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1、在首页,点击“注册”按钮;

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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

5、K线图:比特币、莱特币、以太坊、以太经典实时走势查看。


孕妇蔬果汁食谱_适合孕妇吃的蔬果有哪些

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1、孕妇蔬果汁食谱

苹果汁

食材:苹果200克。

做法:

1、苹果洗净后削去外皮,除去内核。

2、将苹果用擦板擦成泥状,滤除小块,只留果汁。

3、以2-3倍的比例向果汁中倒入清水调匀即可。

功效:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。喝苹果汁还能减小妊娠反应,适合孕妇饮用。

菠萝芹菜蜜汁

食材:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水适量(比例:5:1:1)。

做法:

1、先把开水放凉。

2、把菠萝切成小块,把芹菜切成小截。

3、把果肉和芹菜一起放进搅拌机里。

4、搅拌好之后加点蜂蜜味道更好。

功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。此款果汁富含丰盛的维生素c/e及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健睥解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

2、适合孕妇吃的蔬果有哪些

哪些蔬菜适合孕妇吃?哪些水果适合孕妇吃?下面小编就为你详细介绍下孕妇孕期可以吃的蔬果。

适合孕妇的蔬果:

1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴,都富含维生素c,有利于铁的吸收。

2、黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素a。

3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。

4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

5、绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素c和胡萝卜素,还有铁及其他重要的微量元素。

6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素b1的丰富来源。

7、包括扁豆、豌豆在内的豆类,富含纤维素、蛋白质、b族维生素及矿物质。

8、果汁和蔬菜汁,如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分,而且还富含维生素和矿物质。

3、蔬果汁食谱

葡萄柠檬汁

食材:葡萄150克,柠檬1个,蜂蜜适量。

做法:

1、将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份。

2、将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁。

3、倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

功效:令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命c及枸橼酸。

草莓苹果甘荀汁

食材:草莓10粒,苹果1个,红萝卜1条,蜂蜜2汤匙,柠檬汁适量,冰块数粒。

做法:

1、草莓用盐水洗净,去蒂,切成两半。

2、苹果洗净,连皮切成两半后,再各切成四等分。去核,泡浸在盐水中。

3、红萝卜洗净切成条状。

4、在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。

5、顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。

6、将果汁倒入杯中,加进柠檬汁拌匀即成。

功效:美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜,因此可以预防及治疗便秘。

4、孕妇多吃蔬果可预防便秘

为什么说多吃蔬菜水果可以防止孕妇便秘呢?原因:*便秘是多数孕妇都可能遇上的困扰。怀孕期间胎盘所产生的大量孕激素使肠胃蠕动减弱,食物残渣在大肠内滞留时间延长,水分被肠壁过度吸收,致使最终形成的粪便干燥、坚硬,再加上腹壁肌肉张力低,收缩力不足,所以孕妇容易便秘。

有些孕妇在怀孕期间活动量减少,也容易引起便秘。

how to do?

侯广俊医师指出,怀孕期间每天都要摄取足够的蔬果及水分。

要保持适当的活动,以加快身体的新陈代谢及肠胃蠕动。

如果便秘非常严重,要找医师给予合适的药物,千万不可自己乱服泻药。

平时注意多吃些能促进排便的饮食,如酸奶、黑芝麻等。我们曾在杂志上做过“预防孕期便秘小偏方”的征集,一些热心的孕妈咪提供了自己的小秘方,有便秘困扰的孕妈咪不妨一试:①每天早上用开水冲一个鸡蛋,里面加进一勺香油,待晾温后,再加入少许蜂蜜,和匀后喝。②黑芝麻捣烂后,配合牛奶、蜂蜜饮用。

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