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欧易okx电脑端交易使用教程

1、打开okx官网,点击网页上方交易——币币交易,进入币币交易区。

2、上方选择交易区(例:OKB交易区都是其他币种相对OKB的交易)

3、左侧选择想要交易的币对

4、中间位置可以选择买入或卖出相应币种,委托类型可以选择限价单、高级限价单等。

5、以限价单为例,输入想要买币的价格、数量点击买入购买相应虚拟币。

6、以上就是小编为广大用户准备的欧易okx使用方法了,希望可以帮助到大家。

欧易okx怎么提现人民币

在欧易okx平台当中,如何才可以提现呢?小编就来以比特币为例,给广大用户详细介绍一下

平台间的充币、提币可以通过资产管理-充币/提币完成:

充币:

点击资产管理中的充币

选择您想要充值的币种,以BTC为例

出现BTC对应的充值地址及注意事项,需要您将此地址复制到汇出方平台进行操作。

提币:

点击资产管理中的提币

提币分为普通提币和内部转账,普提提币是通过区块确认从而到其他平台的提币(需要网络旷工手续费),内部转账是平台内部进行转账(包括合作交易平台),实时到账不收取手续费。

以BTC为例,需要将其他平台的充币地址进行复制粘贴,按照步骤进行填写提币即可。

内部转账是通过账户绑定的手机号码或者邮箱进行转账,账户名称那一栏直接填写收币方账户的手机号码或者邮箱即可

平台优势

1、团队:超过10年风控经验团队;

2、充值提现快速到账,比特币实时到账;

3、7x24小时中英双语客服;

4、安全:98%比特币资产存储多重签名冷钱包;

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不要以为变换性爱场所有害无益_贴秋膘对宝宝有害无益

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1、不要以为变换性爱场所有害无益

  一些中老年夫妻认为,变换性爱场所乃是年轻人玩的一种“把戏”而已,自己去做就有些荒唐不稽了。其实不然,在性生活中,变换性爱场所往往是改善性关系、促进性和谐的一剂妙方。如果夫妻不时地将性爱场所从十几年甚至几十年都不变的床上,转移到沙发上、浴室里、地毯上,也许刚开始有些不习惯的感觉但能够带来新鲜、刺激和兴奋,这就给多年来平淡无奇的性生活带来一丝新意。

  而且,这种充满新意的性生活还有助于治疗某些心因性的性功能障碍。它通过将中老年人因生理功能减退造成的焦虑心理转向寻求快乐新奇的心理体验,使他们克服心理障碍,有助于性功能障碍的恢复。此外,它还是解决由于种种压力和烦恼所致的性欲低下的良药。浴室、外地的宾馆、旅社等场所,都可使他们重新找回年轻时曾经有过的激情澎湃的情爱和性爱。

  总之,不要以为中老年夫妻变换性爱场所是有害无益的。适当地改变性爱场所或是性爱环境,可以使中老年夫妻摆脱常有的性厌倦心理,激发出他们高度的性冲动和性兴奋,这是有益无害的。

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2、贴秋膘对宝宝有害无益

立秋一过,吃涮羊肉、肥牛火锅的人就多起来了,在爸爸妈妈的鼓励下,宝宝也大口吃肉。饭桌上多了鸡、鸭、鱼、肉,为的是给宝宝恶补“蛋白质”和“脂肪”。然而,不看天气,不分体质,一律采取“贴秋膘”来恶补的办法,可能会违背父母的初衷,对宝宝的健康并没有好处。

“贴秋膘”对宝宝有害无益,原因有三:

可能遇上“秋老虎”

9月份以后出现高温天气并非罕见,宝宝的饮食仍应以清淡为主。其实,口味清淡,合理搭配饮食,宝宝不会缺少蛋白质,当然也不会缺少脂肪。给宝宝吃清蒸鱼、蒸蛋羹、水煮蚕豆、番茄烩豆腐、酸奶等等,既清淡又富含蛋白质和适量的脂肪。……教你如何帮宝宝安然度秋

举个例子:3岁的宝宝每日需要45克蛋白质,一天的食谱可以这样安排。

食物 蛋白质(克) 200毫升牛奶 6 1个鸡蛋 8 50克北豆腐 6 50克鱼 10 (优质蛋白质共) (30克) 150克粮 14 200克蔬菜 2 共计 46克

按以上食谱计算,宝宝每日可获得46克蛋白质,其中优质蛋白质占65%。无论质和量,蛋白质都够了。只要宝宝每天能喝点奶(包括酸奶)、吃点豆制品,再适量的、变着花样地吃点鱼、禽、蛋、肉,就不会缺少蛋白质,根本不需要恶补。……秋季腹泻:食物疗法更有效

