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欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

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提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

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患上风寒湿痹调理有方_宝宝患上春节综合症 该怎么给宝宝调理

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1、患上风寒湿痹调理有方

  风寒湿痹起病较缓,病程较长,关节或肌肉痠痛,阴雨天加重,苔白腻,脉弦紧。其中疼痛游走不定者称为“风痹”;疼痛剧烈,有固定部位,痛处怕冷喜热熨者称为“寒痹”;痛处沉重麻木,关节漫肿不红者称为“湿痹”。多见于风湿性关节炎及类风湿性关节炎的慢性活动期或相对稳定阶段。宜用祛风化湿,温经通络治法治疗。可选用以下方药:

  1.羌活、独活、防风、桂枝、制川乌、川芎各5克,威灵仙、川牛膝、海风藤各10克,煎服,每天1剂,连服2周为1疗程。

  2.痹痛难以很快治愈,所以常用中成药治疗,以缓缓取数。风寒痹痛丸、舒筋活络丸适用于风寒痹痛,稀桐丸、稀签丸适用于风湿痹痛,小活络丹适用于寒甚的痹痛,独活寄生丸适用于兼有肝肾、气血虚弱者,大活络丹能祛风化湿、舒筋活络,治风湿痹痛,虎骨木瓜酒、史国公药酒、五加皮酒有除湿驱寒、祛风定痛、舒筋活血功能,可治风寒湿侵袭经络引起的筋脉拘挛,四肢麻木,骨节痠痛等症。伤湿止痛膏、麝香虎骨膏、狗皮膏等外贴患处,可治风寒湿引起的腰腿、筋骨、关节痛。孕妇忌贴。

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2、宝宝患上春节综合症 该怎么给宝宝调理

每年春节狂欢给大家带来的是各种节后“综合症”,这已经是大众公认的了。那么,宝宝患上春节综合症,该怎么给宝宝调理呢?

所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种,各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣,这些生物中也包括了我们的孩子。

春节假期结束啦,如果发现宝宝在春节后出现疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降、睡觉没有规律、撒娇哭闹等情况,家长要考虑是否患上了春节“综合症”。

那么,出现以上问题,宝宝也是需要时间来调节的。小编针对妈妈最关心的4个问题,来讲讲怎么给宝宝调理“春节综合症”。

小儿积食怎么办?

过年“食”字当头,走东家串西家,走哪都离不开个“吃”。宝宝们的零食也大量增加,饼干和糖果等,这些高热量,高脂肪的食物,如果不加控制,很可能造成孩子的肠胃功能紊乱,引起节后的食欲不振等。小编给你推荐一些消食滞的方法,家有贪吃孩,你要不要学习一下?

1、饮食疗法

糖炒山楂

功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药米粥

功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

白萝卜粥

功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

2、 按捏疗法

捏脊

让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。

揉中脘

胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。父母以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。

3、 户外活动

坚持让孩子做户外活动。天气冷的话,可选择太阳好,风轻的时候,每天让孩子出去活动半小时到一小时。

饭后散步

吃完饭后,带着宝宝温和地散步半小时到一小时

如何恢复良好生活习惯?

节假日,大人们难得聚在一起娱乐,因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律,宝宝的作息习惯可能被打乱,饮食和睡觉都难以保证。如果放任宝宝不去调整,不仅家人的养育是个负担,对宝宝的健康也有严重的损害。

1、改善环境:节后,家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静,确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。

2、玩些小游戏:多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏,比如给他讲故事,和他一起拼拼图、画画等,尽量少从事一些让宝宝兴奋、激动的活动。

3、制定生活规律:胃肠功能紊乱同样影响宝宝的睡眠,饮食上应戒除节日间的重油,睡前一杯热牛奶也是很必要的。

宝宝睡眠紊乱咋调整?

如果宝宝在春节期间已经打破了日常建立的睡眠规律,家长需要循序渐进地帮助孩子调整。孩子年纪小,自我控制能力差,而且有的时候不那么“讲道理”,因此父母要让孩子收心,也要讲方法,而最主要的一个原则就是循序渐进。

1、创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时间,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。

2、睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感。

3、睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。

4、睡时舒适:为了保证宝宝的睡眠质量,家长睡前应给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤,减少宝宝受尿液的干扰。

如何调节宝宝的心理落差?

