适吗?

其实一天喝一杯牛奶就差不多了哦,不要喝太多。我们买的一包牛奶可能就250ml,其实也是有一杯牛奶的量,这样就能满足人体一日所需了。

那么牛奶天天喝好不好呢?

其实牛奶是可以天天喝的呢,如果你觉得每天喝牛奶反而不那么好的话,那就间隔几天喝。长期喝牛奶对身体是有好处的呢,皮肤还会变得光亮呢,人也比较有力气了。要是每天都喝牛奶的话,建议大家要大牌子的牛奶哦,要去正规的超市购买,避免喝到劣质的牛奶引起身体不适。

3、松子一天吃多少合适

松子一天是不能吃太多,闲来无事抓一把来吃吃就ok了。吃多了松子的热量会比较高哦,吃多了可能会变胖。

另外松子吃多了也会上火,吃完后最好吃点西瓜下下火咯。

其实松子吃多了,吸收也不太好。由于松子是属于蛋白质油脂类坚果,你可能会长青春痘,以及尿液中尿酸增多,可能会让肾脏负担更重哦,建议不要多吃,因为多吃了也并不能够保证营养的全部吸收,还不是辛苦了自己的胃。

据说,松子吃多了可能会引起中毒,每100克松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,炭水化合物9.8克。此外,还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体大有益处。

4、两个月大的宝宝 一天吃多少合适

过完满月,宝宝又进入一个新的发展阶段,或许不少妈妈都在考虑,两个月的宝宝一天吃多少最适宜呢?妈妈们不要担心,听小编来给你们详细道来。

两个月大的宝宝之母乳喂养

母乳营养价值超高,含有足够多的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等,可以满足婴儿所需要的大部分营养。母乳喂养通常是比较有规律的,因为母乳很容易就被宝宝吸收掉了。所以,差不多每隔3~4小时就要给宝宝喂养一次。当然,不同宝宝吸收程度不同,所以妈妈们要把握好宝宝的吸收程度,来确定宝宝的吃奶规律。

温馨提示:在母乳喂养期间,尽量不要让宝宝喝喝停停,最好把握在10分钟左右,千万别养成长达30分钟的坏习惯哦。

两个月大的宝宝之人工喂养

虽说母乳喂养是上上选,但是也不能排除妈妈有事,或者感冒生病等原因不能给宝宝提供母乳的时候,就可选择使用代乳品来为宝宝进行人工喂养。人工喂养的次数相对与母乳喂养的次数要来得少,因为奶粉没有母乳那么易吸收,同时奶粉中所含的热量也比较多,需要较长的一段过程来消化吸收。两个月大的宝宝一般是隔4小时喂养一次,每日6次,每次约120ml。

人工喂养的宝宝一天所需要的奶量等于宝宝体重(公斤)*120ml,妈妈们也可以按照这个公式衡量宝宝的食量。不过,要注意的每个宝宝的体质都不相同,妈妈们最好是要根据自己宝宝的情况来喂养,不要喂养过多,不然会加重宝宝消化器官的负担。

温馨提示:

1、人工喂养的姿势,一般不采用让宝宝躺在床上进行喂养,一来宝宝不仅吃得费力,二来也很有可能呛到宝宝,引起呕吐现象。

2、尽量不要强迫宝宝把冲泡的奶粉全部喝光光,一般喝到宝宝饱了就好,适量是最好的,不然宝宝的胃可能会受不了,加重宝宝胃的负担就不好了。

两个月大的宝宝之混合喂养

有时候妈妈母乳不够,有时候喂养的时间没有那么准时,那么就可以采取混合喂养的方式。混合喂养的方式有以下两种,一是喂奶的时候,母乳和奶粉各一半;二是一次喂母乳,一次喂奶粉,二者交替喂养。混合喂养时候,次数仍然是取决于宝宝,宝宝饱了的话,就停止喂养,不可过多。

两个月大的宝宝吃多少,相信妈妈们都有所了解了吧,小编我还是比较支持宝宝喝母乳,毕竟母乳营养最为丰富,可以满足宝宝的各种需求,也最容易吸收。其他两种喂养方式也是可取的,就是需要家长们多多关心宝宝的吸收程度,并且准确的、适量的给宝宝喂食。祝宝宝永远可爱,茁壮成长。(()专稿,如需转载请注明出处。)

5、满月宝宝一天睡多久才合适?

很多妈妈在照顾宝宝时,会认为睡觉既有利于宝宝大脑发育,那宝宝睡得越多越好。那真的是这样吗?最近爱帝宫坐月子中心的官方微博收到了一位新妈妈提问,宝宝现在已经一个半月了,睡眠时间应该20个小时,可是宝宝现在睡眠时间只有14个小时,还很容易醒,睡眠时间短会不会影响宝宝健康呢?让我们来听听育儿专家怎么说。

满月宝宝一天睡多久才合适?

育儿专家:在月子期间的宝宝,平均睡眠时间是20个小时,满月以后的宝宝会因为环境的改变,睡眠时间会逐渐减少。如家人经常晚睡,宝宝会看见有光,有声音等影响不想睡觉。要让宝宝养成一个良好的作息习惯,要从大人做起。

满月后的宝宝需要学习更多的知识,对很多东西都保持好奇。宝宝还有需要同大人们的互动和沟通,所以睡眠时间在10几个小时是正常的。只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。所以,建议父母们可以在宝宝清醒的状态下,可以陪宝宝做做小游戏,看看图片,或者带有响声的玩具,从而去刺激新生儿的大脑发育。

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