“燥”主秋令

秋天的气候以“燥”为主,宝宝容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状。从中医食疗的角度,应多吃一些具有滋阴养血、清燥润肺的食物,比如黑芝麻粥、雪梨粥等等,忌食“辛”、“温”性味的食物,如辣椒、葱、蒜、韭菜、羊肉、鳝鱼、桂圆等。应常吃“甘”、“寒”味的水果,如猕猴桃、菠萝、柚子、西瓜、荸荠、梨、藕等。……食补:宝宝秋冬巧吃梨 如果盲目“贴秋膘”,像羊肉等大量入肚,宝宝光吃肉就饱了,不用吃其他的食物,而且还容易便秘。便秘——上火——发烧,是“贴秋膘”给宝宝谱写的三步曲。……秋日,妈妈该为宝宝熬啥粥

秋补重在补钙

“贴秋膘”似乎成了一种饮食时尚,但是对于生长发育中的宝宝来说,秋补重在补钙。

苦夏,宝宝不仅食欲差,钙摄入的少,而且出汗多,钙丢失得也多。所以,“秋凉把钙加”,像牛奶、大豆、小鱼、小虾、花生酱、芝麻酱、绿叶蔬菜,都是补钙的高手,不妨给宝宝多吃点。……宝宝的健康成长不能忽视钙

补钙食谱:小酥鱼

把小鱼收拾干净,锅底铺一层白菜,鱼肚朝上码在菜叶上,再铺开葱段、姜片,把佐料(酱油、醋、料酒、油、盐、糖、汤适量)倒入锅内,煮开后改温火,直到鱼酥即可。……立秋后宝宝们防燥要趁早

延伸阅读:健康一招:给宝宝“补”秋

经过数月炎热煎熬的宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节,妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢?进补、防寒、防泻、驱虫……每个新妈妈都会考虑这个问题。毋庸置疑,让宝宝健康成长是新妈妈们学习和享受的重要课程。

a进补篇

宝宝的营养本是一年四季都应关注的大事,何以在秋天到来时要特别强调呢?其实道理很简单,因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减,几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且高温天气也会影响孩子的睡眠效果,营养和睡眠是时值生长旺季的宝宝最需要的东西 ,而刚过去的将近3~4个月低质量的饮食和睡眠几乎使宝宝的发育生长处于“休眠”状态,发育的速度明显减慢。调查资料发现:儿童秋季的血色素普遍低于夏季,身高与体重的增长则是一年中的最低点。

秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现,以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开,吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步,其实是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。

对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外,还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分,这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。

对于4岁以上稍大一点的宝宝来讲,秋天食补的内容可就丰富得多了。其中比较重要的食谱包括:谷物(包括米制品和小麦制品)、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。上述的食物品种不必每天都安排得这么满满当当,但必须保证在每个星期内以上食物都有一定数量的供应。至于宝宝每天食量的多少可以根据孩子的不同年龄和胃口大小按需供应,不要强求宝宝每天吃的具体数量,更不要使用填鸭式的喂养方式。

b防寒篇

秋天是个正值气温由暖转冷的季节,正是锻炼宝宝体质、增强宝宝御寒能力的最佳时机。

适当地锻炼宝宝的御寒能力既有助于宝宝能够顺利迎接即将到来的严寒冬天,也能使孩子自身的体质得到有效的锻炼和提高,可谓一举两得的好事。然而,通常情况下一到秋天稍微感觉到丝丝凉意,爸爸妈妈尤其是爷爷奶奶总是会忙不迭地给孩子添加衣服,就怕宝宝冻着了或是感冒了。

其实给宝宝穿着过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼,而且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为宝宝的体温一般都比老年人和成年人高,而且阳火旺盛,活动量特别大。穿得太多容易使宝宝一动就出大量的汗,若不能及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,很容易让宝宝着凉生病。

通常只要让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了,甚至可以有意让孩子略微少穿一点,培养宝宝的御寒能力。让宝宝在秋季适当地感受一下凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。需要注意的是秋季的气温在逐渐寒冷,已经给孩子穿上的衣服轻易不能随便减少,只能为宝宝增加衣服。因此,宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点,到天气真正冷了有足够的余地给宝宝加衣服。

坚持用冷水洗脸、冷水洗手、冷水洗浴等等都是提高宝宝冷适应能力的方法,同时为过冬做好准备。冷水洗手、洗脸问题不大,但冷水洗澡必须有一个渐进的过程,需要平时一直坚持不懈。而且也需要视宝宝具体的体质和适应能力而定,不可勉强为之。总之,适当锻炼孩子的御寒能力、提高宝宝的身体素质、增强宝宝的自然免疫力是宝宝秋天保健的一个重要内容。

c防泻篇

夏天是宝宝最容易患腹泻病的季节,多数宝宝会在夏季由于着凉、吃入变质的食物或感染等原因而发生便稀、便多和腹泻等症状。进入秋天以后,宝宝腹泻的发病率呈下降势头。但爸爸妈妈的防范之心不可有丝毫懈怠,因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动,10、11月份正是这种病毒最容易侵袭孩子消化道的时候。因感染轮状病毒而导致宝宝腹泻的症状我们习惯称为“秋季腹泻”,秋季也是宝宝容易发生腹泻的季节。