春节期间,由于家中亲朋聚会较多,人来人往比较热闹,又有鞭炮放、甜点吃、压岁钱拿,孩子一般不会产生孤独感。但过完春节回到小家后,过节期间的热闹与现实的冷清反差很大,孩子会一时难以适应,容易产生孤独和失宠感。父母应该及时调节他们的心理落差。

1、打好“预防针”:在上班前两天给宝宝打“预防针”,告诉他们节日结束后的生活同以前一样,他们喜爱的亲戚和爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

2、跳出单一的活动范围:在这两天有意识地让宝宝的看护者带他去游乐园玩,恢复节日里中断的情感联系。

3、逐步减少相处时间:这两天父母亲可以有意识地和宝宝疏远一点,不要全天候和他呆在一起。

但作为爸爸妈妈的你们是否也“患上”春节综合症呢?具体表现为喝酒、暴饮暴食、晚睡、懒撒,充分的放松也让我们肆无忌惮起来!

爸爸妈妈的节后综合症如何调整?

首先,假期最后几天,最好别让自己再处于兴奋状态。好好待在家里,把自己放回平日的生活规律中。提前想想明天该做什么,理清头绪,尽量平复躁动的心。

其次,刚开始工作不宜太紧张、强度不宜太大,应循序渐进,以免因节奏突然变化导致神经衰弱。上班后,可以多和同事聊聊天,如果工作允许,可以和同事边聊天边工作,减少工作的疲劳感,通过自我放松的方法减轻节后综合征。

第三,工作半个小时左右应该自己休息一下。因为根据研究,人的注意力大约持续半小时之后开始减弱,这时适度的休息不但可以提升专注力,更重要的是改变一下已经保持很久的姿势。此时,最好的运动就是伸展运动,从肩颈、腰背到四肢,让绷紧的肌肉伸展、拉长。

第四,要注意休息,尽快恢复正常生活规律,争取早睡早起,中午尽量保证半小时的小憩。同时适当承担一些工作任务,尽快进入工作状态。

温馨提示:春节,是一个让宝宝尽情玩乐的假期。年就要过完了,在这剩下的几天里,孩子们的饮食上最好清淡些,多吃水果、蔬菜,调整好胃口。节日过后,家中剩余的饮料及糖果应尽快收收起来,不能让孩子们养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。规律的作息习惯,也要循序渐进的培养起来了。当然,帮宝宝调理规律的过程,也是爸爸妈妈们预热工作状态的好时机呢,大家一起行动起来吧!

3、2012三八,拯救寒湿女性活动月

寒湿是女性的天生体质特点,因为必须经历经期、孕期、产期、哺乳等特殊生理过程。女性是人类的半边天,是传承后代的伟大使者。工作和家庭等双重压力,使现代女性的身体负担加重,生活更加艰辛;衣着单薄透露,超短裙低腰裤小礼服等,使广大女性更易遭受风、寒、暑、湿、热等外邪侵害。

寒湿进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,因而引起经络不通、手脚冰凉、免疫力低下、内分泌失调、失眠、痛经、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件炎症、性冷淡等。诸多此类亚健康问题,成为越来越多女性的困扰。

用艾灸祛除寒湿保重身体,是现代女性生活幸福的根本所在。艾草是纯阳植物,补充人体阳气最好的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效,特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等,艾灸把热力和阳气传到体内,把寒湿驱赶出来,使女性“阴性”的体质变得平衡。传统的端午节就是古代的“女人节”,每年的端午,女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡,既可延年益寿又可美容养颜。艾灸——艾草药性加上火力热量,更是女人天生必不可少的补充。

【熹艾灸】www.xiai9.com申请联合全国妇儿帮扶基金会等公益单位,以及全国百家中医药店、养生会所,倡议每年三月份为“拯救寒湿女性”公益艾灸活动月。用艾灸养生疗法,让女性远离寒湿,健康相伴终身。为此次活动厦门熹艾养生科技研发有限公司赞助所有的艾灸器和艾绒艾段等耗材,希望有志此道的同行主动联系,踊跃参与。

(图文来源:熹艾灸养生网www.xiai9.com)

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4、民间方子巧治寒湿腰痛

  寒湿腰痛主要症状是腰部一侧或两侧疼痛,在通常所称的风湿病、类风湿病、腰肌劳损等疾病中都可以出现。寒湿腰痛的特点是冷痛,或有沉重感,每遇阴雨天或刮大风而发作加剧,痛处喜热熨。根据寒得热则散,血得热则行,通则不痛的原理,用温热的行气活血药热熨、熏洗腰部,有比较好的止痛效果。常用有如下几张方药可供选择。

  1.川椒15克,独活10克,细辛3克,晚蚕砂、生草乌、乳香、没药、木通各10克,捣粗末,水煎,加烧酒适量,熏洗热熨揉擦腰部,次数不拘。

  2.生牡蛎30克,川牛膝、独活各10克,共研末,加盐水适量,加连须葱头10个,炒热,布包熨腰,反复使用。

  3.羌活、骨碎补、当归、红花、川断、血竭、三七、牛膝、防风、防己、白芷、透骨草、乳香、没药、马前子(去毛)各6克,研粗末,加老葱须10个,炒食盐60克,热烧酒半个,拌药,装在布袋内热熨腰部,亦可用上药直接煎汤熏洗。

