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1、经期如何呵护女人的“私处”
在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做？看看下面的五点要求吧。
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
3、阴部与足部要分开洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。
6·、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；
7·、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；
8、·清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；
9、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；
10·、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。
2、女人私处的健康应该如何去精心呵护(2)
可卫生巾的好坏需要检测才能知道。聪明地把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不直接贴身，内心轻松多了。
更换越勤越好
电视上的卫生巾广告，形象地演示着产品的吸收性强，防侧漏，防回渗的特点，让你一目了然。它给人造成一种错觉，长时间使用同一片卫生巾无关紧要。其实，这是大错特错的。
由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由肛门、尿道和阴道特殊生理结构造成的自身交叉感染。
勤换卫生巾，一般四五个小时，流量多时最好每隔2-3个小时换一次，好处多多;外加每天清洗外阴，经期尤为重要。
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3、女人私处的健康应该如何去精心呵护
“瘙痒”是一种正常现象，每次“老朋友”来临，起初没觉得有什么不适，过两天就发现下身偶尔像有小虫子偷偷在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被沤得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。
女性在经期最好的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发妇科疾病。
经期“封闭”其实很糟糕
不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，目的是隔离体味，可这样做的结果是适得其反的。
封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，怪味越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。
在特别的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆类食品、植物蛋白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的月经的味道。
香味卫生巾和经期香水
看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，你会不会兴奋得像是找到了救星?只要无毒，你也喜欢那种香水，用用也没关系。
4、女人私处很敏感 这样呵护才健康
阴道是一个拥有天然的防卫机制的动态的系统，尽管它对数不清的可能改变其平衡状态的外界的或内在的影响是十分敏感的，它依然自然而然地通过自我调节、自我清洁而保持着健康的平衡，抵御了大多数的可能的感染，适应性很强，除非因为整体抵抗力到了自顾不暇的严重地步才会打破这一微妙的生态系统的平衡。
阴道始终受到水平不断波动的生殖激素的影响，而激素水平又会受到我们各类饮食、高度紧张的生活节奏、无数人造产品的影响。
虽然大自然并没有赋予我们能够抵御这一切不良影响的机体组织结构，不过阴道的生态环境还是可圈可点的。只是有时候正常的平衡还是会打破，那就出现所谓的“阴道炎”了。
阴道温度通常比体温要稍微高一些，所以应该令其尽可能保持凉快、清爽、洁净。任何让它捂得过热的情况都会促进霉菌的生长，并且导致感染。
热天必须天天洗澡，各种非纯棉的内裤(尤其是那些漂亮的纯化纤制品)甚至过紧的牛仔裤都不利于阴道的降温和健康，包括卫生巾都应该是纯棉的。晚上睡觉则什么都不需要了，这样最健康。
绝大多数女性都懂得如果哪天不洗澡的时候，自然要用清水清洗下身，不然难受得很，可是有些女性却清洁得过度了，各种感染反而接踵而来，搞得她们也糊涂了，我够讲卫生了呀？
原来她们过度迷信所谓的五花八门的防护液、清洗液，殊不知那些东西恰恰是感染的罪魁祸首，那些化学物质杀死了正常的细菌(阴道灌洗也起到同样的破坏作用)，打破了阴道的生态平衡，从而造成病原菌的滋生和繁殖。
远离那些化学制剂和过度的清洗，阴道才能保持健康，原汁原味的才是健康的，过犹不及呀。尊重和正确维护你的阴道生态环境，生殖系统的健康永远属于你。
5、女人经期私处有异味怎么办
月经期可是重要的阶段，若是不做好保健措施的话，可是会损伤身体的，而且还会给自己带来各种的麻烦。比如说有些女人一到月经期的时候，私处就会散发出难闻的臭味。让她们一直很介意，都害怕出门，生怕被别人闻到自己身上的臭味，那么经期私处有异味怎么办呢?如果你有此困扰，就来看看吧。
经期私处有异味怎么办
想要解决经期私处有异味的问题，首先应该了解造成此种问题的原因，这样子解决问题才能快准狠。其中，造成经期私处有异味，主要是清洁不到位导致的。因为经期的时候，下体会排除经血，经血中不仅包括血液，还有部分的子宫内膜碎片，还有一些皮脂腺的分泌物、汗液等等，夹杂了这么的脏东西，混合起来的东西之，自然不好闻。比如说血液的腥味，汗的臭味。所以说，女人在经期的时候，很容易闻到私处散发出的腥臭味。
知道了原因，自然需要找方法解决，建议要及时清洁。也就是每天晚上的时候，要记得清洁私处，用温水冲洗私处表面，如果你的阴毛比较旺盛的话，要记得用洗净的手指揉搓一些，这样子藏匿在阴毛里面的脏东西，才能被更好地清理掉。洗好了以后，还要记得用柔软的干毛巾擦拭，再穿上内裤，垫上新的卫生巾。
此外，小编提醒，经期的时候，不管是内裤还是外裤都不要穿紧身的。因为太紧身的会将私处包裹得很严实，再加上还要垫上一层卫生巾，私处环境会变得更加不透气。也就更容易造成臭味的发生。建议应该穿宽松一些，让私处环境透气一些，不那么严密。因此，经期的时候，请将你的紧身牛仔裤、弹力裤等等收起来吧。