扁桃体发炎对患者的日常生活还有身体都造成一定的影响，所以在日常生活中，要多对这种疾病进行预防，积极的预防，就可以减少这种疾病的发生。扁桃体炎的预防措施有哪些呢？

1、如果患者有慢性的扁桃体炎，就需要养成良好生活习惯，在平时要保持充足的睡眠时间，如果天气发生变化，就需及时的增加衣服，需要坚持锻炼身体，这样可以提高身体的抵抗能力。

2、如果有急性的扁桃体炎，就需要及时进行治疗，并且要彻底的治愈，因为急性扁桃体炎如果不及时治疗，就可能发展成慢性的扁桃体炎，对身体造成严重的伤害。

3、如果平时存在慢性的炎症，特别是在扁桃体附近出现的炎症，就需要及时的进行治疗，因为这炎症有可能会影响到扁桃体导致发炎，所以在出现疾病后，就需要积极的进行治疗。

4、日常生活中，要多注意饮食均衡，特别是多吃能够帮助增加身体抵抗力的食物，这样可以避免因为身体抵抗力下降，出现扁桃体炎症，对身体造成伤害。

扁桃体炎是一种常见的疾病，如果出现后，就需要引起重视，因为这种疾病会带来其他的并发症，所以要积极的进行治疗，这样才不会有更严重的后果。

引起扁桃体发炎的病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃体小窝内，当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。引起扁桃体发炎的原因有：

1、细菌、病毒：通常诱发扁桃体炎最根本的病因便是细菌、病毒，而诱发扁桃体炎最常见的致病菌便是链球菌。

2、抵抗力低下：当人体抵抗力低下时，极易导致扁桃体炎的发生，诸如儿童、患有慢性疾病的病人，以及精神压力过大的工作一族等。

3、季节因素：通常扁桃体炎的病发，与季节也有一定的联系，诸如换季时，气温起伏过大，导致身体免疫力出现异常，最终诱发扁桃体炎的发生。

4、邻近器官组织炎症：诸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病，都可能导致炎症蔓延至扁桃体，造成扁桃体炎的病发。

5、身体其他疾病：诸如支气管炎、气管炎、肺炎等疾病，以及营养不良等的急慢性炎症，也极易导致扁桃体炎的发生。

  正常小儿在1岁以后，与全身淋巴组织一样，扁桃体会逐渐发育而增大，这种扁桃体虽然增大，但没有充血，周围也没有渗出液，小儿无咽痛不适，更无发热，这是正常的“单纯性扁桃体增大’’，不是扁桃体炎，也不需要治疗，当小儿长到13岁以后，增大的扁桃体便会逐渐萎缩而变小。

  急性扁桃体炎大多由溶血性链球菌引起，少数由病毒弓l起，细菌和病毒混合感染者也不少见。往往起病急，以发热、咽痛为主要表现。检查时可见扁桃体不仅肿大而且充血，表面可有黄白色点状分泌物，甚至渗出物可融合成片，但不超出扁桃体的范围。有时两侧颈部淋巴结也会肿大、压痛，病儿常因吞咽时疼痛而不愿进食。急性扁桃体炎要积极治疗，否则一方面容易引起并发症，如扁桃体周围脓肿，急性中耳炎等：另一方面还有可能在扁桃体炎2～3星期后发生急性肾炎，风湿热等。

  慢性扁桃体炎常常是急性扁桃体炎反复发作未及时根治所致，常表现为咽部发痒、发干、有灼热或异物感。检查时可见扁桃体明显肿大，表面有瘢痕、凹凸不平，呈慢性充血，有时隐窝中可见小脓肿。慢性扁桃体炎如反复急性发作，应采取扁桃体切除术。

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扁桃体炎病症会让人比较难受，如果治疗不好的话，还会转化成别的病症，那就比较危险了。所以我们要提前预防，以免出现这种病症。那么，怎么预防扁桃体炎呢？

1、预防扁桃体炎应该养成有规律的生活习惯。随着气温的变化增减衣服，保证充足的睡眠，儿童更应该营养均衡，不要挑食。

2、如果出现急性的扁桃体炎，要进行彻底的治疗，以免转化成慢性的扁桃体炎。

3、还要预防一些传染病，流行感冒。如果出现高热的症状，要及时进行降温。避免高热引起炎症，导致扁桃体炎。

4、预防扁桃体炎还要进行积极的锻炼。保持身体健康，提高免疫力，抵抗一些疾病。不要操劳过度，还要有充足的睡眠。

5、如果出现扁桃体发炎的话，就不要吃一些辛辣刺激的食物。这些会刺激扁桃体更加严重的病症，不易于消炎，也不利于恢复。

急性扁桃体炎是所有扁桃体炎中最常见的，虽然治疗后可以让小儿患者尽早的恢复健康，不过它的反反复复发作，也让很多小儿患者苦不堪言，下面我们来看看怎么样能够减少急性扁桃体炎复发几率。

3个方法预防小儿扁桃体炎：

1、养成好的习惯，主要口腔卫生

作为家长一定要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易上火”，从而发生扁桃体炎。

2、