为此,爸爸妈妈应该为孩子把握以下几关:

【宝宝的入口关】

具体措施是注重宝宝的饮食卫生,不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物,玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生,给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头,奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。

【环境卫生】

宝宝活动的环境必须保持洁净卫生,玩具和地板等宝宝经常接触的地方要经常消毒。同时注意要将宝宝零食的碎屑清除,以免招来苍蝇等传播病毒、病菌的昆虫。

【培养好习惯】

吃东西之前要洗手、不要边吃东西边玩玩具等卫生的饮食习惯是宝宝避免胃肠道感染的有效方法。

此外,发现病儿应该立即治疗,处理好排泄物。注意避免让健康的儿童与染病的宝宝直接接触,如有接触必须洗手、消毒。

d驱虫篇

人体内的寄生虫是危害身体健康的要犯,对于生长发育期的孩子,它们的影响和破坏力就更大。

寄生虫与人体争夺营养,诱发贫血,造成人体营养不良、发育迟缓等疾病,既影响孩了的体格发育,又损害宝宝的智力发育。据儿科医生报道:肠道内有蛔虫等寄生虫的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱。一旦将寄生虫清除,上述症状也会随之消失,儿童智力可在9周内得到恢复。

因此,及时有效地预防和清除宝宝体内的寄生虫是爸爸妈妈必须重视的工作。而秋天正是替宝宝清除体内寄生虫的最佳季节。

从寄生虫的生活史看,虽然孩子一年四季均有机会遭受虫卵感染,但数夏季的可能性最大。通常,夏季是宝宝外出活动最频繁、与大自然接触最亲密的季节,接触到脏东西的次数也最多。只要宝宝的卫生稍有放松就有可能使寄生虫的虫卵进入体内。这些乘虚而入的“杀手”经过一段时间的演变,最后变为成虫定居于肠道时正值秋天。此时服用打虫药逢其时,可使宝宝体内的虫子一网打尽,斩草除根。

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3、补钙过量有害无益

孩子缺钙的高峰期是在4到6月龄,这时母乳量开始减少,辅食又没有完全跟上,而6个月前的孩子发育快,营养元素需求高。4-6个月的孩子中,约有10%需要补充鱼肝油。

在儿保门诊,常有家长看到自己的孩子长得瘦瘦小小,担心其缺钙而向医生咨询。其实这样的孩子往往不缺钙,缺钙的恰恰常是那些长得“好”的孩子,长得又高又大孩子对钙的需求也更高,日常饮食的营养元素会满足不了。

对于半岁以内吃奶的孩子,如果吃配方奶,100毫升奶水中约含100毫克的钙,每天400毫克就已足够;如果是母乳喂养,虽然母乳的含钙量没有配方奶的多,但较之配方奶中的钙更为容易被孩子吸收。

对于半岁以上可以吃辅食的孩子,饮食中的钙更不缺乏。食物中的营养元素都非常丰富,尤其是蔬菜水果中的钙含量比较多,一般来说,只要正常饮食就不会出现缺钙问题。

不需要补钙的孩子过多补钙反而会有害处。

补钙过度可能会导致孩子便秘、影响食欲,此外还将影响其他营养元素的吸收。因为钙、铁、锌等营养元素是竞争吸收的,有些家长看见孩子瘦小就补钙,往往个头小的孩子不缺钙,反倒是缺锌、缺铁。经常补钙反而使得缺锌加重食欲下降,可导致营养不良,缺铁导致孩子贫血加重,形成恶性循环。

传言过度服用钙片和维生素d的宝宝患肾结石几率比不服用者高0.5‰(有待证实)。

4、观念是错误的对产妇有害无益

观念是错误的对产妇有害无益“坐月子”必需要整天卧床休息,其实这中观念是错误的对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后,体力消耗很大,身体虚弱,感到很疲劳,因此要注意休息。建议产妇及早下床活动。顺产的妈妈在产后24小时即可下床在室内活动,早下床活动。剖腹产的妈妈在产后第2-3天也可以在家人的协助下适当走动。适当的运动可以促进血液循环,有利于伤口的愈合、子宫的恢复和恶露排出 同时,适当的产后运动还能促进肠蠕动,防止产后便秘的发生。此外,产后及早下床运动可减少下肢静脉血栓形成的机会,促进产后体质恢复。需要注意的所提倡早期下床活动,指轻微的床边活动(如产后呼吸运动、产后保健操等)并不是指繁重的体力劳动。劳动过早、过重,得不到适当休息,不只会延长全身康复的过程,还可能发生子宫脱垂。因此,产褥期既不能长期卧床,也不能从事过重的体力劳动。所以,坐月子不需要整天卧床,只需要注意月子饮食的营养,注意个人卫生,坚持刷牙、洗头洗澡、勤换内衣即可,最重要的要保持外阴和伤口的清洁观念是错误的对产妇有害无益

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