  4.生附子、生乌头、生南星、朱砂、干姜各10克,雄黄,樟脑,丁香、肉桂各2克,研为末,加生姜适量捣汁,加热酒调药如厚粥样,每日取适量在腰部摩擦15分钟后,加棉布缚扎,隔日1次。亦可乘酒热直接敷涂腰部,外用塑料薄膜包扎。如果直接将药炒热敷熨亦可,但雄黄、樟脑不宜炒热,需另加在热药上。

  5.生姜1斤捣汁4两,牛胶1两,同熬成膏状,摊在长布条上,缠腰,数日一换。

  上述各方药,亦适合治风寒湿关节炎。

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5、患上宫寒的症状有哪些 宫寒的调理方法

很多女孩子有手脚冰凉的现象,不管是在夏天还是在冬天都是凉的,其实这个不是因为她是天生的凉骨头,而是她宫寒导致的,那您知道女人的宫寒怎么调理比较快呢?女人患上宫寒的症状有哪些吗?宫寒调理也可以从饮食方面着手的,那您知道宫寒吃什么好吗?感兴趣的女性朋友们,可以来一起学习一下宫寒的知识。

宫寒怎么调理比较快

导致女孩子的出现宫寒的因素有很多,当然第一方面是离不开自己的体质方面的问题,就想您经常出现手和脚都是冰凉的现象,还有天气稍微冷一点,您就会感觉非常冷的人,这群人更容易出现宫寒的现象。

因为个人的阳气不足才导致怕冷的现象出现的,其次另一方面,就是个人不好的生活习惯一切你的,比如说很多女孩子喜欢吃冷饮,喜欢凉水,喜欢穿的少等等,这些都是造成的原因。。

有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。那么,患了宫寒应怎么调养呢?

1、饮食调理

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

如果您是宫寒的话,建议您在每一个季节都要注意保暖,千万不要出现忽冷忽热的现象,不然的话您的身体真的会受不了,早晚的时候都要给自己多加一件外套是最好的,不要冻到自己的腰部,还有肩部。

不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

宫寒吃什么好

1、乌鸡煮益母草:主治宫寒不孕。

食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。

做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。

用法:每日早、中、晚各服l丸。

2、红花暖宫蛋:主治气虚夹瘀不孕。

食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。

用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。

3、当归远志酒:适用于妇女月经不调或气血不足者。

食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。

做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。

用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。

宫寒偏方

很多女性经常会感到手脚冰凉,月经不调,还会伴随着痛经,这些都是宫寒的现象。如果宫寒严重的话甚至会导致不孕,流产等。让小编给大家介绍一些驱走宫寒,让子宫回温的小偏方吧。

1、艾条温灸

一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。将艾条一端点燃,悬于施灸部位即可进行艾灸。每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。另外还可以配合温灸盒使用。

2、隔姜灸

用艾条混合姜片温热子宫外部。要注意的是,隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。这个疗法需要每晚坚持,持续半年。

艾条温灸治宫寒的步骤

1、将艾条切段,大概两厘米一段。实在是切的时候不好操作,也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置。

2、姜片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾条略大,用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。

3、将切段的艾条放在姜片上,用小火点燃,开始燃烧冒烟即可。

4、将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置,一次四到五片,借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

5、艾条烧尽时即可,但是如果觉得皮肤灼热,要适当换位置,特别注意不要烫伤。

3、拔罐:在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

4、泡脚:将艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候,可以用双手的劳宫穴,对按脚底的涌泉穴,采用心肾相交法驱寒。

5、穴位按摩:只要经常按摩自己的无名指,长久坚持不但可以缓解宫寒,还能够缓解感冒、尿急尿频等症。同时,还可以用双手按摩肚脐周围,大约用时15分钟,直到按热为止,既可以驱寒,又能促进肠道蠕动,排出体内毒素。

6、腹部保暖:中医认为,天冷时节寒邪入表,若不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。专家提醒女性朋友,特别是月经期间,不要长坐冰冷的凳子,着衣要保证前心后背、腰部、腹部等重要部位的温暖。

宫寒的症状

宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。

1、发胖

宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

2、月经异常

经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。

3、体质虚弱

精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

结语:其实身边有很多女孩子的手脚都是冰凉的,就算是在夏天就感觉她是冰凉的,其实宫寒的危害挺大的,会让您的身体异常的虚弱,还会影响您的月经,导致月经不调,所以宫寒的人一定要及时的调理,不然的话真的会让您的身体越老越差的。

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